sprzet

trening potrzebuje na sprzet który posiadam

zdjęcia które dodałeś to jakiś zart, nic na nich nie widać jesli myslisz powaznie zeby coś zmienić to bedzie trzeba dokupić sprzęt

[...] mięśniowa oraz siła (chodzi mi bardziej o siłę ciosu czyli chyba dynamiczna Staż treningowy na siłowni : ponad rok , ale juz od chyba roku nie cwicze na silowni (kompletuje sprzet do zrobienia wlasnej) Uprawiane inne sporty : mma , bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka łamana ,sztanga lamana , [...]

Modlitewnik może ci zrobić użytkownik Trec8 napisz do niego robi dobry i solidny sprzęt.

Jeszcze jedno Czy dobrze mi powiedziano - BJJ sroda i piatek, tajski we wtorek (pozostale dni nie wiem) Na thaja potrzebny jest jakis sprzet - rekawice, szczeka, kask ? Mam nadzieje ze od razu nie wystawiaja do walk... pozd WiRAHA

sprzęt do ćwiczeń mam w domu. myślę ze w miarę dobry. ćwiczę juz tak ok. 6 miesięcy i zastanawiam sie nad massacra. wiec pytam czy cos jeszcze kupic?

Jak na początek jest jak najbardziej w porządku. I tak jak kolega wyżej byłbym bardziej skłonny w stronę wersji "semi". Wychodzę z założenia, że jak już kupować to wydać lekko więcej lub wcale, a mieć lepszy sprzęt, na którym można ćwiczyć latami. Zmieniony przez - PopekRz w dniu 2010-04-13 20:31:26

Ostatni planterningowy byl jak to juac ??/ do dupy. Wuzo cwiczenia malo jedzenia i masanie poszla cwiczylem tamtym planem okolo 2-3 miesiecy tyle ze do modyfikowalem troszeczke ilosc seri ciezar, jedyne efekty to okolo 0.5cm w bicepsie i delikatnie podrzezbiona klatka a miala przyjsc masa. znalazlem sobie na frum taki plan : 3 dniowy Podstawowe [...]

chodzi mi głównie o sprzęt czy treningi odbywają się właśnie na tej salce z ringiem :)

A jak to jest jak trafimy w żyłę i do strzykawki wleci krew? do wyrzucenia sprzęt czy możemy wbijać w inne miejsce? Kiedyś kolega mi mówił że normalnie bijemy z krwią.

Zdaję sobie z tego sprawę. Może będę biegać jak sprawię sobie jakieś dobre obuwie + wyjściowy dresik :)) Póki co tylko sprzęt powyżej wymieniony ponieważ mam do niego dostęp za darmo. Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-16 23:19:38

Za te pieniądze ile miał bym kupione profili i jaki sprzęt bym pospawał

ten sprzęt widziałem w decathlonie na żywo robi wrażenie jak nie masz innego wyjścia to bierz a jak możesz co innego to ławka stojaki wyciąg drążek o tyle na początek styka pzdr/ Zmieniony przez - good_year w dniu 2009-02-03 18:35:22

wg mnie sprzęt bardzo dobry, duża możliwość ćwiczeń, sam mam model BM900 który wg mnie jest bardziej wszechstronny(tylko nie ma drążka do podciągania ale ma wyciąg) i jestem bardzo zadowolony jak narazie ze sprzętu a więc polecam. A z ciekawości ile we włoszech kosztuje komplet?

W Polsce szlo by taniej zalatwic konkretny sprzet, ale jak nie masz innej mozliwosci to bedzie ok, tylko musisz gryf lamany dokupic i sztangielki/.

nowy sprzet http://www.allegro.pl/item833332428_mega_wytrzymaly_drazek.html http://www.allegro.pl/item833332283_super_lawka.html . Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-11-27 22:09:06 Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-11-28 12:10:16

Pokaż ten swój plan. Te wyniki w bojach to rozumiem ciężar roboczy? Jaki sprzęt masz do dyspozycji konkretnie? Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-08-14 22:22:48

sprzęt: 2 ławeczki z regulacja kąta, ławeczka do brzuszków, ławeczka prosta np do wyciskania fr. leżąc, 2 proste gryfy(długi, krótki), 1 gryf łamany, drążek, hantle, modlitewnik i jakies 120kg obciążenia

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:beboykox PŁEĆ:męszczyzna WIEK:24 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 bez napinania OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD [...]

Profesjonalna siłownia, sprzęt no to chyba taki jak w każdej siłowni. Myślę, że 3-4 razy w tygodniu, żeby jakaś regeneracja była..