sprzet

Suzuki Hayabusa 1200cm3 mojego brata znajomy miał wypasiony sprzęt teraz wyszła nowa Hayabusa 1306cm3 i 380Km/h na cyfer blacie

Poszukaj na forum jak zrobic sprzet do siłowni i sam cos wykombinuj- betonowe obciazenie, zespawaj jakas ławeczke itp. to juz bedzie cos

acera moich 3 znajomych mialo, bo tanszy niz toshiba i sie napalili,wszyscy maja problemy,wiesza sie i cos z obrazem sie dziej jakies plamy i inne gowna,2 osoby juz dwa razy swoj sprzet naprawialy,a ja ani razu,a siedze w chvj na necie bo taka mam robote,lap chodzi czasami tydzien bez wylanczania

Shape jest ok, chociaz zbyt lanserski. To witanie sie trenerow z "klubowiczami" mnie wkurza, bo tak naprawde im chodzi tylko o to, by Cie wyrwac na trening indywidualny (musza wyrobic targety sprzedazy wiec rozumiem chlopakow). Jak dla mnie - zbyt drodzy (tylko 2 silownie w Warszawie!) ale jest jedna zaleta - wyzsza cena powoduje, ze [...]

Ja bym sobie odpuściłI zakupił podstawy ławka,gryfy,hantle,obciążenie i jakiś tani wyciąg najprostszy wolnostojący za to 400 euro które miał byś wydać miał byś już podstawowy sprzęt Ale to tylko moje sugestie

Ja mam Delte classic za 550zł. MZ ka też fajny sprzęt włąśnie poluje na taką ETZ 250 fajnie śmiga

Aby spalic tluszcz nie potrzeba ergometrow i szkoda na takie cuda kasy. Lepiej kupic sprzet bardziej uniwersalny jak lawka , sztangi itd. Do redukcji wystarcza wygodne buty i checi. Wtedy HIIT/aeroby i do boju. Pozatym jak mowi stare przyslowie redukcje robi sie w kuchni przy stole i podczas biegu, nie na silowni. pozdrawiam

ja wędkowałem pewien czas ale sie w****iłem bo sprzęt kosztuje tyle co dobry cykl i jeszcze opłaty ****owe wiec to po***ałem

[...] Ale zalezy co chcesz osiągnać, czy naprawde kochasz siłke i chcesz miec fajna sylwetke czy wolisz miec prawko i wyrywac laski na fure. Inna sprawa gdy tylko masz zrobic prawko, a na samochod nie bedziesz mial juz hajsu. Prawko mozna zrobic zawsze, no ale tak samo jak kupic sprzet. Jesli masz mozliwosc to lepiej zrob prawko, a na silke uzbieraj.

Bezsensu mając takie możliwośći (dni, sprzęt) można o wiele lepiej to wykorzystać wogóle co to ma być za plan i po co aż 5 dni w tygodniu 3 dni starczą ten twój plan to bałagan tylko 2 ćwiczenia np. na klate w tygodniu przy splicie to zdecydowanie za mało zajmij się lepiej jakimś ACT, to taka konsktruktywna opinia nie doswiadczenego krytyka [...]

pewnie jeszcze 2t 250 2t sprzęt do przedłużania rąk

[...] tez bym chcial miec takie problemy no ale coz .zrob prawo jazdy facet bez prawka ciezkie zycie ma .szukasz pracy a tam wszedzie chca prawko. chcesz pojechac nad wode i co szukasz kogos zeby cie zawiozl.wszedzie z buta cza chodzic przxeje(b)ane.a co do silki powoli sprzet uzbierasz a prawko coraz gorzej bedzie zdac i bedzie coraz drozsze.pozdro

chodzi mi o to że po treningu barków miałem zakwasy przez 2 dni, a reszta partii po 4-6 dni. Barki oraz przysiady robię maksymalnym ciężarem jakim dam radę wykonać określoną liczbę powtórzeń. Cel to masa oraz siła, staż w profilu. Sprzęt, sztanga, sztangielki, ławka, drążek.Przeciwwskazań medycznych nie ma. Trening to split(partia 1 raz w [...]

1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Podciąganie na drążku nachwyt 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy ciąg na prostych nogach 3 serie (dwugłowe) 7.Uginanie ramion ze [...]

Gandalfie, cytując tą część mojej wypowiedzi zapomniałeś o jakże ważnej jej części - . Niejednokrotnie toczyły się na tym forum dyskusje na temat łamania desek, cegłówek, kijów i innych rzeczy różnymi częściami ciała. Jedni podchodzą do tego serio, jednak na wielu pokazach sprzęt jest podstawiony. Dla mnie to kompletna głupota, nie praktykuje [...]

Obiektywnie patrząc konstrukcja Marbo jest o WIELE lepsza od Keltona : stojaki mają śrubę dociskającą wsuwkę oraz dodatkowe profile wzmacniające podstawę - będą o wiele stabilniejsze, ławka ma dodatkowy profil wzmacniający - będzie wytrzymalsza. Wadą jest nienajlepsza renoma firmy Marbo. Atutem Keltona jest marka. Gdybym miał możliwość odbioru [...]

Od miesiaca cwicze w domu tylko gorne partie miesniowe bo nie posiadam sprzetu. jaki sprzet posiadasz? potrzeboje jakis plan na spalenie tluszczu ktory mam na brzuchu, nie ma czegos takiego jak splaic tluszcz w wybranym miejscu. Na twoim miejscu zrobilbym : 1.dieta dzial odyianie jesloi chcesz sie pozbyc tluszczu 2.trening fbw 3.aeroby 4.hiit

hej . sprzet oczywiscie daremny zwykla laweczka do klatki kilka chantli i sztanga. chce troche pocwiczyc i sie przygotowac do pojscia na silownie zeby pozniej juz nie meczyc sie z zakwasami i wydolnoscia mojego organizmu chodzi o czas, serie i kondycje. mam jeszcze 5 tygodni na to pozniej jade do polski na 2 tygodnie co mysle ze dobrze bedzie [...]

po drugie, to nie widze absolutnie zadnego sensu trenowaia caly dzien jak mozna to zrobic w 1-1,5godz, wytlumacz mi jak ten trening wykonywales przez ostani okres czasu, tzn. w szkole/pracy? "prosze pani/pana, moge wyjsc na chwilke i zrobic sobie pare pompek, i popodciagac sie na drazku? sprzet mam w plecaku" hahahahahahahahah

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL SPRZĘT Dieta : jeest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak