sprzet

Magdo uznałem jednak, że zamówię narazie sam atlas i poćwiczę na wolnym ciężarze żeby sprawdzić ile tych sztab będzie mi potrzebnych. Zamówiłem już sprzęt poprzez Allegro, za pobraniem. Liczę na szybką wysyłkę ;-)

Sprzęt zostanie do Ciebie wysłany w dniu jutrzejszym:) Spodziewaj się kuriera w piątek:) Jak przetestujesz maszynę daj znać czy stosy będa Ci potrzebne:)

Sprzęt dotarł, ale przydałaby się bardzo instrukcja montażu. Nie wiem jak poprowadzić poprawnie linkę i nie wiem czemu dostałem 2 linki. Pomóżta ludzie \-)

Sprzęt Marbo to na lata Ci starczy. Sam mam kilka rzeczy i jeszcze nic mi się nie poluzowało czy odpadło.

Również mogę potwierdzić, że sprzęt Marbo to solidne konstrukcje. :>

zdjecia: http://desmond.imageshack.us/Himg267/scaled.php?server=267&filename=kodc0029.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg339/scaled.php?server=339&filename=kodc0030.jpg&res=medium http://img408.imageshack.us/img408/3443/kodc0031.jpg Sprzęt od dawna nieruszany wiec wszystko pośniedziało można sobie odświeżyć.zaciski do gryfów to [...]

no ale co z tym planem zły? mam już sprzęt i chce zacząć ćwiczyc

Co tu dużo mówić świetny sprzęt :) piękne kobiety :D może na jakieś zawody wziąć by ekipę żeńska BOK Keltona :D myślę że dużo osób by chętnie przyjechało

Pani Anetka mówi, że plecy się same nie zrobią:D Sprzęt rewelacyjny, coś wspaniałego.

Atomica i scantela polecam sprzęt robi jak trzeba, sam testowałem już kilka razy, poza tym nie słyszałem jeszcze negatywnej opinii Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-07-15 21:55:28

dla mnie wszystkie wygladaja do bani, niekupuj ławki jesli nie mozesz jej zobaczyc na własne oczy polecam sprzet firmy master. sam mam ławeczke mastera i słuzy mi juz od 10 lat. pozdro

[...] ciagnies dalej tym treningiem tylko, ze teraz mozesz zaczac od 3 obwodow i powinienes teraz cwiczyc z wiekszymi ciezarami, ciezszymi cwiczeniami- do czego niezbedny bd nowy sprzet.. A jezeli bedziesz chcial zmiany po tych 2-3 miesiacach to ulozysz jakis plan i tu wkleisz , ktos go na pewno sprawdzi Tak obwod to jedna seria wszystkich Twoich [...]

Fajny sprzęt, cena też atrakcyjna pozdr.

Skerx powiedział bardzo delikatnie. Plan jest naprawdę zły poczynając od czasu odpoczynku pomiędzy seriami, doborem ćwiczeń i zakresami powtórzeń. Napisz w odpowiednim dziale + dodaj ankietę i dodatek - sprzęt jakim dysponujesz!

cześć.Mam pytanie czy mając 14 lat 170m i 50kg zacząć ćwiczyć na siłowni.A po drugie jeśli tak to sprzęt jakim operuje to sztanga prosta,sztanga łamana,ławka prosta,hantle oraz 80 obciązenia jeśli moglibyście to udzielcie mi odpowiedzi na wcześniejsze pytanie.A jeśli będzie to odpowiedz pozytywna to proszę o ułożenie planu.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: [...]

Grecy, Polacy, ktokolwiek. Życie przez kilkadziesiąt lat na kredyt musi dać w wyniku jedno z dwóch zdarzeń: bankructwo, albo restrykcyjny program oszczędnościowy. Społeczeństwo greckie sądzi, że bankructwo jest lepsze - ich sprawa. Nasz rząd składa się na Grecję, bo cała Europa się na nich składa, a Tusk woli być lepiej postrzegany za granicą, niż [...]

dobry sprzet... ale z oddzielnymi stojaki jak poprzednicy polecam, stojaki min do przysiadów bedziesz mógł równierz wykorzystywać.

A Kettler ???? i moze doradzicie albo ktos ma do spredania dobry sprzet jak najbardziej funkcjonalny z obciazeniami moze do 130-160 kg

Sprzęt jest naprawde świetny! Jeśli będziesz to miał to Ci zazdroszcze Jedna rada : Lepiej kup na stronie Keltona bedziesz miał tańsza wysylke ;) Zawsze to jest zaoszczędzony 100zł na obciążenie. Wydaje mi się że ten element do blokowania ud możesz zastąpić tym na nogi. Słyszałem że to do blokowania ud nic nie daje. Edit: Kettlery i Yorki odpuść [...]