ok ,jest już wszystko , rzeczywiście wina leżała raczej po stronie mojego sprzętu wiec sory za zamieszanie A odnośnie sklepu jeszcze-proponuje dogadać sie i wstawić wasz sprzęt bez posrednio do naszego forumowego sklepu www.sfd.pl/sklep z tego co widzę po innych firmach to dobre posuniecie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-04-27 00:10:35
ta gdybys widział je na zywo to bys zauwazył ze sprzet Keltona jest drozszy ale o wiele bardziej masywniejszy i mocniejszy. Jak chcesz kupic taki sam w Marbo to musisz brac Marbo professional które kosztuje tyle samo co Kelton. Na siłownie kupic Marbo Home lub Semi pro to strzałw głowe wiec na jedno wychodzi. Widac nigdy nie miałes na zywo z tym [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tu zajrzyj i postąp wg zaleceń. :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Oprócz codziennych spacerów i domowych obowiązków nic nie robię :D ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]
To nie wina sklepów. Takie niestety przepisy mają firmy przewozowe. Jak chcesz to obejść to musiałbyś kupić sprzęt w sklepie który ma własny transport, obejmujący wniesienie paczki do mieszkania. A co do tematu. Z grubsza sprawdziłem sobie jakie warunki gwarancji/serwisu mają obie firmy. W zasadzie obie gwarantują dostęp części zamiennych. Na [...]
2x 20 kg. To nie jest mój pierwszy plan , ćwiczyłem jakiś rok regularnie na siłowni, ale teraz powoli kompletuje sprzęt w domu. Martwy dodam, jak kupie gryf, a także wiosłowanie dodam,ale to z czasem. Póki co mam to co widać. 2 hantle 20kg , drążek i poręcze. , no i prowizoryczną ławkę. Zmieniony przez - kotlarkeen w dniu 2012-11-21 21:41:18
A NOGI - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 12x2 - Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 12x2 KLATA Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie 10-12x3 // Rozpiętki w sadzie na maszynie 10-12x3 BARKI Unoszenie ramion w przód ze sztangą 12 9 6 TRICEPS Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 10-12x2 wyciskanie francuskie sztangi w sadzie 12 9 6 PLECY [...]
masz sprzęt to ćwicz na nim, masz siłownie to również z niej korzystaj... trening domatora to inna kwestia, wejdź, przeczytaj jeden i drugi i będziesz wiedział
po pierwsze ankieta http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html i przeczytaj co tam jest napisane w tych linkach po drugie podstawa dieta dział odżywianie po trzecie napisz jaki masz trening po czwarte jaki masz sprzęt pzdr
No tak, tylko musze czekać do listopada bo wtedy ide do tego za****ego ortopedy, który powie ' rób dalej te ćwiczenia ' które nic nie dają, musze sie spytać czy to coś mi da albo nie i wkońcu biore sie za siebie bo wkurza mnie to, nie wiem wkońcu czy mi sę pogorszy to czy nie ... A tak propo nie mam dostępu do siłowni, jedynie mógłbym trening [...]
Powiem ci, że nawet jeśli masz wadę postawy, krzywy mostek czy coś. To przez trening możesz to wyrównać. Ćwiczę już około 6 miesięcy regularnie no i jeszcze kiedyś z rok było i powiem ci, że mostek o bardzo dużo mi się poprawił. Mama nawet dzisiaj do mnie mówi, że żebra już mam prawie wporząsiu, jeszcze trochę i będzie git. Ja mówię, że już to [...]
Nie oszukujmy się za 200 zł nie kupisz niczego porządnego może jakiś używany sprzęt, po co kupować coś na czym i tak nie będziesz mógł normalnie trenować?
Hehe tak to jest z tymi targami, rok temu byly zimowe i poza nartami, snowboardem itp to sporo miejsca zajmowal tez sprzet kulturystyczny .. Zreszta u mnie w piwnicy teraz tak pizga ze faktycznie moge to potraktowac jako sport zimowy pozdro
