Chciałbym doradzić się was jakie poręcze będą dobre do dipsów (zależy mi głównie na klacie), niektórzy polecają nierównoległe. Poza tym drążek, jaka około grubość i długość, polecacie uchwyt neutralny? Jakie gryfy? Mam 180cm, dwa 40cm planuje jeszcze łamany, jakie gryfy najlepsze do ćwiczeń? Co przydałoby się w siłowni, obecnie planuje: Ławka [...]
Witajcie. Chciałem kupić sobie drążek wolnostojący, gdyż moje ściany i sufit nie pozwalają mi na kupno drążka, który można przymocowac. Tak naprawdę oprócz poręczy z drazkiem MH-U102 od firmy Marbo znalazłem jeszcze takie coś: http://extremeworkout.pl/2_7_drazek-stacjonarny-do-podciagania-extreme-workout-hw-2.html Cenowo jest wyśmienicie, to [...]
Cześć, chciałbym sprzedać używany sprzet. Kupiłem go od znajomych około 2 lata temu. Jest to sprzet robiony własnoręcznie, nie ze sklepu. Jest prosta ławeczka, osobno modlitewnik i ławeczka skośna. Mam tez gryf prosty, gryf lamany i 2 gryfiki do hantelek. Jeśli chodzi o ciężary to sa to krazki bitumiczne,czyli zrobione z jakiejś betonowej masy w [...]
Witam, Mam do sprzedania ławkę Kettlera DELTA 100 7707-000. Cena w okolicach 1500 zł. Do ławki jest jeszcze osobno uchwyt do robienia pompek na poręczach. Cena w okolicach 150 zł. Dodatkowo: Sztanga długa z gwintem x 1 Sztanga krótka z gwintem x 2 Talerze (czarne) 10 kg x 4 Talerze (czarne) 5 kg x 4 Talerze (czarne) 2,5 kg x 4 Talerze (czarne) [...]
Witam po dość długiej przerwie. Chciałbym zakupić sobie jakiś sprzęt do domu. Posiadam już hantle 2x10kg i drążek. Teraz myśle o zakupie wyciągu górnego albo bramy do sufitu. Jednak nie wiem na co się zdecydować. Chodzi mi o taki przyrząd na którym będe mógł ćwiczyć wiele partii mięśni. Dobrze by było gdyby nie obciążał zbytnio kręgosłupa. Co [...]
Witam,z racji że mam trochę miejsca w domu robię swoją pierwszą domową siłownię, chciałem zapytać bardziej doświadczone osoby o dobór sprzętu, a bardziej o ocenę tego co wybrałem i czy ewentualnie w tym budżecie coś byście zmienili. Nie ćwiczę długo więc też na tą chwilę nie potrzebuję czegoś wymagającego. podłoga: [...]
Mam do sprzedania sprzęt : 01).Ławka pozioma ze stojakami = 220 zł. 02).Ławka dodatnia = 130 zł. 04).Stojaki do sztangi regulowane = 140 zł. 05).Zestaw 14 sztangielek : 2 x 40 KG = 280 zł. 2 x 36 KG = 230 zł. 2 x 30 KG = 200 zł. 2 x 22 KG = 150 zł. 2 x 16 KG = 120 zł. 2 x 14 KG = 90 zł. 2 x 10 KG.= 60 zł. 06).Gryf olimpijski = 250 zł. [...]
Witam, sprzedam sprzęt na siłownię. Z tego, co widzę nie można podawać linków do innych serwisów to postaram się przenieść zdjęcia tutaj razem z cenami. Każdy ze sprzętów oczywiście możliwość negocjacji, niemałej, gdyż jest to wyprzedaż całej siłowni. Proszę o nie komentowanie, dopóki nie wrzucę wszystkich zdjęć i nie dodam opisów. Nr kontaktowy: [...]
interesuje mnie: - lawka glowa w dol ze stojakami i podestem(najlepiej HES) - lawka prosta ze stojakami i podestem(najlepiej HES) - suwnica do wypychania na nogi lub suwnica wypychanie+przysiad(najlepiej 50mm) - suwnica smitha(najlepiej 50mm) - lawka do brzuszkow(niska, wysoka) - modlitewnik - twister - porecze - maszyna do wspiec na [...]
Witam, mam następujący problem gdyż od 15 marca (tak sobie ustaliłem bo teraz zbieram to na czym będę ćwiczyć a dopiero wtedy będę mieć max gotówkę, lepiej poczekać) zaczynam systematyczny i w miarę intensywny trening z porządną dietą, sprzęt jaki posiadam to: -drążek rozporowy - niestety aktualnie nie zrobię na nim wiele ćwiczeń ponieważ [...]
Witam.. Na sprzedaż: -ławka, płasko+3poziomy skos, +osprzęt do robienia rospiętek i nóg, stan b.dobry, cena 200zł -obciążenie 119kg, 80kg kupione za 5.5zł/kg a reszta jest coś jakby z gumy, cena za całość 3,5zł/kg -gryf prosty 183cm cena 50zl -2x hantle 25zł/szt. Co do ceny można się dogadać, jak ktoś zdecyduje się kupić wszystko super cena:) [...]
[...] na siłce: 0h Potrzebuje planu treningu SIŁOWEGO ogólnie na górne partie (z naciskiem na rece) połączonego z REDUKCJA "opony" . Przy okazji, chce sie wyposażyć w sprzet do wykonywania cwiczen w domu. Myslalem o hantlach i ławeczce ale z tego co czytam z poleceń to sztanga > hantle. Nie wiem, nie wypowiadam sie bo nie siedze w temacie [...]
[...] mam bo aparat mi sie wlasnie zje*** ale w ciągu 2 dni bd. wymiary jak ten za 130 na allegro z marbo-sport a tak wlasciwie nawet nie rozni sie poniewaz to juz nie pierwszy sprzet jaki robie macie tu link do silki fastera ktorą robilismy wspolnie http://www.sfd.pl/Moja_Si%C5%82ownia%3A_-t471485.html . jest tam modlitewnik taki sam mam w tej [...]
Cze ;) Postanowiłem pójść na wakacje do pracy i zostanie mi ok 1,5 tys żeby sobie coś kupić. Wybór padł na atlas. Wiem że lepiej byłoby kupić ławeczkę itp, ale nie miałbym gdzie tego postawić, bo mieszkam w bloku i mam tylko małą piwniczkę. W kwestii finansowej robię prawo jazdy zaraz po wakacjach które fundują mi rodzice więc od nich kasy nie [...]
Witam z powodu iż nie trenuję już, sprzedaję zestaw do treningu tj: - Rękawice 12uncji dobrej firmy Masters z bydlęcej skóry (nie rozsypują się po 2 miesiącach treningów jak te z PCV) , zapinane na rzepy, praktycznie nowe - byłem w nich na około 20-25 treningach, dobre wypełnienie i mocno usztywnione w nadgarstku ,nie używane na przyrządach typu [...]
Cześć Od jakiegoś czasu kompletuje swój sprzęt w domku. Spawarka, szlifierka i troche złomu poszło w ruch. Na ten moment mam naprawdę konkretnę poręcze typowo kalisteniczne, drążek sufitowy, od sąsiada ogarnąłem za grosze swego rodzaju atlas z lat 90tych?, mogę zrobić spokojnie wyciskanie na bareczki, maszynę do czterogłowych uda (na tym [...]
Witam, mam dowas pytanie, zakupuje sprzęt taki jak: 2 GRYFY DO HANTELEK, GRYF ŁAMANY, GRYF PROSTY, ŁAWKA Z MOŻLIWOŚCIĄ SKOSU I Z PRZYŻĄDEM DO ĆWICZENIA NÓG, EKSPANDER, ŚCISKACZE, DRĄŻEK ROZPOROWY, ROWEREK DOMOWY Z PULSEM + obciążenie ( 2x 20kg, 2x 10kg, 4x 2kg, 6x 1kg), czy taki sprzęt będzie dobry dlamnie ? jestem praktycznie początkującym, na [...]
Siemacie! Przeglądałem aukcje na allegro i trafiłem na ofertę szultka.com.pl ! Ta firma niby jest od 15 czy też 16 lat na rynku ! Sprzedają na allegro hantle po 15 kg za 59 złotych ! Zastanawiam sie czy się skusić na parę? Może ktoś mi doradzić?? http://allegro.pl/item114450884_1_x_hantel_15_kg_titan_fitness_okazja_.html Nie chcę stracić [...]
sprzedam w pelni wyposazona silownie, w wiekszosci jest to sprzet firmy HES. Sprzet byl intensywnie uzywany ale jego stan okreslam na zupelnie przyzwoity i oprocz ewentualnych zabiegow kosmetycznych gotowy do dalszego uzytkowania. Istnieje rowniez mozliwosc przejecia lokalu i dalszego prowadzenia silowni w tym samym miejscu (silownia istnieje [...]
Witam, planuje inwestycje i ciekawi mnie, co powinienem kupić, i ile to może kosztować tak więc, chce zrobić w domu siłownie taką jedno osobową z dużym nastawieniem na redukcje czyli po za ławką i atlasem jeszcze orbitrek, bieżnia. Ciekawi mnie co dokładnie musi znaleźć się w takiej siłowni i jaki może być koszt całości, widziałem sprzęty w [...]