sprzet

Będę czekał na opinię lub na okazję w dziale targowisko. Jeżeli nie będzie żadnej opinii ani rozsądnej oferty będę zmuszony kupić sprzęt i wypróbować. W końcu ktoś musi :-P

Panowie po co ta dyskusja? Są zawody w koszulkach i są zawody RAW każdy ma wybór.Więc wybierajcie!Dziś sport jest pełen gadżetów i nikt nie narzeka.Spróbujcie przy jakieś okazji zrobić przysiad w taśmach , czy w kostiumie czy też wyciskanie w koszuli a przekonacie czy to takie super ułatwienie??? i ile wymaga czasu by opanować sprzęt.Większość [...]

Nie od siłki tylko od towarzystwa to zależy. U mnie na siłce też jest kilku d****i, głównie jeden co jak warren się zachowuje prawie :)) wpada, wszystkim rzuca, klnie, sapie, ogólnie rozpier*** robi. Sprzet zostawia tam gdzie skończył cwiczyc. Generalnie taki siłowniany d**** i troll. I jeszcze innym uwagę zwraca jak ktoś chce cwiczyc na tej [...]

Wszędzie, tylko NIE w VacuFit Interakt na Przybyszewskiego! Radzę wszystkim trzymać się z dala od nich! Obleśny stary dom z psującym się sprzętem, przebieralnia to kotara na środku holu, sprzęt ciągle niesprawny więc terminów nie ma, przychodzicie na rezerwację a tu się okazuje że zajęć nie ma i nie wiadomo kiedy będą, jak prosisz o zwrot [...]

a jak kumpel wylicytuje jakiś sprzęt a nie jest pełnoletni?

mnie osobiście nie bardzo podoba sie dzisiejszy styl wyciskania-bardzo silne mostkowanie ze stopami prawie przy barkach...),nie przemawia do mnie robienie przysiadów ze sztanga w połowie pleców i właściwie głównie praca tułowia jak przy "dzien dobry". Podobnie z koszulkami do wyciskania i przysiadów ,mc. Ale ,jak to się mówi,ewolucja nie oszczędza [...]

[...] chain" ("zuraw";unoszenie tulowia z opadu;"dzien dobry";pull-throughs) - cos na lydki 2. - wyciskanie na lawce 5x5(objetosciowo) - drugie wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - [...]

Ale to chyba zależy od tego jak ułożysz ten obwód, bo patrząc na nasze forum, to w FBW będziemy robić ćwiczenia izolowane na tylne aktony narramiennych (pomijam Twój post i plan). A kto tu mówił o siłowni? Autor miał na myśli ćwiczenie w domu, więc sprzęt jest raczej ograniczony. Często spotyka sie ludzi, którzy chcą przygotować się pod siłownię [...]

Bump. Chciałbym zamówić sprzęt jeszcze dzisiaj.

Skoro jesteś początkujący to weź te tańsze, wg mnie rolki kosztujące ponad 300 zł to już dobry sprzęt ;-) nie będę nawet mówił jakie ja mam i za ile %-)

Ok, zatem gryf 180cm, powiedz mi jeszcze co to znaczy do 'mc', bo ja zielony jestem, a nie mogę też jakoś nigdzie rozszyfrować tego skrótu. Ja chciałbym od razu sobie skompletować sprzęt do FBW tak by efekty były jak najlepsze :) Obciążenie myślę, że na początek starczyłoby mi 2x5kg i 2x10kg, co o tym myślisz? W ogóle jak powinienem je tutaj [...]

[...] kazda forma aktywnosci fizycznej bedzie lepsza zaprawa,niz lezenie z jajami na koju. ...a najlepszym rozwiazaniem-trening z ciezarem wlasnego ciala. jesli posiadamy podstawowy sprzet-juz mozemy robic proste treningi calosciowe(fbw) a nie zadne acty,bo nie widze sensu w wykonywaniu calej gamy cwiczen jako obwod.(dlaczego-pisalem wczesniej)

Proponuje skorzystać z oferty HESa lub Olimpa Taki sprzęt będzie ci służył jak i twoim wnukom. Ławka ze stojakami i klatka do przysiadów plus sztanga to jest to co ci potrzeba.

Jeleń, ze swoim nickiem trafiłeś w 100%. Gratuluję! Ja np. nie rozumie osób płacących tak wygórowaną opłatę za karnet. Oczywiście nie mam nic przeciwko, jednak sam ćwiczę na swojej własnej siłowni w której sprzęt wybieram sobie sam, ćwiczę wtedy kiedy chcę, słucham czego chcę i sam tworzę własną atmosferę :) Za 1500 zł można kupić sporo całkiem [...]

Podczepię się pod temat, żeby nie zaśmiecać. DOSTAWA Płatność z góry - równy tydzień oczekiwania. Teoretycznie wysyłka w 48h. Pomylono numer mojego telefonu (nie jakaś jedna cyferka, tylko cały "środek")- kurier nie mógł się do mnie dodzwonić, dopiero po powrocie do domu znalazłem awizo. Na szczęście kurier jeszcze był w moim mieście. Towar [...]

ewentualnie zamiana na perfumy, sprzęt na siłownie... itp rozważę każdą propozycję.

mis ja jeszcze zapomniałam, ja te orzeszki do masła podpiekłam na patelni, wtedy są takie bardziej oleiste, ale ja miałam beznadziejny sprzęt do rozdrabniania, to i tak nie wyszło takie jak trzeba.

Oczywiscie że ja :-) A tak na poważnie to zamierzam kupić jakiś rower mój stary rupieć leży gdzieś w piwnicy w częściach.Więc pora zainwestować w sprzęt.

Dzięki za zmianę tematu. Trening to FBW, 3 razy w tygodniu, w każdym dniu inny trening. Trenować będę w pon, śr i pt. Nogi:Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie sztangi do klatki w opadzie szerokim nachwytem 3s Klatka:Wyciskanie sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie [...]

ile za sprzęt ławeczka prosta skos gryfy prosty łamany nakłady modlitewnik i jak to wygląda z odbiorem czy wysylka