sprzet

Tak więc. Sprzęt: Ławka: HEAVY Tryton ( ) Modlitewnik: HZ6 ( ) Stacja do nóg: HZ14 ( ). Zestaw montażowy: ( ) Stojaki: HS4 ( ) Blokada ud: HZ2 ( ) Stojaki pod modlitewnik: HS3 ( ). Obciążenie żeliwne ogumowane 4x10 kg ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/21/381 ) Gryf: Gięty pojedynczo ( [...]

Dziś w końcu udało się wystawić 3 maszyny: MASZYNA NA BARKI ( WOLNY CIĘŻAR ) / MP-U021 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-barki-wolny-ciezar-mp-u021.html MASZYNA NA TRICEPS ZE STOSEM / MP-U022 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-ze-stosem-80kg-mp-u022.html MASZYNA DO [...]

[...] idz do dzialu dla poczatkujacych, jest tam wiele artykulow ktore pomoga Ci ulozyc plan, op ulozeniu planu daj go do dzialu dla poczatkujacych do sprawdzenia. Jesli chodzi o sprzet to wystarczy Ci lawka,gryf prosty,lamany, hantelki. Zalezy od tego ile masz kasy na sprzet. Co do firmy, kazdy Ci tu poleci firme kelton i marbo. Ktore w sumie maja [...]

Kryteria oceny: Jury będzie oceniało siłownię w 5 kategoriach : 1. Ogólny zarys ( ilość miejsca, czystość ) 1-5p 2. Sprzęt ( jakość, ilość ) 1-8p 3. Pomysłowość (sprzęt własnej roboty ) 1-8p 4. Klimat ( plakaty, sprzęt audio, wietrzenie pomieszczenia ) 1-4p 5. Rozplanowanie sprzętu ( tu szczególnie do osób które tak jak ja maja mało miejsca ) [...]

a moim zdaniem ten pomysł oceniania przez jury wg podanych wyżej kryteriów jest ok. jbc to mówię o tym: Jury będzie oceniało siłownię w 5 kategoriach : 1. Ogólny zarys ( ilość miejsca, czystość ) 1-5p 2. Sprzęt ( jakość, ilość ) 1-8p 3. Pomysłowość (sprzęt własnej roboty ) 1-8p - tutaj dodałbym rozróżnienie - jakiś stosunek rzeczy kupnych do [...]

Czesc !! Mam zaszczyt być organizatorem konkursu na "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!" - do wygrania są super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 11 Kwietnia 2011. Wybór 10 [...]

Czesc !! Mam zaszczyt być organizatorem konkursu na "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!" - do wygrania są super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 9 Kwietnia 2011. Wybór 10 [...]

Tak, wszystkie sprzęty idą już po nowemu, więc argument iż sprzęt cieszy oko - odpada. Zestaw 17+ jest jeszcze w przyszłym tygodniu w starej cenie, więc tym bardziej warto go zamówić. Gryfy możesz zamienić na gwintowane, ale gwarantuję Ci, że będziesz je bardziej przeklinał niż się z nich cieszył - szczególnie przy gryfie długim i łamanym ( [...]

Sprzet elektroniczny, sprzet komputerowy, sprzet na silownie, telefon, konsole, ubrania xl-xxl, odzywki, ale nie ukrywam ze najbardziej interesuja mnie pieniadze.:)

[...] coś http://www.mbike-rowery.pl/xc-marathon/renegade-05.html rower podobnie jak ghost ebs 1 ma dobre opinie (testy w prasie rowerowej) edit http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3515 http://bikeboard.pl/index.php?d=sprzet&g=13&art=3995 przy okazji masz tam propozycje innych modeli (to dla większego zamętu) Zmieniony [...]

Ale wez pod uwagę też ze autor nie jest zawodowcem itd. i skoro już tak obliczasz to na podstawowy sprzęt na siłce domowej czyli ławka stojaki wyciąg modlitewnik prasa gryfy drążek poręce obciążenie wystarczy 2 000 zł za tą kwotę będziesz miał podstawowy sprzęt i obciążenie które starczy Ci na pewien czas. Teraz biorącz pod uwagę ze karnet na [...]

Ja uważam że tamta seria w całości spawana była lepsza od tej skręcanej i nie zmienię swojego zdania. Wiem że to seria do domu ale to od razu nie musi oznaczać że sprzęt może być gorszy bo to jest sprzęt do domu a nie do siłowni. Niestety jeszcze nikt nie wpadł na to żeby dać takie nakrętki, a jest to może i dobre rozwiązanie i podpowiedz dla [...]

dretwy widzę że jesteś znawcą sprzętu do wyciskania ten sprzęt który ja podałem jest akurat z górnej półki a twój argument że to jest g**** bo ma tylko jedno ustawienie jest smieszny profesjonalne lawki odznaczaja sie tym ze maja tylko jedno ustawienie wlasnie takie lawki z jednym ustawieniem sa stosowane na MP i wszyskich innych w WL takie ławki [...]

diablo05 sztanga ławka drazek obciazenie opcjonalnie porecze i hantle jak taki sprzet bedziesz posiadał bedziesz mógł wykonac normalny trening. Sprzęt:gryf łamany,2xhantle,worek bokserski,obciążenie:2x5kg,2x2,5kg,4x2kg,8x1kg. z tym sprzetem dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomoga uwzglednijac twoj sprzet i mozliwosci. pozdrawiam

Soga odbijam. Bierz Marbo sam mam całą siłownie z tej firmy i sprzęt polecam. Szczególnie linie semi pro (mam z tej linii łydkownice i prostownik grzbietu) polecam i muszę powiedzieć że sprzęt spisuje się nieźle. Z tej nowej giętej linii home to bazuje tylko na recenzjach innych bo sam mam ten sprzęt ale ze starej serii jeszcze w całości spawanej. [...]

podał ci sprzęt solidny, marbo ma solidny sprzęt ale teraźniejsza wersja seri home do mnie nie przemawia, nie podobają mi sie skręcane śróbami ławeczki, ale te co ja ci podałem z seri semi pro są sprawdzone i sam mam z tej seri troche sprzętu na siłce więc z czystym sumieniem moge podać że sprzęt warty ceny i polecenia:) marbo ma 4% rabatu do [...]

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]