Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
Witam, Właśnie odbyłem miłą rozmowę z przedstawicielem firmy Marbosport – Panem Michałem. Tak jak wcześniej mogliście przeczytać firma Marbosport chce wziąć udział w opisywanej na forum akcji wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany [...]
[...] zamieszczac tutaj Wybiore najlepsza oferte cenowa lub wystawie na allegro Pytania tutaj lub na gg 2582832 Jezeli ktos bylby POWAZNIE zainteresowany moze przyjechac ogladnac sprzet po wczesniejszym uzgodnieniu do: Trzebini(bilet ulgowy z krakowa pociagiem w obie strony to niecale 5zl) lub Chrzanowa( bilet autobusowy ulgowy z katowic w obie [...]
Wstawiam fotki z mojej własnej siłowni, wszystko robiliśmy z kumplami razem, remont, instalacje elektryczna a także salon. Sprzet do siłowni częściowo kupiony, częściowo uzbierany. Zapraszam do oglądania i komentowania. Na początek jet pack
PONIEDZIAłEK, 11.08.08, waga 72,4kg, godz 15:00, ... czas trawania 3h siady 170/0 ; 190/2 sprzet ; 210/0 sprzet ławka 127,5/1+ ; 132,5/0 porecze 55/4 urodzinowy trening - jak co roku do dupy. Tutaj jeszcze doszedl sex przed treningiem, ktory to nie pomaga w dzwiganiu . Jakos strasznie ciezkie to bylo :-/. W sobote podejde jeszcze raz pod 170 bo [...]
jest jeszcze siłownia otworzona jakoś na początku roku przez Sławka Daczkowskiego na ulicy Wilgowej 65. (kilkanaście metrów od fryzjera u Gawrońskich) przy Kościuszki. Kto kojarzy może starą siłownie Avalon na Garbaldiego to doskonale wie jaki klimat tam panuje tzn brak Żelusiów i Solarisów (pełno takich w Adzie czy Planet). Typowa siłka dla [...]
Witam, postanowiłem założyć nowy temat ze względu na to że siłownia dość znacząco zmieniła wygląd. Ze starego sprzętu (temat http://www.sfd.pl/Moja_domowa_si%C5%82ownia-t301070.html ) pozostał tylko atlas i gryf łamany obraz stojak. No więc oceńcie zmiany jakie wprowadziłem w siłowni. Chciałbym dodać że sprzętu może mi trochę ubyło (wcześniejsza [...]
SOGa odbijam ;] zapomniałem dodać że nogi ćwiczę w innej profesjonalnej siłowni więc tutaj stojak do przysiadów nie jest mi zbytnio potrzebny). Będę za to wdzięczny za inne sugestie jaki sprzęt jeszcze mogę kupić lub wykonać do tej siłki. Pozdro.
w Pro-Am? przecież one są najbardziej obwarowane wymaganiami Wymogi dopuszczające do startu w formule PRO-AM: * Ukończenie 18 r.ż. * Co najmniej roczny okres od pierwszej stoczonej walki amatorskiej w zawodach organizowanych przez PZMT lub pod patronatem PZMT. * Minimum 6 walk amatorskich, udokumentowane w PZMT, w tym przynajmniej 3 [...]
na zawodach jest zazwyczaj pozadny sprzet, a profesjonalna sztanga do ts ma wytoczone wglebienia..chwytaj sztange w sposob, by na tych wglebieniach miec palce wskazujace, uzyskasz wtedy najszerszy dozwolony chwyt (81cm)