[...] sama wycisnie. Gawarantuje Ci, ze sztanga sie nie podniesie Jakbym nie przyłozył siły to z klatki nic by nie wyszło - zostałoby. Nie, nie akceptuje wyników z 3 warstwowymi koszulkami bo startuje w federacji IPF, która ich nie dopuszcza. ----- polecam Ci wejscie w sprzet i zweryfikowanie tego co o tym sprzecie wiesz. Wtedy wszystko sie wyjasni.
dyskusja stała się juz trochę śmieszna. Sprzęt jest dopuszczony i trzeba na niego ciułać pieniądze , uczyć siew nim startować i tak już jest !! Co do przykładu sprinterów oglądałem kiedyś program o Assafie Powelu i gościu wypowiedział się mniej więcej tak : są szybsze i wolniejsze bieżnie. Co oznacza że na 100 metrach autostrady A4 relacji [...]
Diete już sobie ogarnąłem, smaczna zdrowa i zbilansowana. Co więcej, dziś ruszam na dobre z treningiem siłowym, znalazłem niewielką niezbyt reklamowaną ale co ważne sprzęt jest w pełni satysfakcjonujący no i klimat siłowni niezrównany :)
hmm jestem po 1 tygodniu i dziewczyna juz cos zweszyla wiec sprzet chyba dobry, ( prop + npp) jedynie dlaczego to moge nie polecic to jednak straszne bole po injekcjach.. Myslalem ze to przez zla technike ale jednak nie, jak kolwiek bym tego nie zrobil to wieczorem tak nap*****la ze spac nie mozna na dupie.. po za***aniu strzala w udo mija [...]
no bardzo ładnie chociaz mimo ze tam nie byłem, mam wrazenie ze u nas bylo bardziej klimaciarsko sprzet ten sam, jednak brakowało tam... nas zaruje, Sogacz z fajne fotostory
Kurde wiecie jak jest z hajsem często OK to popierdziele to dotyram je na treningach i postaram się kupić nowe. A jakie są najlepsze rękawice bokserskie (wiecie jak jest w MT dużo klinczu i inne sprawy nie tylko sam boks więc się sprzęt szybciej niszczy) w granicach 100-150 zł . Dzięki za odpowiedzi. Peace
Tym bardziej, że IPF ostatnio nowy sprzęt dopuściło. Osobiście bardzo bym chciał żeby TS był na olimpiadzie, szczególnie że mamy naprawdę rewelacyjnych zawodników, których z miłą chęcią zobaczył bym na podium z medalami w TVP1 czy 2 Przy okazji, może jacyś konkretni sponsorzy by się znaleźli.
bokser7393 cisielowi83 na pewno nie chodzi o to ze to ma byc jakis trener tylko o jakiegos kolesia ktory umi cos wiecej i lubi trenowac a sprzet to na pewno nie problem:)
Pomysl ok Wszystko co pomaga Ci w treningach jest ok. Prawda jest taka, że aby stworzyc taki podstawowy sprzet to trzeba niewiele... Wystarczy: troche wyobrazni, znajomy spawacz i skup zlomu w rejonie Ja kiedys juz cos podobnego pisalem: http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN_-_PORADNIK-t249788.html Pozdr
Siłka nie wchodzi w gre, pole pochłania sporo mojego rolnego czasu no i pieniędzy. Pokochałam treningi z wykorzystaniem własnego ciała. Poniżej zamieszczam ankiete. Co do mojego celu skinny fat, było powiedziane raczej nad wyraz, bo skinny ze mnie żadna, aczkolwiek fajnie byłoby być bardziej umięśniona. Tyle, że ja trenując na bilansie zerowym [...]
1.Cwicze rok systematycznie.Co jakis czas przerwy na regeneracje. 2.PON: Klata i Plecy: -wyciskanie na poziomie 5 serii 3-4 powt. -rozpietki 3 serie 8-10 powt. -wioslowanie 4 serie 8-10 powt. -podciaganie na drazku 3 serie 8-10 powt. -podciaganie sztangielki w opadzie 3 serie 8-10 powt. WTO: Bic,Tric,Przedramie: -uginanie ramion ze sztanga stojac [...]
cel to masa, chce zeby treningi byly bardziej intensywne zeby miesnie znow sie rozrastaly bo mam zastoj wiec chce je zaatakowac :D no i tez krotszy czas treningow i zawsze urozmaicenie a nie monotonny split ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mroczekkk PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]
Trening nóg
