sprzet

Ja generalnie preferuje kązdy sprzet osobno i wolne cięzary niz jakies ich kombinacje pozdro

Mam prawie dokładnie taki zestaw, tylko ławka model ms-l014 i jestem zadowolony. Osobiście wprowadziłem tylko małe modyfikacje mocowania wyciągu- u mnie jest obecnie zamocowany na stałe "za głową" ławki. Oczywiście trzeba pamiętać, że to sprzęt domowy, ale moim zdaniem naprawdę przyzwoity, nie żałuję wydanej kasy. Można spokojnie wymęczyć każdą [...]

Heh, bez przesady ;) Myślę, że cena nie jest wygórowana, świetne warunki, super sprzęt ;) czego więcej chciec?? ;)) Pozdrawiam!

PLAN A klatka; wyciskanie hantli skos 3 serie 10,8,8 barki; wyciskanie hantli bokiem 2 serie 10,8 triceps;francuskie 2 serie 10,8 plecy; hantla bokiem 3 serie 10,8,8 nogi; unoszenie sztangi z opadu 3 serie 10,8,8 biceps; uginanie ramion sztanga łamana 2 serie 10,8 PLAN B klatka; wyciskanie sztangi 3 serie 10,8,8 barki; wyciskanie sztangi [...]

silak znajduje sie na 3 Maja 25/27. od galaxy jednym tramwajem dojedziesz 2-3 przystanki. Silka ladna z wygladu, sprzet porzadny i dosc duzo. Nie bedzie sie raczej nikt burzyl ze rzucasz ciezarami czy cos bo trenuje tam kilku naprawde duzych panow, kiedys wiem że Rafał Borysiuk. Nie wiem jak ceny karnetow bo bylem tam dawno temu- nie po drodze mi [...]

[...] zmienic swoj styl gotowania, poza tym cwiczymy w domu bo karnet na silke wychodzi troche za drogo na 2 osoby, za te pieniadze mozna kupic suple (tymbardziej ze w domu mam sprzet).Denerwuje ją stukanie ciezarami bo roznosi sie po calej chacie. Czesto pojawia sie pytanie, jak namowic rodzicow zeby pozwolili kupic suple. Ja dla odmiany spytam [...]

Próbujemy Ci pomóc a Ty utrudniasz, z takim planem daleko nie zajedziesz, nie wiemy nic o Tobie ile masz lat, staż, jaki posiadasz sprzęt itd...

to jaki sprzet jest mi jeszcze potrzebny ? nogi moim zdaniem narazie nie musze cwiczyc bo trenowałem noge przez 4 lata

podstawowy sprzęt treningowy . ławka / stojaki / gryf / obciążenie drążek / poręcze / hantle .

Tylko pamiętaj że szosą jeździ się po asfalcie bo inaczej to istna katorga. Ręce cierpną jak jeździsz po kostce bo wibruje caly sprzęt.

sprzęt jaki masz?

nie kupuj u ziomka, nie radze :) dokupiłem sobie u niego troszke żeliwnych krążków(5kg) skuszony niską ceną. talerze mają nie równą wagę, od 4.8 do 5.2, i są krzywe (jakoś jakby nierówno odlane-z jednej czesci szersze, a z drugiej węższe). Nie wiem jak z innymi, ale tych 5kg po 16zł/each nie polecam Pzdr P.S. A ze sprzętu polecam keltona. Warto [...]

dzięki za odpowiedzi. W takim razie zrezygnuję z jego sprzętu. Poczytałem jego komentarze, ma wiele negatywnych. Zdybek wiem że Kelton ma dobry sprzęt, ale straciłbym mnóstwo kasy jeśli miałbym do ławki dokupywać osobne stojaki, prasę do nóg/modlitewnik... co powiecie na te ławki: [...]

Mam ławkę marbo z takimi(tak samo wyglądającymi) "zaczepami". Regulacja oparcia jest ok, ławka stabilna. Powiem tak, mam troche lepsza ławke bo do tego oddzielne stojaki co jest wielkim plusem i jest mega wygodne, do tego modlitewnik i małe stojaki. Moge spokojnie polecić Marbo Sport, jestem zadowolony. Choć uważam, że mogłyby być [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (6 miesiąc) Dieta (jest) Siłownia (full sprzęt) Aktywność fizyczna (piłka nożna, mma za niedługo) tak jak w 1 poście pisałem potrzebuje pomocy Zmieniony przez - Molot w dniu 2010-04-20 17:25:23

m4a1domin Jest konkurs kupisz sprzęt i go opiszesz dostaniesz rabat i będziesz brał udział w losowaniu głównej nagrody więcej szczegółów tutaj http://www.sfd.pl/KONKURS_-_Wygraj_bramk%C4%99_i_rabaty_na_srzp%C4%99t_-15%25_-10%25_-5%25-t477971.html Pozdrawiam Duda

j/w ławka raczej odpada, polecam ci marbo bądź kelton naprawde solidny sprzęt.

Pisałam dokladnie o tym w dziale odchudzanie. Na siłownie nie. Mam do dyspozycji ten sprzet w mieszkaniu. Czyli na atlasie nie mozna wykonywac cw siłowych?

400 zl to akurat roznica w cenie sredniego lapka miedzy Polska a USA, wiec po co miec sprzet z problemami gwarancyjnymi, jak na to samo wychodzi

zdecydowanie bym wolal dokupic za ta kase sprzet;-) wiem, ze za 30zl moze nic ciekawego nie kupisz, ale zawsze mozna odlozyc