sprzet

Przyznam, że nie patrzyłem na ceny. To zakup na długie lata (chyba, że odsprzedasz), także lepiej dołożyć 50zł/10funtów i mieć dobry sprzęt.

Ok dzięki wezme się dzisiaj do czytania , jak nie bede nadal czegoś wiedział po lekturze co zmienić w moim planie napisze tutaj , tak wiem ,że mam trochę ograniczony sprzęt ale w miare czasu myśle ,że dam rade wiecej ciężaru dołożyć na sztange i jest dużo możliwości różnych ćwiczeń jeżeli chodzi o 2 hantelki 5kg każdy.

Siemano ankieta : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ronnicoleman PŁEĆ: facet WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie wiem ;p taki naprawde przemyslany to niedlugo ale nieprzerwy powyzej 2 lat to napewno wczesniej na czuja cwiczylem ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]

Dzięki serdeczne za odpowiedź. Obecnie posiadam gryf prosty i łamany właśnie 28mm, jest to jednak sprzęt który był używany przez mojego brata w ciągu ostatnich 8 lat. Choć sam, ćwiczę dopiero od 3 tygodni po 3 letniej przerwie, poprosiłem kumpla o sprawdzenie wytrzymałości gryfu i niestety, przy 160 zaczyna się giąć. A nie ukrywam, że głównie chcę [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: FitBlonde WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: fitness 2-3x w tyg, basen 2-3x w tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 116 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALII: [...]

Mieszkam w wąskim pokoju więc zbytnio na same ćwiczenia nie mam a tym bardziej na jakikolwiek sprzęt do ćwiczeń.

Zdecydowanie trening. Skończyły się pieniądze, więc na sprzęt (byle hantle) nie mam, a na dojazd do miasta i karnet na siłownię tym bardziej

j/w FBW mógłby być dobrym wyjściem dla Ciebie, zobacz jaki masz tam sprzęt, ogarnij najpierw technikę ; )

Tak jak w temacie piszcie propozycje .

Trudno powiedzieć.Poprzeglądaj na stronach producentów i poczytaj recenzje.Kelton zbiera dobre opinie.Mają solidny sprzęt.

Mam pytanie odnośnie bramy. M.in kupiłem Sprzęt pod tym linkiem , jestem w trakcie montażu i nie jestem pewien czy kołowrotki powinienem dokręcać do takiego stopnia, że nie będą mogły się obracać czy pozostawić trochę luzu .. Pewnie przekonam się z chwilą gdy ukończę montaż i rozpocznę testowanie jednak szybka odpowiedź ułatwiłaby mi późniejszego [...]

Witam mam pytanie czy warto kupic taki sprzet na silownie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-07 21:39:40

Witam mam 176cm i 58kg od tygodnia wcinam około 2800-3000.jestem osoba bardzo aktywna wychodzę do pracy o 7 wracam o 18 z diety wychodzi mi mniej więcej bialka 90g wegli 330-400g tłuszczy 40-70g narazie nie trenuje kompletu je sprzęt czy jest szansa ze zacznę tyć?najgorsze jest to ze nie codziennie jestem w stanie dostarczyc odpowiedniej ilość [...]

Czy hantle 2x20 KG i kula kettlebell 24 KG starczy mi na robienie masy? Wiem że biedny sprzęt ale od czegoś trzeba zacząć. Wystarczy owy sprzęt na początek? Mój wzrost to 170 CM Waga 69 kg a obwód pasa wynosi 74 lub 78 w zależności od " sposobu " mierzenia. I czy nie wypadało by trochę pozbyć się na początku tego brzuszka? dzięki za [...]

Można prosić o informacje ile za ten prostownik grzbietu ??? Bo nie ma info w opisie a zdjęcie jest. I jeszcze pytanie jakiej produkcji jest ten sprzęt ? Kto go firmuje ? To jest domo-róbka ??? PzDr Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2015-09-05 22:25:55

Swoją drogą zioekt musiał chyba faktycznie się napocic by skolowac taki sprzęt hehe, łopata wypas :-)

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 26 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakies 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

a da rady jakis sprzet zmontowac?

Czesc, jak by to ladnie zaczac w koncu przyszedl czas nie na udawanie, ze sie cos robi, a robote. Stad prosze Was o pomoc w ocenieniu i doprawieniu mojej diety, sposobu treningow, motywacje i takie tam ;> Rozszerzona ankieta: Wiek: 16lat Płeć: Mężczyzna Waga: 92(plus-minus, raczej na minus, nie mam wagi w domku. Wazylem sie na wakacjach i bylo [...]

Witam ćwiczę już około 8 miesięcy FBW . Chcę przerzucić na split`a i proszę o ocenę mojego planu. Sprzęt jaki posiadam to ; -ławka płaska + skos dodatni ( prasa do nóg i modlitewnik) -hantelki -sztanga prosta 180 cm i 120cm -wyciąg górny -drążek -na dniach pewnie będę miał poręcze na ścianę Poniedziałek klata: -wyciskanie sztangi płasko [...]