raczej przy tesco;) ps. bylem tam dzisiaj, open za 125, malo ludzi ( a byl to poniedzialek 19-20 h) sprzet nawet ok, sala srednio duza, da sie ogolnie przezyc wlasciwie dziwnie, ze tak malo ludzi a klub gladiator to rzeczywiscie prawdziwa kuznia;) dla prawdziwych twardzieli
Chyba trzeba zacząć od początku... Na razie ćwiczyłem bez ciężarów. Korzystam z pogody i siedzę na działce, żeby jak najdłużej na powietrzu. Planuję zacząć trening siłowy, z obciążeniami od listopada. (i tu też chciałbym prosić o pomoc merytoryczną) Jeżeli chodzi o czas to sprzęt mam w domu, więc codziennie 1-2godziny bez trudu urwę i urywam. [...]
c2f = maturo gdy ja się przesiadłem z maturo na atamę oraz (okazjonalnie) daxa tori gold, poczułem się jakbym zamienił ładę na nissana terrano potem jeszcze dołożyłem sobie vulkana i wrażenie jakbym śmigał porszakiem to po prostu inna bajka, droższe ale ja jestem za biedny, żeby kupować byle co. gi to nie strój, tylko sprzęt do ćwiczeń. [...]
Sytuacje "na ulicy" to problem zupełnie innego kalibru niż "uderzacz vs. grappler". Tutaj można wszystko, można kopać w pięciu, można kłuć kosą, można zabić. W takich warunkach to, czy mniej czy bardziej skutecznie wyprowadzamy prostego imho nie ma większego znaczenia. Większe ma (w razie konfrontacji) sprzęt (i umiejętność [...]
Lucyfer92 - dobrze zrozumiałem - technika i technicznie ma być nawykiem czymś opanowanym i powtórzonym tyle razy, że staje się odruchem. I te kilka technik nie ćwiczy się i ich nie poprawia - bo się je już doskonale umie - ćwiczy się by właśnie tym nawykiem zostały. Na moich treningach nie poprawiam rzeczy które mi wychodzą dobrze, ćwiczę je by je [...]
Dzięki za odp. P.S. na przyszłość zamiast oglądać jakiś amerykańskich leszczów z kosmicznym sprzętem, lepiej obejrzeć Polskie filmiki, w końcu Polak potrafi ;-) Filmik pierwszy lepszy żeby zobrazować o co mi chodzi Rzeczywiście na naszych Polskich filmikach sprzęt mają bardziej przyziemny %-) [...]
Kupilem lancuch (niedlugi, ok. 70 cm może mniej), 2 karabinczyki i jest super :-D. Łancuch przeplatam przez krazek, podpinam karabinczyk do pasa i gotowe :-P Zrobiłem prawie identycznie. Łańcuch znalazłem w piwnicy, a karabińczyk odpinam od linki wyciągu i mam sprzęt za friko :-)
Więc skoro chodzi ci o solidny zestaw to nigdy nie kupuj gotowych zestawów tylko sam kompouj po allegro , olx , sklepy ( sprzet wolnostojący ) ławka , stojaki , gryf , hantle , drążek a potem mozna mysleć o dodatkach [...]
A mógłby ktoś polecić coś do 400 zł np z allegro ? Ewentualnie ocenił ten sprzęt : http://allegro.pl/orbitrek-mechaniczny-pomiarem-pulsu-i-lcd-et-17np-i1413831280.html Z góry dzięki
[...] zwiekszania masy ciala Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia oraz sprzet do mobility Dieta : 3300kcal 35-50-15 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, ale mam dostep do bialka, wegli, krety i bcaa Ostatnio przerabiany [...]
Moze i nie bedzie deklarowanego 250mg/ml, ale przy 3.ml tygodniowo bedzie przynajmniej te 600mg. Slyszalem zapewnienia powaznych ludzi,ktorzy nie robia z geby trabki - ze sprzet MA DZIALAC, I DZIALA. I mysle ze lepiej porobi niz "bulgarsko-grecka NORMA." A co do boldka np,to ktory jest pewny z obecnych na rynku ? Zaden,dlatego trzeba [...]
MOze ktos tak cwiczy. Kazdy ma swoje plany treningowe. Dla przykladu ja trenuje 6 razy w tygodniu. Dwa razy sprzet i 4 razy silownia. Na silowni glowny akcent klade na nogi, plecy i barki, reszta to tylko dodatek.
na allegro raczej odradzam kupowac bo moga ci wyzlac ziemniaka kumplowi tak zrobili jak zamowil buty oczywiscie to moze byc pojedynczy przypadek ale ja juz jestem uprzedzony ale ty zrob jak uwazasz jezeli jestes zapolonym narciarzem to kup sobie profesionalny sprzet a jezeli amatorsko to po co wydawac pieniadze
Używany sprzęto to dobra inwestycja dla osoby dopiero uczącej się lub takiej, która chce spróbować szusowania po raz pierwszy. Jednak tej drugiej polecałabym wypożyczenie sprzętu na stoku. Jeżeli Vlad jeździłeś już na nartach to kup sprzęt używany. Jeżeli jest z dobrych rąk to napewno warto Jak już się przekonasz do nart to można pomyśleć o [...]
niegdy niejezdzilem bo nielubie czegos nadczym niemoge panowac tylko na sankachłyzw tez nieuwielbiam w makro ogladalem sprzet,ale jak sie niezna czlowiek to obsluga nieblyszczy tam obeznaniem ,ojjjjjj nieblyszczy
Moim zdaniem nie warto. tez sie zastanawialem nad rowerkiem, ale szkoda mi wydawac kasy na dobry rowerek, np ketler za 2000 PLN. Taniej wychodzi na silowni i sprzet najwyzszej klasy, a jak sie posuje to nie mam zmartwienia. Duzo waze wiec tani by sie szybko rozlecial. Jesli ktos malo wazy to mozna sie pokusic jakis tanszy, ale wtedy warto taki z [...]