sprzet

Boksero, wzrost 180 cm. Sprawdziłem ilość kalorii: 2100 kcal wychodzi bez aerobów (zacznę je robić, jak przyjdzie maszyna) i zaznaczając typ budowy endomorfik. Popróbuję taką dietę do końca tygodnia, zobaczę, jak się będę czuł i wtedy pozmieniam... A z aminokwasami mam kłopot. Chodzi mi o coś b. praktycznego: ćwiczę rano, przed pracą. Nie chce się [...]

wczoraj nie moglem dodac wpisu bo mi net w domu padl. chcialem co nieco posurfowac po necie, wiec podlaczylem tel do kompa i uzylem go jako modem - pomimo wylaczenia obrazkow i javascript w przegladarce zjadlo mi 70 zl w ciagu okolo 30 minut surfowania (mam telefon na karte prepaid) wiec szybko zrezygnowalem :)) TRENING Na razie jeszcze nic nie [...]

Musiał byś podać więcej danych. Jeżeli chodzi o sprzęt to masz na myśli sprzęt do ćwiczeń fitness typu piłki itp... czy raczej sprzęt na siłownię? Jaki metraż sali?

chodzi o sprzęt, bieżnie rowerki itp, powierzchnia jaką mam do zagospodarowania to 220m2, dodatkowo chce mieć parę maszyn siłowych...

Kelton kiedyś świetna firma robiąca bardzo dobry sprzęt w dobrej cenie, a dzisiaj tyko robiąca dobry sprzęt w cenie takiej że nieraz używki hesa czy olympu w dobrym stanie są tańsze, a wiadomo hes to profesjonalny sprzęt a kelton sprzęt do domu. a w Marbo niedośc że sprzęt tańszy to wysyłki są po cenach takich jakie są rzeczywiście, a [...]

[...] nolvadex 40mg ed)... ewidentny bol w sutku kumpel mi dla zartow przypadkiem trafil w cycka, nei swiadomie to swieczki w oczach mialem z 2h.... udalo mi sie zalatwic super sprzet mix clomidu nolvadexu provironu i paru innych skladnikow.... jak reka odjal... lecz cycki zostaly ale niewielkie... pech niesamowity... kupilem andractim epi witamine [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Na dniach wpłynie zamówienie na sprzęt:)

hee wiem wiem tylko wiesz ja chce wyciągnoć z tego co narazie mam jak najwięcej a z czasem będę dokupował sprzęt itp :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]

Wielkie łapy, duża klatka od razu rzuca się w oczy, wielu osobom nic więcej do szczęścia nie potrzeba :D Przód bardzo estetyczny, szkoda tylko tych nóg, fajnie, ze się przyznałeś, ze je olewałeś, a nie tak jak większość tutaj zasłania się kontuzją, której nie ma, albo mówią, ze dużo grają w piłkę i jeżdżą na rowerze :D Proponuję, żeby trening nóg [...]

Rafał_B jeżeli jest taka możliwość to termin mógłby zostać przedłużony do piątku. Mam nadzieje, że Taniocha nie będzie miał nic przeciwko. ;-) W wielkim trudzie skończyłem dzisiaj po pracy, wersję „roboczą”, z której nie jestem za bardzo zadowolony. Mam jeszcze trochę materiałów, jeszcze więcej chciałbym nakręcić a tymczasem przez trudności [...]

Jak masz sprzęt to bez problemu ;-) Ide spać %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-11-15 23:07:52

mam pytanie czy da sie tą bariere 2 tysiecy przeczytanych artykułów zamienić na tysiąc przeczytanych, bo przyznam szczerze ze troche mi brakuje. A w poprzedniej licytacji wylicytowałem sprzęt i firma nie miała ze mną problemów?

DZIEŃ 39 - 08.11.2011 HASŁO DNIA: * W walce z brakiem zasad na pewno nie polegnę - tak jak tego SPORTU się nigdy nie wyrzeknę! * Czwartek - dzień do święta Ogólnie wstałem o 6 bo na 8:15 miałem już ostateczne kolokwium z Chemii Medycznej - zbyt dużo się nie uczyłem, dzień wcześniej coś tam troche czytałem, ale zadania żadnego nie zrobiłem byłem [...]

Witam po bardzo długiej przerwie. Ćwiczę od 2 tygodni po dłuższej przerwie ale technika wykonywania ćwiczeń pozostała. Wiek: 24 Staż: długi z długą przerwą Cel: masa mięśniowa i siła Sprzęt: wyposażona siłownia Przeciwskazania: brak Dieta: brak Pon: klatka: wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 12, 10, 8, 6 pompki na poręczach 4 serie x 10 [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Po długim okresie czasu udało mi się uzbierać pieniądze na zestaw, w który wchodzi ławeczka o wyposażeniu : Modlitewnik z regulacją wysokości Możliwość ustawienia oparcia w pionie i w skosie ujemnym Przyrząd do ćwiczenia nóg Demontowana kierownica do ćwiczenia na modlitewniku razem z 80kg + gryf prosty 180 cm gryf [...]

Kvrwa, tyle hajsu za bieżnie? Nie lepiej jakiś karnet na siłkę? Albo orbitrek? %-) Wolę zdecydowanie w domu :) chodzi o to, że pracuje właśnie w domu przy komputerze (wlasna dzialalnosc), i codziennie mam takie 'okienko' w trakcie pracy trwające około 60-90 minut, w trakcie którego nie mam nigdy co robić - nie opłaca mi się wychodzić nigdzie bo [...]

no rzeczywiście :D tyle hajsu, no ale jak ktoś zawzięty, to mu się naprawdę przyda ;) też miałem zainwestować w jakiś sprzęt ale kłopoty rodzinne i pozostaje mi tylko bieganie po lesie nocą :D pozdr.

4nn - postaram się wykombinować filmy - ale trudno będzie, bo ostatnio walka na siłowni - o gryfy, o maszyny, o obciążenia - chyba panowie bicka szlifują przed sylwestrem }:-( w konsekwencji zawsze ktoś czatuje na twoje miejsce, twój sprzęt albo porywa coś z przyczajki :-( Dlatego nie zwiększam obciążenia - przy takim jak w tabelach technikę [...]

Witam. Czy prezentowany poniżej sprzęt jest odpowiedni do ćwiczeń w domowych warunkach? Może miał ktoś do czynienia z tymi firmami i może podzielić się ze mną doświadczeniem a może ktoś poleci mi coś innego. Ćwiczę od ok 2 lat, raczej na małym obciążeniu, ale stopniowo idę w górę. Zastawiam się czy może wybrać coś tańszego, mniejsze obciążenie? Z [...]