sprzet

całkiem fajny sprzęt

[...] wieksze obciazenia, choc czasami brakowalo mi juz sily na dociagnac do konca. Pracuje tez nad krotszymi przerwami, choc czasami zanim sobie wszystko zapisze i przygotuje sprzet, to mija wiecej niz planowane 30 sek. Dzis trenowalam obok chlopaka, ktory przez godzine na zmiane i bez przerwy podnosil wielgasne ciezary, robil brzuszki z [...]

Dobra dziewczyny czas na wypiske treningową Wycisk na barki 20x50kg ,14x55 , 10x60 ,6x65 Nie moge na tej nowej siłownii jakos robic barków w siadzie ,ch**owy sprzęt Bede robił na stojaco,wyciskanie zołnierskie next week Podciaganie hantli wzdłuz tułowia 20x19kg , 15x21kg , 2x 8x25kg Unoszenie bokiem 20x11kg ,15x13kg x2 Unoszenie bokiem 20x11 [...]

[...] moge powiedziedz na jakich ciezarach bede cwiczył bo jeszcze szczerze mowiac nie wiem na co bedzie mie stac po tak dlugiej przerwie w sobote jade dopiero po jakis konkretny sprzet bo jestem za granica i nie mam dostepu do czego kolwiek.Ale n=bede ci bardzo wdzieczny jesli mi troche pomorzesz zaczac to wszystko,ja chcem startowac z tym planem co [...]

U mnie za to libido i sprzęt pracuje od początku cyklu na 120% :-) No tak taka przeźroczysta wydzielina u mnie czasem taka brązowawa. Do endo bym poszedł to bym musiał powiedzieć co leci przecież, a jego diagnoza i zalecenia byłaby prosta: "Odstawić sterydy" Wolę te 200 PLN przeznaczyć zamiast na to na dobre żarcie ;-) Na moje wyczucie to kluczem [...]

Witam. Temat ciekawy i w zasadzie wielu przedmówców ma dużo racji w swoich przemyśleniach. Podzielę się swoimi co do tematu. Wydaję mi się że najpierw trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie - Co to są systemy Combat? Po pierwsze trzeba zdefiniować słowo Combat. W j. angielskim oznacza ono po prostu walkę, bój, bitwę czyli można przyjąć że system [...]

System – (gr. σύστημα systema – rzecz złożona) - jakikolwiek obiekt fizyczny lub abstrakcyjny, w którym można wyróżnić jakieś wzajemnie powiązane dla obserwatora elementy. W tym sensie podział czegoś na systemy jest względny i zależy od tego kto, przy pomocy czego i [...]

No i oczywiscie ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kamilsonn1 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 lat WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ale z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: [...]

O! dark dzieki za adres,ktore to pietro ?.Masz jakis drogi sprzet Hi-Fi i RTV,gdzie kase trzymasz ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu [...]

Saida, mam takie krótkie pytanie :-) fizjo mi powiedział, że mam dość wiotkie stawy skokowe i zalecił ćwiczenia na bosu lub podobnych sprzętach. W klubie mam bosu, ale chciałam coś do domu sobie kupić. Znasz może dyski stabilizujące takie jak to: http://allegro.pl/dysk-stabilizujacy-korekcyjny-poduszka-do-masazu-i3337915765.html ? sprawdzą się? co [...]

Panowie a jak to jest z wagą osoby, która chce skoczyć spadochronem w tandemie? Czy są jakieś obostrzenia? Są. Limit wagowy dla klienta tandemowego na polskich strefach spadochronowych to z reguły ok. 110 kg. Czasem przymykają oko i robią małe wyjątki ale w granicach rozsądku. Przede wszystkim chodzi o sprzęt, czyli spadochron - ma on pewien [...]

[...] chorwacji doplywalem bez pletw na 9 m , z pletwami na ok 12 - wiecej sie nie dalo bo uszy wysiadaly , pod woda przeplyne 1,5 basenu 25 m bez pletw z odbiciem od sciany . A sprzet to maska niezawodna technisub Look a pletwy czeskie suprasub kupione w czechach w drodze do chorwacji za ok 140 zl . Calkiem fajne bo z "wentylatorkami" i [...]

Chcialem sie zapytac Was rade w sprawie kupienia sprzetu. To powinno byc w innym poscie,ale nie wiem czy tam wogol ktos zaglada. Chce kupic narazie fajke, ale nie wiem na co zwracac uwage, czym sie kierowc przy wyborze. Chodzi mi o sprzet amatorski, o nie wygorowanej cenie, ale znowu nie o tandete. Mozecie cos doradzic ? Moze ktos wie gdzie sa [...]

Ja nadal robie 75 w pletwach i 62 bez... Tyle ze moje pletwy to sa do snorkelingu a nie freedivingu. Mam nadzieje, ze w ciagu 2 miesiecy uda mi sie kupic Gary 3000. Jestem ciekaw ile bym w takich pletwach wyciagnal :) Wogole to niezly sprzet na stronce www.cressi-sub.com, ogolnie moj zestawik marzen to Cressi Gara 3000 i Cressi Minima =))

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 [...]

[...] co do strzyzenia jest odwrotnie staja sie coraz mocniejsze. Chodzi mi o to czy mozecie ktos z was uzywal takiego ustrojstwa do wyrywania wloskow. Przypomina to szczypce ktorymi chwytamy wlosek a potem on jest razony pradem i ze niby latwiej wychodzi. Czy ktos z was uzywal tego czy faktycznie jest to delikatne czy nie marnowac kasy na ten sprzet.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kawalash PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

póki co muszą wystarczyć te hantle, gdy tylko się dorobię kupię konkretniejszy sprzęt. Chyba, że znacie lepsze ćwiczenia w domu niż te z piłką? Do tych ćwiczeń dla początkujących z sfd hantle są używane tylko do ćwiczenia rąk i póki co czuję, że pracuję, ledwo wczoraj zrobiłam wszystkie powtórzenia (może dlatego, że zawsze unikałam takich ćwiczeń [...]

ćwicze sama w domu trening ustaliłam na najbliższe dwa tygodnie (dla zielonych mam) podstawowy sprzęt tzn, hantel, obciążenia 1kg, 2kg, 5kg, 7kg, gryf 7kg, ławeczka. Wrzuciłam rozpiske z pierwszego dnia i już wiem że w piątek robie wszystko z gryfem nie hantalami (wygodniej). Technicznie napewno popełniam błedy ale całkiem zielona to ja nie [...]

ale mi już od 3 dni nie działa ten dzienniczek ;( w domu mam: -orbitrek -ławeczke (na sztange i uginanie nóg) -hantle różne (mi ciężko idzie nawet z 1,5kg :) -hula-hop z masażerem -obciążenia 1kg na nogi (na rzepy) -twister -gumy -skakanka -taki wałek na kółkach (MASAKRA) -dziwny sprzęt do brzuszków (jak na siłowniach jest taka maszyna, że się [...]