sprzet

mam na sprzedanie magnetowid Panasonic Nv-Ds 960 w super stanie,magnetowid byl tylko uzuwany ndo obrobki filmow.jesli ktos wie co to za cudo to nie musze opisywac.ten sprzet kosztuje w sklepie ok 3500zl.jezeli ktos zajmuje sie filmowaniem to napewno mu sie przyda.cena wyjsciowa 1000zl. jezeli ktos ma jakies pytania.to na meil lub podam nr kom.

Prośba do znawców i nie tylko w imieniu mojego kolegi. Potrzebny jest trening dla faceta w wieku 50 lat. To co o nim wiemy to to że: - ma 50 lat - ma nadwage ale nie ma nadciśnienia - jest zdrowy - w związku ze swoją nadwagą ma czasem bóle kręgosłupa - nie ćwiczył do tej pory, ale jest sprawny i silny Założenia to trening na ogólne wzmocnienie [...]

Witam Na poczatku mojego 1 postu i tematu witam wszystkich forumowiczów i sorki ze zakładam ten topic moze jest bezsensu no ale tan jakos paru informacji itp. potrzebuje A wiec tak mam 16 latek :D 168 cm waga 58,5 kg łapa 27 cm :(i jak kazdy prawie mam zamiar nabrac ładnej sylwetki biceps tripecs itp. Na siłownie chodze juz od wrzesnia tak od tak [...]

Mam pytanie do fachowców dotyczace mojego kolegi. Koleżka ten ma 18 lat, jakies 170cm wzrostu i wazy ok.56 kg (dodam ze je sporo ale nic nie tyje bo wszystko szybko wydala) w bicu ma moze 29cm, w kazdym bądz razie postanowił ze zacznie cwiczyc. I tu zaczyna sie prosba o wasza pomoc abyscie ułożyli mu jakis dobry plan treningowy najlepiej 3 dniowy, [...]

[...] coraz wieksza rzesze nie tylko fanow, ale tez i osob, ktore chca ja uprawiac i brac w niej czynny udzial. Niestety wystepuje w tym przypadku tzw. chroniczny brak miejsc i sprzetu, gdzie mozna by bylo ta dyscypline uprawiac. Dlatego tez mam propozycje, aby ten post pomogl przyszlym STRONGMENOM w odnalezieniu, w naszym kraju miejsc, w ktorych [...]

bylbym wdzieczny gdybyscie podali adresy sklepow w wawie gdzie mozna kupic prosty sprzet do cwiczen, sztangietki etc.

[...] do fotografowania dziecka, pewnie kilka razy w tym roku . pracuje od rana do wieczora i nie mam czasu na używanie go. Stan idealny, folia na wyświetlaczu ( bardzo dbam o sprzet ) i filtr na obiektywie. Kupiłem go zaraz aby nie zrobic przypadkiem ryski na obiektywie . Stan super, jakośc zdjec też super dodatkowo 256 MB Comp Flash !!!!!!!! Opis [...]

Czy nie macie wrażenia że powstają nowe techniki treningów, nowy sprzęt. Jednak sztanga i wolne obciążenia wciąż są najlepsze.

Witam !!! Od września rozpocząłem swoją przygodę z kulturystyką. Na początku jak to nowicjusz brałem się za wszystko, bo myślałem że tak dobrze . Od pażdziernika zacząłem stosować bardziej sprecyzowany plan, przy którego układaniu sugerowałem się wskazówkami z sfd oraz od mojego trenera, ponieważ oprócz chodzenia na siłkę trenuję też piłkę ręczną. [...]

Witam wszystkich członków elitarnego braterstwa, SFD!!! Dopiero zacząłem przygodę z ciężarami, kulturystyką. Około 2 miesięcy temu, nie były to jednak ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie, ale od tygodnia to się zmieniło, ponieważ Mikołaj przytachał mi Porządny (moim zdaniem) sprzęt a właściwie ławeczki z regulacją skosów, modlitewnik, Stojaki [...]

[...] gore), miesnie lydek siedzac, wyciag poziomo-pionowy, hak maszyna z suwnica,lawka rzymska,porecze, stepper, krzyzak na grzbiet, twister, drazek profesjonalny (orginalny sprzet hesa) bramka do przysiadow(wzor olimp) 2 foteliki regulowane(wzor hes) krzyzak na grzbiet ze wsparciem (wzor hes) rower stacjonarny, stepper, wiosła, fitnes fleyer, [...]

witam braci kolarzy Mam swój sprzęt i lubie posmigac na szosie mam problem z kupnem odzieży kolarskiej dla siebie - wymiary czy jest mozliwe w ogóle kupić koszulki, spodenki dla moich rozmiarów ? jesli tak proszę o jakies linki, będę wdzięczny pozdrawiam

Siema mam pytanie czy moze ktos oreituje sie z was jakie sa cenny w aptekach za sprzet??

Trenuje już 3 lata i po każdym treningu mam zakwasy. Są takie duże że na jak robie klatke to na drugi dzień przeszkadzają w robieniu pleców Może mam za dużo seri, alboza intensywny trening, a może za duże ciężary. Waże 70kg i np. na klate robie serie 70-75kg. Zakwasy mam oczywiście na wszystkich mieśniach nawet jak skatuje odpowiednio brzuch to [...]

Czy mógłby ktoś ułożyć mi trening na masę?? Czytałem dużo różnych artykółów i wypowiedzi na tym forum ale nic z tego. Nie mogę tego pojąć. Próbowałem wielokrotnie sam ułożyć sobie trening ale nie daje rady. Wiem że powiecie że sam powinienem to zrobić ale chyba lepiej będzie jeżeli bęgę ćwiczył wedłóg planu który ułoży jakiś specialista niż wg [...]

[...] cm i ogromny problem. Mianowicie chodzi o to że nie potrafie sobie stwożyć odpowiedniej diety (w miare jak najtańszej bo na drogą mnie nie stać) i dobrego planu na mase. A sprzet który mamj to sztanga, hantle, laweczka prosta i skośna w dół, drązek i modlitewnik. Czy mógłby mi ktoś doradzićz dietą i planem tak żebym do wakacji dociągnoł do [...]

[...] regularnie, "słomiany zapał" wyrzuciłem ze swojego słownika. Masa jest spowodowana tylko i wyłącznie moja głupotą,czyli obzeraniem sie "smietnikowym zarciem". Co tu duzo gadac - po prostu mam dosyc swojego ciała i ograniczen ruchowych. Prosze o jakies konkretne rady. PS. Chciałbym kupic tez jakis sprzet do cwiczen w domu. Pozdrawiam - Fari

Planuje zakup rowera no i oczywiście są dylematy. Znawcą nie jestem i tak sobie coś tam poszukałem, prosiłbym o opinię na temat owych rowerów: opcja 1: http://www.rowmix.com.pl/letnia/karta_produktu.php?i_id=140&gr=1 opcja 2: http://www.rowmix.com.pl/letnia/karta_produktu.php?i_id=23&gr=1 opcja 3: [...]

Ćwicze 3 miesiące niecałe dopiero. Do tej pory miałem możliwość ćwiczyć klatke na ławeczke (prostej i skośnej) sztanga i hantlami. Teraz troche sie pozmieniało bo przesniosłem swój sprzęt do domu. Ćwicze każdy mięsień w osobnym dniu ale nie moge ćwiczyc klaty bo nie mam ławeczki i stojaków, oraz osoby asekurującej. Ostatnio zacząłem robić pompki, [...]

Siema wreszcie postanowiłem sobie ułożyć jakiś dobry plan treningowy i go tu zamieścić do oceny. Mam 17 lat 175 cm 55 kg, przewaga białych włókien mięśniowych, slowgainer. 1 Trenowałem 3 lata pompki i drążek ale bez konkretnego planu i kompletnie bez sensu (7 razy w tygodniu po 500 pompek ) 2 Ostatnie 2 miesiące to trening obwodowy. Wszystko co [...]