Tak wygląda mój sprzęt: ławka oraz drążek do podciągania, gryf prosty 180 cm, dwie sztangielki, obciążenie bieżnia magnetyczna. W tym planie nie wykorzystałem nawet w 60 % swojego sprzętu. Chciałbym żeby ktoś mi dopisał jakie ćwiczenia mogę jeszcze na nim wykonywać, oraz chciałbym się dowiedzieć które partie połączyć ze sobą żeby plan był 3 [...]
PONIEDZIAŁEK, 5.07.10, godz. 17:00, waga 78,4kg, czas trwania 3h siad 190/2 sprzet 220/2 ; 240/2 ; 260/3 lawka 120/3,3 waski 120/3 lawka lokcie szeroko 100/8 modlitewnik 14/8,8,8 biceps sztanga 40/8,8,8 no bez sprzetu juz ciezkawo ... zobaczymy co bedzie za tydzien. W sprzecie ... juz jak wzialem na plecy 260 to wiedzialem, ze bedzie dobrze [...]
Firma Dragon robi dobry jakościowo sprzęt za przystępną cenę. Wydaje mi się, że w stosunku do Mastersa ich oferta jest bogatsza i bardziej wszechstronna, choć ogólnie na polskim rynku brakuje rękawic o wadze powyżej 14 oz (np.16 oz). W cenie do 100 zł znalazłem chyba tylko dwa modele, firm nie będę podawał, ale ze względu na sparingi [...]
Mam problemy z ułozeniem planu treningowego....Prosze o pomoc. ZGory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nozna ,snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt Dieta: nie mam [...]
Dragon to według mnie dobra firma posiadam rękawice z DRAGONA i Ochraniacze na piszczele i goleń, po siadam dość długo ten sprzęt i nadal jest w bardzo dobrym stanie, a nie oszczędzam sprzętu.
Witajcie, Kolejne pytanie skierowane do was, czy chcielibyście mieć produkty tej firmy dostępne w naszym sklepie ? Co myślicie o tej firmie ? Dostaliśmy ciekawą ofertę, stąd moje pytanie. Bardzo pomocne również bedą opinie osób które mają taki sprzęt czy tez mieli okazje trenowac w ich sprzęcie. Pozdrawiam
[...] zatrudniliści jakąś młodą sikse ktora nie nie zna podstaw savoir vivre. Jak widze nie tylko on jest nie zadowolony ze sprzętu. michoHGJLB. U nas w miescie nikt nie polecam sprzetu marek marbo jedynie od biedny obciążenie dla amatora sie nadaje. Jak juz kupywac sprzet to HES, OLYMP, Sewim. Zadne marbo czy kelton to tylko na komersyjnym forum [...]
Cały weekend siedziałem i czytałem o FBW i już mniej więcej wiem co i jak i ten plan co napisałem to naprawdę się nie nadaje! W tygodniu powinienem mieć skompletowany sprzęt, co do rozpiski to z niecierpliwością czekam możesz już śmiało rozpisywać a sprzęt mogę dorobić w razie czego. Ojciec ma zakład metalowy więc mogę wyspawać praktycznie [...]
[...] kolejny trening na mase do oceny, to prosze o ocene treningu waga-65kg wzrost-175cm cel-masa dieta-trzymam odzywki-whey protein complex olimpa dlugosc penisa w zwodzie-18cm sprzet-laweczka, drazek, 2 huntle lacznie ~22kg staż-robilem fbw, potem troche redukowalem push&pull ogolnie ok. 8 miesiecy cwiczen (nie wszystkie miesiace moge nazwac [...]
[...] sfd trening domatora. zainstaluj sobie drazek w domu to koszt 20 zl . pompki te hantle co masz . a moze 2 kilo wpadnie i troche sily... ale suplementy dieta i w miare dobry sprzet bo trening jest najwazniejszy to podstawa... postaraj sobie kompletowac cos ... zbierac na suplementy :) pogadaj z mama o 3 dodatkowych posilkach . to nie musi byc co [...]
Dylu ja z tobą również dyskutować nie będę. Pasuje ci sprzęt czy nie wystarczy oddać albo wymienić, a bana nie dostałeś za zły produkt tylko za ubliżanie. Dostałeś na dwa dni, pyskowałeś z innego konta, został przedłużony a ty ubliżałeś jeszcze bardziej. Więc tym razem konta już nie odzyskasz. Nie myśl sobie, że będziesz rzucał [...]
imo czytalem teamt i w moiej opini wina lezy po obu stronach, po drugie skoro chlopak zna sie na rzeczy tymbardziej ,ze ma w planach grubsza sprawe i potrzebuje dobrego sprzetu. Natomiast firma udziela sie na forum to raz rekalmuje sie na forum to dwa i poszukuje klijentow wsrod forumowiczow, to musi sie liczyc z pozytywnymi jak i negatywnymi [...]
Jak Ci sie te stojaki sprawują wielopoziomowe ? Bo sam bym takie kupił z chęcią W zasadzie wymieniał cały sprzet na siłownie i skompletowałeś taką siłke , jaką ja chciałem Podbij na maila bo mam pare pytań :P
Sprzetowo, aczkolwiek sprzet poki co b. malo mi daje. Mam za luzny kostium, z latwoscia sie wciskam w niego, bandaze slabo wiaze, ale z bandazami do nadrobienia. Okazalo sie, ze nie zaktualizowalem profilu wczesniej, wiec teraz rekordy to: 200.0, 165.0, 202.5 na silce, 190.0, 130.0, 185.0 na zawodach. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2010-07-04 [...]