sprzet

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15776 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 to oryginały ja robiłem z modyfikacjami pode mnie,pod sprzet jaki jest na siłowni tu masz inne plany: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15624

niedziela - 15.II - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: VITARGO 40g Protein Essence 15g Super Natural 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po treningu (~45min [...]

[...] drazni,albo drażni niewielu a tu yeb nawet artykuł o nich jest heh mnie ostatnio najbardziej crosfitowcy drażnią ba do tego nie dośc że zajmuja zazwyczaj duzy kawałek sali,sprzet chłopy po 60kg żywej wagi do tego ubiór - wszystko rozmiar XXS i robią jakieś wygibasy,nie wiadomo na co,w jakim celu czy dlaczego czekam aż jakis zyebie sie z piłki i [...]

Poniedziałek - 25.V - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Raspberry ketones 1x African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g [...]

Lodzianin Ja ogólnie jak idę na trening to idę trenować. Słuchawki na uszy, wtedy jestem ja + Sprzęt, nikogo więcej Czasami ktoś podbije i jak wymieniają co biorą to jak wracam do domu do Google i search bo pierwszy raz takie środki słyszę. I to nie teść 300mg/ week a 3-4na raz zgodnie z zasadą im więcej tym lepiej. A wyglądają jak piszesz. [...]

Mówiąc o klimacie nie miałem na myśli tego, że można pogadać z takimi, a nie innymi osobami. Bardziej o to, że w sieciówkach jest non stop sprzęt zawalony, jak się lekko wydrzesz to gapią się jak na d****a i za nim skończą dane ćwiczenie to mija 20 min. No, ale jak ktoś chodzi do sieciówki gdzie tak nie ma jak napisałem to gites.

Ten plus tego treningu że nie ma opcji aby czekać na Sprzęt, wszystko robi się na wolnych ciezarach. Ja bankowo jadę do końca masy na nim,ew.beda dni kiedy będzie wersja mini

Filmik spoko, ładniutka ta Twoja siłownia i widać że pachnie czystością. Ja obecnie ćwicze w obskurnej piwnicy , gdzie tynk sie wali i wszędzie rury widać heh. Sprzęt choć stary to działa. Siłka w piwnicy przychodni medycznej zrobiona.

Nieźle, sprzętu masa. Nigdy nie byłem najtaniej siłowni, mam taką 3osobową, pewnie taka duża lepsza, można technikę podlapac u lepszych, no i innivtez motywują swoją formą. No i sprzęt bez ograniczeń:) A jak zapach wieczorem. W szczycie najtaniej siłowni?

Za szybko wysłałam. To jest multicooker, to inaczej zupełnie działa, wiem bo mam %-) Nie zrobisz z tego np frytek jak z actufry. Niby ma funkcje pieczenia, ale jak dla mnie średnio to bardzo działa. Najlepiej się sprawdza do gotowania, zupy, dania jednogarnkowe, ryż sobie możesz ugotować w tym ale program do tego nie przewiduje że możesz gotować [...]

swoja droga - i nie chce sie czepiac bo kazdy woli oszczedzic - ale te wszytskie sprzety tescowe,lidlowe,czy z aldi , lepiej dolozyc i kupic markowy sprzet drozszy ale pewniejszy

Ładna pogoda się zrobiła to można było wreszcie wyciągnąć sprzęt który zrobiłem rok temu i pomalować. Tj.ja zrobiłem kto inny malował. Nowe dzieło to piaskownica /SFD/Images/2016/6/2/97c47e66e507429192ec592fe50667e9.jpg

Ładna pogoda się zrobiła to można było wreszcie wyciągnąć sprzęt który zrobiłem rok temu i pomalować. Tj.ja zrobiłem kto inny malował. Nowe dzieło to piaskownica /SFD/Images/2016/6/2/97c47e66e507429192ec592fe50667e9.jpg no to zostałeś bohaterem w swoim domu

[...] itd. Nie zrozumiem nigdy takich ludzi, nie dosc ze w ch**u maja swoja sylwetke, troche pocwicza, pogadaja i po silowni mak, kebab, jakies balety i chlanie. Nie dosc ze zajmuja sprzet na silowni, to p******a Ci nad uchem...i to co mowisz na silowni sie cwiczy, z treningu masz wychodzic spelniony. Ciezar musi krzyczec MAM CIE DOSYC :p.

Mialem krokomierz w smatwatchu. Wyrzucilem jak zobaczylem ze zrobilem 7000lrokow caly dzien stojac przy stole ;-) i to jest sprzęt który robi trening za ciebie

Silka zacna.Club active się zwie https://youtu.be/ESjeyRNoBic Na samym.początku filmu jak wchodzą na górę tam jest sala cała w lustrach. Zajęte było 2h dziennie. Więc jak się przygotowywanel to lepszego miejsca nie mogłem mieć. Teraz sala jest na dodatek pusta. Wyniesli cały sprzęt. Chyba z myślą o mnie Heheheh Cisza i spokój. Plus pełno [...]

W Dublinie pewnie są większe możliwości. Wiesz to tak samo jak byś chciał być TP w jakiejs hebzi dolnej w Polsce. Gdzie nikogo nie stać na niego albo wie lepiej heh. ...z resztą papiery mam.Z polski (choć po angielsku tez) ale mam. I to kilka. U mnie jak otworzyli Bena dunna to 2/3 osób z mojej siłowni poszło tam. Teraz chyba powoli wracają. [...]

Panowie to sprawa indywidualna, ja mam zdolnosci do podlewania i na sredniej dawce t3 gdyby mi puscily lejce na dwa dni to tez od razu widac. Sprzet nie zrobi roboty jedzenia, ok mozna sobie wiecej pozwolic, a ludzie zyja jeszcze teroriami z przed 20 lat ze jedac mete i ogladajac telewizje mozna zbudowac sylwetke. Potwierdze jeszcze opinie powyze [...]

Bez jaj hehehe ja j**e,czego to ludzie nie wymyśla. Choć widziałem już jak pacjenci jedną ręką coś robia a w drugiej telefon przy uchu i gdzieś dzwonią. Kilka razy jedli ryż z kurakiem z pojemnika na hali. A typy takie oD jakich zaczęła się ta rozmowa. 70kg wagi. Chyba katabolizm u się boją. Tak jakby te 30min zrobiło różnice. Ba. Jest [...]

[...] ku#wa zrobiłem good morning 4x10 siady 5x5 p&p martwy wioslo wyciskanie dwójki wszystko 5x5 koles w tym czasie robil wszystko,ale nie używał racka oczywiscie caly jego sprzet lezal na środku, t6ak zeby bylo widać ze 'zajęte!' poszedlem pod racka napic sie , minelo może 1,5h paczam a tam jest dwóch takich samych oczywiście pas założony [...]