sprzet

Zacznijmy od tego, jaki sprzęt masz do dyspozycji w domu: drążek, sztanga, hantle, sztangielki? Co możesz skombinować? Co do treningu jackmana, napisane jest przecież, że ćwiczył z wolnymi ciężarami, Gyllenhal też oprócz tego kicania robił siłkę/ Przy twojej wadze uwierz, zainwestowałbym w ciężarki i robił normalny tren domatora. Treningi [...]

Sprawdz czy maja w ofercie taster session, jesli maja to taki probny trening warto odbyc. W kwestii box'a bardziej chodzilo mi o oko trenera niz o sprzet, bo tego rzeczywiscie nie potrzeba wiele, a porada od kogos kompetentnego bezcenna.

Następna w kolejce jest szybka skakanka, bo obecna nie daje rady dwa razy się przekręcić :-( Trzeba sprzęt gromadzić ;-) A tymczasem pierwszy trening na kółkach mam za sobą. Nie było Muscle-ups'ów, raczej "wybadanie" co mogę zrobić a nad czym trzeba pracować bardzo intensywnie. No i trzeba bardzo nad wszystkim...prawie. Wykonałem kilka pompek, [...]

dylaudio, z tego co tu powierzchownie wyczytałem to wynika że planujesz założyć siłownię, tak?? Jeśli otworzysz to podaj kilka fotek i daj znać mniej wićej ile Cię wyniósł zakup sprzętu i jaki sprzęt zakupiłeś bo też o tym myśle w przyszłości

Niestety nie miałem okazji nigdy trenować na sprzęcie tej firmy.U mnie w siłowni jest sprzęt firmy OLYMP czyli nie najgorszy:)

Petro widzę że masz taki sam wzrost jak Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem [...]

Ja powoli szykuję sprzęt.Nawet mogę jechać sam jak nie będzie z kim.Czekam na plecak z Allegro,potem kupuję polar,moze jakąś kurtkę goretexową,ale stopniowo wszystko i na jesień górki...narazie na mapie mam opracowane trasy,będę chodził od schroniska do schroniska przez tydzień...

niezly sprzet:) sog ode mnie

ja sie dziwie czemu Ty Kazika nie posluchasz?nie przybijesz cyklu dluzszego? zeby miesien mial czas na rozrost.Proboszcz napisal dobry cykl , mysle zeby sie przekonac jak jest naprawde powinnes uderzyc mocny sprzet i sie przekonac, bo jak teraz nie wyjdze to se powiesz , ze nie bylo zbyt mocno i kolejna proba.. Dzialaj powodzenia

paula.cw: taaak :) makaron z jajem :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zaczynam od zera ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92,7kg WZROST: 158cm OBWÓD RAMIENIA: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 47cm OBWÓD UDA: 69cm OBWÓD BIODER: 119cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

znajduje sie na niej taki sprzęt jak: -Kelton zestaw Tryton III PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 -kelton ławke Hermod http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 -Kelton modlitewnik+oparcie pod klatkę HZ5 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/225 -Kelton drążek do ściany HD2 [...]

Zastanawiam się właśnie które stojaki kupić HS1 czy HS9 różnica w cenie jest mała a na siłowni mam dużo miejsca więc które ty polecasz ?? bez dwóch zdań wybierz HS9 są lepsze pod każdym względem Jaki model modlitewnika jest najlepszy ?? ten z podparciem pod klatke jest na pewno wygodniejszy :) a co do ławki to wygodnie się ćwiczy skos ujemny ?? [...]

Wróciłem ! Pobyt na nartach się udał, kozacko było. Codziennie ponad 4h jazdy. Nogi zostały skatowane. Na dodatek, nie wiem czy to dobrze czy źle, ale pojawiły się rozstępy w górnej części ud. Prawie nie widoczne. Po nartach uda się poprawiły, widać delikatny progres Trening na wyjeździe zrobiłem tylko jeden... A dokładnie klatę Dzisiaj zmieniam [...]

Oj to chyba nie byłaś o 6:30 %-) ja muszę zawsze kogoś uświadomić, że to "mój sprzęt" i zaraz tu wracam :-D

Nie Marcin, pcozekam do 12 i wtedy Chcialbym sie zabrac w weekedn za to tylko trzeba sprzet zalatwic

Mozesz z imageshake dawac. Jaki sprzet recenzja?

no tak, nie wrzucilem calej jeszcze jedno ... w metodzie chce sie bardziej skupic na sile bez sprzetu dlatego w sprzet w kazdym boju wejde max 3 razy

takie w klatce połówki ciekawie wyglądają: http://www.youtube.com/watch?v=-ozfBoG_-xA no ale sprzet malo gdzie taki..

[...] zle kostium lezal (noga mi zdretwiala) noga spompowana bardziej niz po siadach ... za tydzien zastanowie sie czy zrobic 245/3 czy moze x1 (zeby podejsc pod to 300... w koncu sprzet jest wazniejszy) na "osłode" filmik pt. "kto nie ma brzucha ten słabo rucha" (zdjecia klamią, a filmy juz nie ) [...]

[...] 250 - 200 - 300 (z czego 250 bez szelek wiec jest zapas, ale lawa z brzucha ) nastepna metoda bedzie lzejsza, bo kiedys trzeba zaczac magisterke pisac . Pozniej moze wejde w sprzet w siadach i przygotuje sie na PP, ale to zobacze. 20 maja mam USG klatki ... od 13 maja mam 10 zabiegów na piersiowy z lewej strony i mam nadzieje, ze sie wylecze, a [...]