Nie wiem czy załatwiłeś sprawę z ćwiczeniami na motyle, ale kup sobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/20, nałóż obciążenie na jedną stronę sztangi, zablokuj drugą, np kolega może stanąć na dugim końcu, weź sztangę "między nogi", lekko je ugnij i pochyl się do przodu. Z wyprostowanymi plecami podciągaj drążek, którym [...]
Ten sprzęt jest lepszy, ale nie masz stojaków. Jak wykonasz przysiady? Podstawa treningu dla początkującego (i nie tylko). Tamta ławeczka+tamte stojaki które poleciłem będą lepszym zestawem. A zamiast wyciągu bramowego, lepiej kupić porządny drążek.
ACHA JUZ ROZUMIEM POWAZNIE SIE ZASTANOWIE NAD TYMI STOJAKAMI A O TRENINGU MYSLE NA POWAZNIE ALE CHCE KUPIC LEPSZY SPRZET BO CO MOZNA ZROBIC TYLKO Z HANTLAMI I KRZESŁEM
Tak, super. Ale sprzęt Marbo zamawiaj z oficjalnej strony marbo-sport.pl, mniej zapłacisz za przesyłkę. Załóż konto na Marbo-Sport.pl, potem idź do ich działu tutaj na forum i w odpowiednim temacie poproś o zniżkę, dla forumowiczów. Pozdrawiam.
Chyba ze pomozecie mi moja chatke wyposazyc w odpowiedni sprzet , laweczke w sumie juz zamowilem dosc konkretna i czekam az przyjdzie , dryf i ciezarki kupie za tydzien.
Nie masz wkładu własnego, własnego pomieszczenia nie bierz się za to, zadaj sobie pytanie czy zbierzesz ok 100 osób które będą kupowały co miesięczne karnety w cenie ok 50-60 zł czyli ok 5000-6000 miesięcznie byś z tego miał, no i odlicz czynsz za budynek, jakieś media wodę itp. Dobry sprzęt to rowerek czy bieżnia, koszt sztuki ok 10 tysięcy, te [...]
Ludzi chcą w czystych i zadbanych miejscach trenować, ja u siebie chodziłem bo chodziłem bo miałem z buta 5 minut, ale nikt nie dbał by zetrzeć kurz z maszyn, odkurzyć czy umyć wykładziny, naprawić toaletę, lat temu trudno było się wcisnąć a jak otworzyli dwa nowe to się osoby po wykruszały i została zamknięta a sprzęt hesa bardzo dobry na niej [...]
Ludzi chcą w czystych i zadbanych miejscach trenować, ja u siebie chodziłem bo chodziłem bo miałem z buta 5 minut, ale nikt nie dbał by zetrzeć kurz z maszyn, odkurzyć czy umyć wykładziny, naprawić toaletę, lat temu trudno było się wcisnąć a jak otworzyli dwa nowe to się osoby po wykruszały i została zamknięta a sprzęt hesa bardzo dobry na niej [...]
Problem tkwi w tym,że żeby dobrze odczytać USG trzeba mieć dobre oko, to raz. Dwa, do wykrywania urazów trzeba mieć też dobry sprzęt. Dlatego w dużej mierze wuarygodność USG zależy od gabinetu,w którym je wykonujemy.
Przy małym uszkodzeniu bierze się jakieś lasery prądy i ona się naprawia. Codo publiczny/prywatny to nie ma znaczenia. Tamto usg co mi źle wyszło właśnie robiłem prywatnie bo tam lepszy sprzęt mieli
Miałem pisać gdzie jest Duda Jak dla mnie ładnie, ale brakuje ławek wolnostojących pod Hantlami no i oczywiście RACK'a Jeszcze w Polsce nie ma mody na ten sprzęt a nie wiedzą ludzie co tracą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Staż treningowy około miesiąca...Nie potrzebne ci suple na tym etapie. Drugą sprawą jest to że ciężko nam ocenić Twoją diete bo za przejrzyściej jej nie napisałeś.Wejdź w ''Jak dodać zrzut z potreningu nowa wersja'' coś takiego poszukaj sobie i uzupełnij. Ćwiczysz w domu a nic nie napisałeś jaki sprzęt posiadasz ?
a zapomnialbym :) skoro to test to i ja sie podziele swoimi wrazeniami uzytkowania Waszego sprzetu... mam ten wyciąg górny i dolny z modlitewnikiem itp. Z przesylka bezproblemowo, calkiem dobry kontakt. Natomiast sam sprzet calkiem dobry, po przymocowaniu go do sciany stabilny, jedyne do czego moge sie przyczepic to fakt ze troche linka nieraz [...]
KELTON - test
