Czesc. Mam zamiar kupic sobie drazek do domowej silowni. Na co zwrocic uwage przy doborze drazka? Kupic przyczepiany do sciany czy sufitu? Czym to wogole sie rozni? I wogole, postawic na solidny sprzet (np. firmy kelton) czy jakis tanszy model. Pozdrawiam
Witam po latach :) We wrześniu ruszam z nowąsiłownią - w tym celu szukam taniego producenta sprzętu kulturystycznego. Potrzebuję pełnego wyposażenia siłowni - warunek - musi byćto sprzęt nowy - zakupiony na faktury ! Proszę o oferty cenowe na priva - rozważę najkorzystniejszą. Pozdrawiam i liczę na odzew :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, Na samym początku zaznaczam jestem początkujący. Posiadam gryf prosty+ławke+obciążniki do 60 kg, rowerek stacjonarny w domu. Nie umiem ułożyć treningu tygodniowego pod ten sprzęt. Głownie chodzi mi o trening na masę w domu. Był bym bardzo wdzięczny Wam jakbyście pomogli coś ułożyć.
Witam. Jak w temacie sprzet to 2krotkie gryfy i 16 kg obciazenia (8x1kg i 4x2kg) cena do uzgodnienia , glosniki creative a120 z faktura bez kartonu za 50zl i kiete czyste srebro dlugosc 222mm grubosc 10mm za 100zl. Zdjecia wysyla zainteresowanym . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki trening lepiej robić ? Ćwiczę od dawna. Z planami dużo kombinowałem. Teraz kupuję sprzęt i robię sobie siłownie. Będę mógł ćwiczyć na większych obciążeniach. Bo wcześniej tylko hantlami mogłem. Jaki trening lepiej zastosować ? FBW czy Split ?
gdzie można zamówić gorset jevetta,ale z dostawą do pacjenta (PACJENT LEŻĄCY)Mieszkam w Wąbrzeźnie woj kujawsko- pomorskie.Gorset będzie mi potrzebny na okres 6 miesięcy ,czy nfz zrefunduje mi ten sprzęt
Chcialbym kupic rolki w cenie mniej wiecej takiej jak w temacie. Dawno nie jezdzilem i nie wiem w co teraz warto zainwestowac. Chodzi mi o sprzet rekreacyjny do jazdy po parku na ktorym nie zostawalbym za bardzo z tylu za moja dziewczyna:) Co byscie mi polecili?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam
Uczucie pieczenia w żołądku po zażyciu Thermo Speed Hardcore czy to normalne? Mogę dalej zażywać czy lepiej odstawić? Planuje przeprowadzkę do bloku a wiadomo, że tam jakoś ćwiczyć nie będę mogła. Czy warto zakupić jakiś sprzęt który pozwoli mi tracić kilogramy i nie przeszkadzać sąsiadom? Np jakiś orbitrek?
Witam jestem nowy na forum i mam do was prośbę.Czy moglibyście mi ułożyć plan na masę i siłę.Ćwiczę około 7 miesięcy.Efekty są widoczne ale potrzebuję dobrego planu.Sprzęt jaki posiadam to sztanga,ławeczka z skosem,prasa na nogi,drążek,2x hantle 12kg,łąwka do robienia brzuszków. Proszę o szybką odpowiedź.Z góry Thx!!
Witam mam 14 lat 171cm wzrostu i ważę 62kg ćwiczę od około pół roku mam dobrą motywacje do ćwiczeń robię na co dzień A6W (8 dzień) i ćwiczenia na siłowni wioskowej średnio wyposażonej w sprzęt, proszę o pomoc zaawansowanego użytkownika który pomoże mi w ustaleniu diety oraz ćwiczeń na siłowni z góry dziękuje!
Właśnie mam zamiar kupić rower Kellys Quartz 06.Właściwie już podjąłem decyzję ale zawsze mogę ją zmienić.Proszę o opinię czy to dobry sprzęt (pamiętajcie że to model 06),a jeśli nie polecie mi lepszy w podobnej cenie.Z góry dzięki>
Witam mam 17 lat , mam 179cm wzrostu i waze ok 60 kg prosze mi powiedziec jaki sprzet musze kupic na początek aby zacząć cwiczyć i przybrac na masie Bardzo bym prosil o linki ze sprzętem Zmieniony przez - minor03 w dniu 2013-05-31 11:11:21
Witam, czy wartokupić pas i innego rodzaju sprzęt bazujący na impulsach prądu? Jeśli tak to jaki? Dodam, że robie do tego brzuszki i nożycę ale mam problem z dołem brzucha.
otworzylem nowy klub bokserski we wroclawiu i pracuje z młodzierzą wygrywamy turnieje ale nie mam zadnego sponsora na wyjazdy i na nowy sprzęt ,jak znalesc sponsora .mam kilku utalentowanych chłopcow od 10 lat do21 i dziewczyny ktore boksuja ,mam 3 medalistki mistrzostw polski i 2 medalistow i chce bo warto z nimi pracowac,prosze o pomoc
czesc kupiłem tescia 400 onyx-pharma. jestem teraz w UK Znalazlem strone z ktorej chce sie zaopatrzyc w sprzet tylko nie wiem dokladnie jakie wybrac strzykawki jakby ktos mogl podac mi linka z tej strony byłbym wdzieczny:) https://www.medisupplies.co.uk/Syringes-Needles Igly 23g i 21g a pod Hcg tez takie?
Siemka mam problem z ulorzeniem sobie planu mam do dyspozycji sprzet:drazek do sciany.gryf prosty.obciarzenia 2x2,5kg i 2x5kg,chntelki 5kg.CO i jak robic zeby to mialo sens cel treningu masa z gory dzieki
witam, mam do was kilka pytań: 1. wiecie, czy w Rushh Kielce trenują też dziewczyny? 2. W jakim są ewentualnie wieku? 3. Czy treningi są płatne, czy nie? 4. Wiem co jest potrzebne, ale upewnić się warto ;) więc co jest potrzebne (jaki sprzęt) z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam