sprzet

jak masz odpowiedni sprzęt i trzymasz odpowiednią dietę, to oczywiście że tak

hehehe ja uwielbiam grać w Baseball:) i nawet trafiam w piłeczkę.....:D:D Mam sprzęt i jak tylko trochę czasu jest to zbieramy ekipę i idziemy:) fajna zabawa, kondycję też można poprawić:D no i na świezym powietrzu trochę czasu spędzić:D

Mieszkam w lublinie i jest ten bol ze nie ma pierwszych darmowych treningow...Jaki sprzet musze sobie kupic na boks ? bo raczej od klubu to nic nie dostane ;d

No to jazda do K1 na Kleeberga. Chyba wiesz gdzie to jest? Ćwiczyłem tam kickboksing teraz bjj i polecam za***ista atmosfera na treningach i wogóle w całym klubie, dobrzy trenerzy, dobry sprzęt. Tylko nie wiem czy w wakacje jest boks. Kicka i bjj na bank nie ma w wakacje nie wiem jak jest z boksem ale podejrzewam że też jest od września. Naprawde [...]

Boks za***isty na początek. Jeszcze raz polecam ci K1 bo: 1)Dobrzy trenerzy 2)Dobry sprzęt 3)Dobra atmosfera (pamietasz Marcina z barku)

Oni tam od razu mają magazyn tak ? Bo Pani Ewa mi pisała żebym napisał wcześniej bo muszą przygotować itd. Napisałem w piątek o 15;45 , ale Pani mi odpisała tylko "Dzień dobry" I nie wiem czy przeczytała co napisałem dalej tj. że wpadam po sprzęt ;D Chyba będę musiał jutro o 8zadzwonić :X

Witam, na Allegro widziałem taki zestaw. Już miałem go kupować, ale zadałem sprzedającemu kilka drażniących mnie pytań. Po otrzymaniu odpowiedzi stwierdziłem, że wolę wydać trochę więcej, ale mieć pewniejszy sprzęt. Te, które można znaleźć na allegro to... jakby powiedzieć... można było je kupić 3 lata temu i mają zaczepy z tworzywa sztucznego... [...]

tomek0192 wlasciwie,to masz 3 wyjscia: 1.albo organizujesz sobie normalny sprzet(min laweczka;drazek oraz sztangielki z mozliwoscia zwiekszania ciezaru-na poczatek max 25-30kg), 2.albo kupujesz karnet na silownie. 3.albo czytasz tematy w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html zycze powodzenia.

Ostatecznie mój plan wygląda tak : A: Poniedziałek, Sobota Klatka Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3s 12, 10, 8 Barki Wyciskanie sztangi zza karku 2s 12,10 Tricepsy Wyciskanie francuskie 2s 12, 10 Plecy Ściaganie drążka Wyciagu 3s 12,10,8 Wiosłowanie sztanga w opadzie w przód 2s 12, 10 Nogi Prostowanie nóg w [...]

ja bym sie nie bawił w kupowanie wzorków... jesli miał bym czyms zapełnic sciany to tak jak duda napisał wybrał bym plakaty... chyba ze ktos ma talent i sprzęt (aerograf) moze sobie cos fajnego sam zmalowac. Jak chcecie to wrzuce fotke jakiegos wzorka co mam namalowanego na dzwiach w pokoju jakies 2 lata temu normalnymi farbami bodajże olejnymi

[...] jestem po zastrzykach krótko mówiąc cos w krzyzach ***uuuo był ketonal i jakiś wynalazek w dupsko leki są na wodzie a wiadomo ze nasza służba biedna to musiałm kupić swój sprzet najmniejsza igłe jaka kazali kupić to 0,7 to ja pochwaliłęm sie ze miałem leki na roztworze olejowym i wchodziło, pani pielegniarka powiedziała ze mogło se wchodzic [...]

Tez slyszalem ze Kelton opoznia przesylanie paczek, a jak juz przysla to czesto czegos brakuje i kompletowanie sprzetu trwa tygodniami. Ja ostatnio zamawialem lawke od marbo, to z przesylka nie bylo klopotu. Ale Kelton robi najbardziej solidny sprzet.

Na poczatek zapoznaj sie z silka na ktora bedziesz chodzil... Obczaj jaki sprzet jest tam dostepny... Nastepnie trzeba ulozyc jakis lekki planik dla ciebie i warto bys poczytal o zdrowym odzywaniu i powoli zaczal zwazac na to co jadasz zdr.

A i odnośnie "sprzętu" do tego treningu to jaki najbardziej drążek polecacie kupić? najlepiej zeby go mozna było łatwo zamocowac do ściany w pokoju bo gdzie indziej u mnie kiepsko...;/ przy okazji małych zakupów polecacie coś jeszcze kupić?? myślałem o ekspanderze ale nie wiem czy gumowy czy sprężynowy?? (a i kolor jeśli gumowy bo w [...]

moja wizja: jakiś fajnie zbudowany pan - może być ładna pani jakiś konkretny sprzęt z linii kelton - w końcu plakat to część reklamy kolorystyka: czarno czerwona - odpowiednie połączenie pasujące do ogólnego designu sprzętów kelton jak będzie mi się nudziło to może coś skombinuję Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-17 21:19:23 Zmieniony [...]

[...] ale takiej atmosfery jak tam nie spotkalem na innej silowni) teraz chodze do pabii, kilka dziewczyn chodzi ale moim zdaniem silownia słaba, wlascieciel nie mial pojecia jaki sprzet kupil wydal duzo pieniedzy bez sensu i teraz probuje odrobic oszczedzajac na wszystkim i podnoszac ceny karnetow( 2 podwyzka a silownia nie otwarta jeszcze nawet rok). [...]

17.08.2009 MC 75/6 125/3 145/3 160/2 lub 3 (nie pamiętam) MC kostium 175/2 200/2 220/2 240/2,(2) WL 70/3 90/2 100/1 WL koszulka: 130/- 130/- 135/1 140/- 140/1 145/- Dzisiaj miałem okazję wypróbować najmłodsze dziecko Titana - kostium do ciągów Velocity. Asekuracyjnie wziąłem większy rozmiar i kostium jest zdecydowanie za luźny choć mimo tego [...]

o dofinansowanie mozesz sie starac jak najbardziej! Kumpel otwierajac silownie, dostal dofinansowanie z UE ponad 40 tyś zł na sprzęt(Program Rozwoju Regionalnego -czy jakoś tak)

piekna kobieta to najlepszy pomysł na plakacik i fajnie jak by ten plakat mial elementy czerwono czarne zeby sie ladnie w komonował w sprzęt keltona :)

A gdyby tak wyjść po za ramy i na plakacie pokazać Wasz sprzęt i możliwości wykonywanych na nim ćwiczeń, ew propozycja cyklu treningowego? Jakaś rozpiska, ewentualnie na tle jednego wielkiego zdjęcia kilka mniejszych z ładną panią wykonującą ćwiczenia na jednym konkretnym sprzęcie?