sprzet

kto wie co słychać na rajskiej? Coś się zmieniło od stycznia 2012r.? Sprzęt jakiś doszedł/odszedł? Działa to jeszcze?

siłownia otwarta jak najbardziej,sprzęt najlepszy w mieście :)

Na rajskiej bez zmian, największa koksownia w Łodzi no a sprzęt ledwo skrzypi:) czyli nic nowego:)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:26 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 OBWÓD [...]

Nie jestem specjalistą w tym temacie, ale chyba owłosienie uwarunkowane jest genetycznie i niektórym zarost pojawia się już w gimnazjum, a innym w wieku 19 lat dopiero zaczyna się zagęszczać. :) Niezależnie od sposobu ścinania, z wiekiem powinien zrobić się twardszy. Myślę, że po prostu musisz być cierpliwy, z czasem pojawi się go więcej i będzie [...]

Wolne -sobota-niedziela. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 19 WZROST: 174-175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z 2 miesięczna przerwą. Bez przerwy 9 miechów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD [...]

A6W jest raczej przygotowawcze wzmacnia mięśnie brzucha i zalecał bym ci go na początek potem zmienić dopiero na ABS II a z ABS'em jest tak że kolejne stopnie wtajemniczenia przechodzisz gdy poprzedni stopień jest już dla ciebie zbyt łatwy i sam musisz określić kiedy... btw do ABS II jakiś sprzęt (drążek) jest potrzebny a z tego co napisałeś [...]

ja go bilem ostatnio ale sprzet jeszcze w zimie zmotalem,nie wiem jak obecne serie.

Raczej nie powinno sie łączyć w priorytet takich partii. Musisz wybrać czy tą partią priorytetową będzie łapa czy plecy. Zajrzyj do działu trening dla początkujących, masz sprzęt więc tam powinnieneś dawać trening do oceny tu oceniamy treningi z użyciem pompek, przysiadów. Masz tu kilka priorytetowych planów: [...]

A co byście mogli mi polecić żeby kupić na początek ? Konkretny sprzęt...

Ankieta w profilu. Ale skoro trzeba: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Roy Jones PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 179 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

co człowiek to rozgrzewka, ja mam sprawdzone po sobie a jeśli czuje ze jeszcze to nie jest to co ma być to powtarzam na 120kg ze dwa razy. zupelnie inaczej wyglada u mnie rozgrzewka pod sprzęt ale to o tym nie ma co pisac bo nie ten temat :) koszula na chwile boszła na bok i mogłem do raw sie przyłożyc, kombinowalem rowniez z objetością przed [...]

sprzet elektroniczny wchodzi w gre?

Oni konfiskują sprzęt komputerowy żeby wyrównać braki i być na poziomie policji europejskiej np z Angli lub Niemiec :P heheeh

Ja zamawiałem crushe z sronki z usa w ciagu tygodnia miałem .Wole zakupic w USA bo w PL sprzęt do armu jest kosmicznie drogi(chyba ,że samemu sie zrobi)

Dzięki panowie , ale nie wiem czy jestem w stanie robić dobry FBW przy moim sprzęcie, podałem mój sprzęt , może ktoś ułożył by mi mniej więcej co i jak , żeby nie kaleczyć ? ;D

Poszukaj sobie atlasu cwiczen i tam bedziesz mial pokazane jakie cwiczenie robic na jaka partie i w jaki sposob i bedziesz wiedzial do jakich cwiczen masz sprzet a do jakich nie :)

Ok, już sprawa załatwiona. Sprzęt zamówiony jak sie dowiedziałem będą to 3 paczki. Dzięki wszystkim za rady, temat do zamknięcia.

Może za dużo tego bzykania i dlatego sprzęt tez się wkoncu przemęcza :D