sprzet

powiem tak, podstawą nie jest sprzet na którym się ćwiczy (w rozsądnym tego zdania znaczeniu, lecz to w jaki sposób się podchodzi do treningu osobiście znam chłopaków którzy cwicząc na "kamikadze" sprzęcie zbudowali świetną sylwetkę. grunt to wytrwałe dążenie do celu

Dzieki za odpowiedz. Chodzi mi o sprzet, na ktorym spale jak najwiecej kalorii. Na orbitreku probowalam biegac, ale bolalo mnie kolano - pare lat temu mialam kontuzje. Dlatego wole cos, na czym sie siedzi. Zycze milego wieczoru, K

Hunter86 jeżeli masz sprzęt to ćwiczeń siłowych to jak najbardziej, ćwiczenia opisane masz w atlasie.

n.i.c.k. wyścig technologiczny jest w każdej dziedzinie sportu bez wyjątków w końcu mamy XXI wiek,jeśli nie o sprzęt to o coraz lepsze wspomaganie!!w wyciskaniu jednak dojdzie do tego,że koszulki będą szyte na zawodnika tylko na jedne zawody i będą dawały grubo ponad 100kg tylko po to żeby S Z T U C Z N I E Z A W Y Ż A C W Y N I K I!!

rozumiem, ale powiedz mi jaki masz sprzet na silowni, oraz jak z dietą , bo bez niej bedzie ci b. ciezko na zebranie budulca/energii do cwiczen

[...] jeszcze jadłem oczywscie pije duzo nie wiem niesty ile to mam kalori, oraz weglowodanów, białek itd. - tak jak pisałem raczkuje dopiero w tej materii 2.Siłka - dostepny sprzet jest zróznicwany, obawiam sie ze nie potrafie nazwac wszystkich urzadzen, sa ławki poziome i skosne, wyciagi, hantle, maszyny na których kumpel robi barki, [...]

Słuchaj, gwaratuje że nikt ci nie ułoży planu co najwyżej go poprawi a jak mamy ci pomagać skoro ćwiczysz w domu i nie wiemy jaki masz sprzet. Napisałem ci adres z ćwiczeniami na plecy i barki - tam masz wszystko napisane - skąd my mamy wiedzieć czym (sztanga, sztangielki itp.) możesz czwiczyć!?! Poczytaj więcej postów podwieszonych w dziale [...]

n.i.c.k. ma racje,w tych dyscyplinach co opisuje byk sprzęt jest nieodzowny!!bo jak miałby wyglądać skok o tyczce bez tyczki albo jazda na rowerze bez roweru??a jeśli chodzi o wyciskanie to mam propozycje,żeby coś tam jeszcze pozmieniać: 1.najlepiej pozmieniać system metryczny i niech np.:1kg=900gram,WTEDY WSZYSTKIE WYNIKI MIERZONE W KILOGRAMACH [...]

Panowie Tak naprawdę to nie sprzęt w postaci koszulek powoduje że wyniki sa coraz większe,poprostu ogólnie ludzie stali się silniejsi. Pamiętam że kiedy miałem 17lat (czyli 23lata temu)to ludzi kórzy wyciskali w okolicy 100kg było paru,natomiast gośc który pchał 130kg był prawie gurui mówa tutaj o mężczyznach w wieku około 25lat. A teraz [...]

[...] mniej niz 25, jesli dobrze mysle ze to Gorzow, w Oswiecimiu zreszta tez tak jest). Beda trenowac do zimowych MP, ktore odbeda sie na 25m basenie. TYR faktycznie robi dobry sprzet, ich lycra jest dosc odporna na chlor. Co do lapek nie wypowiadam sie, ale pewnie rownie dobre. Jesli chodzi o trening mistrzow, to nie sadze zeby robili az taki [...]

Bardzo fajny sprzęt mamy w klubie takie ale wtedy kosztowały prawie 200 zł. Szkoda tylko że 12 oz. Ale im cięższe tym bezpieczniejsze do sparingów. U nas np. chłpaki 100 kg sprują w 16 oz. I cena OK !!!!! Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-10-17 07:17:22

Kazik dziekuje ale juz mam taki sprzet.. ale milo ze o mnie pomyslales!

Ale dobre ceny to tak przez pół,ew pare złotych mniej a do tego masz np sprzęt za***isty. Wtedy są zyski,ale szybko sie hajs nie zwraca za inwestycje jakby nie było.

no danielczyk zarzucaj swoim predatorem fajny teraz wyszedl kolorek cale czarne i kołki czerwone fajnie sie prezentuja a gram w Wisle w rezerwach musze przyznac nie chwalac sie ze sprzet daja konkretny i moge przebierac w ofertach i air zoomy ,legend no i vaporsy ale te ostatnie najwygodniejsze dla mnie

niezły sprzęt schwindler ja tłuke w Nike total III 90

Nie trenuj grupy mięśniowej częściej niż raz w tygodniu mimo że mięśnie po 72 godzinach są w pełni zregenerowane. Jeśli możesz ćwiczyć tylko dwa razy w tygodniu to zastosuj się do rady LukaszaF. Jeśli jednak masz możliwość także jeden dzień w domu poćwiczyć to rozłóż sobie tak treningi żeby na siłce wykorzystać sprzęt którego nie masz w domu. [...]

Niestety sprzet sie dosc szybko skonczyl. Trzeba bylo cos z tym szybko zrobic.

To strasznie wyglada ale suma sumarum niejest najgorzej... najwazniejsze ze zadarmo obciazenie ponad 100kg , brakuje tylko sprzetu do brzuszkow , lepszej laweczki oraz skosnej laweczki. Jak sie niema co sie lubi to sie lubi co sie ma (niedulgo przenosimy sie do kumpla do chaty tam bedzie pelna kulturka nowy sprzet

Bo to przez to, ze Polak to taka przekorna bestia. Na calym swiecie ludzie najpierw czytaja instrukcje sprzetu a potem dopiero uzywaja sprzet, a Polak lapie od razu za wkretak i juz sie zastanawia, czy przerobic go na to, czy na to bo ma pare schematow przerobek z internetu. My Polacy nie potrafimy trzymac sie zasad i to jest problemem. Bo jesli [...]

dla uscislenia- co powiesz na taki sprzet: 1.toxic 2.URC7.9 3.raptor zapewne nie musze ci mowic co to za firma, bo znasz sie doskonale na rowerach bez nozek. jak dysponujesz czyms lepszym to slucham