sprzet

Sprzet jaki Ci potrzebny to drazek.Mozesz na nim trenowac brzuch i plecy. Zadbaj o klatke, i nogi i bedzie gitesik.

Wtorek Jakoś tak zawsze wychodzi, że opisuję dzień wczorajszy %-) Tak więc tradycyjnie wczoraj wybrałem się niestety dopiero po osiemnastej, przed wyjściem wmusiłem w siebie 9 kapsułek BCAA (zdecydowanie macie rację, że proszek lepszy) i..... }:-((( }:-((( }:-((( Sprzęt zajęty, ludzisków tyle co nigdy, TRAGEDIA. Po rozgrzewce na bieżni, spięcia [...]

Bodyline: Dzięki za uwagi. Każdy ma prawo do swojego zdania i opinii, a słuszność pewnych decyzji zweryfikuje rynek. Doświadczenie zdobyte na podmianie linii Home, pokazało, że kierunek plastycznego kształtowania profili, odejścia od topornych kwadratowych, ciosanych kształtów był strzałem w 10. Linia Home pokonała sprzedażą linię SEMI-PRO, o [...]

Obyś miał rację Michał,życzę Wam tego. Wracając jednak do Twoich argumentów,uważam,że po pierwsze firmy,które wymieniłeś nie są liderami na rynku(może jedynie cenowo-designerskimi%-)) i żaden z ich sprzętów nie jest wart swojej ceny.Geniusz profesjonalizmu polega na prostocie,funkcjonalności i niezawodności,a nie w wymyślnych systemach [...]

Czesc, Nie zmieniaj siłowni na ćwiczenia w domu. A co z innymi siłowniami? U mnie w mieście też jest pare siłowni na których ciężko o sprzęt, więc wybrałem tą, gdzie nie ma z tym problemu, dla chcącego nic trudnego. Systematyczności życzę :)

Mamy również z linii pro stacjonarną poręcz z drążkiem MP-U010 http://www.marbo-sport.pl/stacjonarne-porecze-do-cwiczen-mp-u010.html ale jak dla mnie sprzęt semi-pro będzie w zupełności wystarczający do użytku domowego :-) śmiało możesz brać, na pewno się nie zawiedziesz pozdrawiam i polecam ;-)

Witaj :) Jak najbardziej HD2 jest przystosowana do montażu do ściany :) Jeśli chodzi o ściany drewniane nasz sprzęt wytrzyma napewno :) ale czy twoja ściana wytrzyma ? -tutaj już musisz sam sobie odpowiedzieć :) Ale jestem pewna, że w sklepie z artykułami budowlanymi doradziliby Ci dokładnie jakich kołeczków musisz użyć do monatażu, ponieważ do [...]

Wtorek Sprzęt zajęty, ludzisków tyle co nigdy, TRAGEDIA. Po rozgrzewce na bieżni, spięcia brzucha i tyle z "wolnych" ciężarów bo reszta zajęta ale co to znaczy zajeta? ludzie przerw pomiedzy seriami nie robia? ja chodze na baaardzo mała siłownie... a czasami jest naprawde duzo ludzi.... i nigdy nie mialem klopotu z dogadaniem sie zeby robić "na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: poczes PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata (razem 6) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD [...]

Dyskusja się rozwineła bodyline świat idzie do przodu i sprzęt jak Michał pisze musi nabierać nowych kształtów. Taka tendencja panuje na rynku gdyby było inaczej żadna z firm nie tworzyła by sprzętu z profili eliptycznych nie forosowała kształtow przypominających rzeczy z innego wieku. Osobiście uważam, że jeśli Marbo zostanie przy kwadraciakach [...]

daj jej spokojnie 0,5, tyle kuje i moja a sprzet tez bardzo dobry mam, aha uwazaj z rana, kobieta bedzie atakowac, libido masakra %-) oczywiscie i 0,2 bedzie dzilac, tylko to tak jakbym ci proponowal leciec 100mg propa/week wiesz o co mi chodzi... Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-01-31 17:35:31

Witam. Oto fotki. http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5592.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5588.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5587.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5586.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5581.jpg [...]

Dzień treningowy - wytrzymałościowy :) 10 Deadlift Sumo High Pull - 16,5kg (Kettle) 9 push up - (damskie) 8 swing - 7,5kg (Kettle) 7 sit up 6 burpee (damskie) Ilość obwodów: 12 Czas: 29:12 Uwagi - przyjemne zmęczenie... tętno utrzymywało sie w granicach 180-190. Na siłowni mamy tylko dwa hantle kettle - 7,5kg i 16,5kg - no i swing szedł mi [...]

Siema, jeśli zaczynasz kombinować z domową siłownią to na wstępie zainwestuj trochę w Ławkę i stojaki ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw byłby optymalny, lepiej trochę poczekać i dorzucić niż później wymieniać sprzęt ;-) Dla forumowiczów SFD Kelton rozdaje rabaty lub jeśli polubisz ich profil na FB %-) Pozdro.

[...] jakas kpina. Nie wiem ,nie rozumiem tego jak mozna być tak opornym na to co ci tutaj wszyscy ludzie pisza. Jestem teraz na feriach w Niemczech u rodzicow i nie mam tutaj sprzetu jak w Polsce,robilem przez pierwszy tydzien 3 razy w tygodniu PN SR PT pompki 4 serie po 15-10powtorzen,pompki w podporze tylem na triceps 3serie 10 [...]

[...] Mi to by było po prostu szkoda jak bym machal tylko na 2 hantal bo już od razu bym wiedzial że gowno tym dzialam. I gdybym ja miall do dyspozycji 500zl miesiecznie na sprzet na silownie to by mi się w piwnicy nie miescil. Ale mam narazie wszystko to czego potrzeba do zbudowania mocnej sylwetki,ale bardzo chcialem aby miec już to wszystko i [...]

Dzięki serdeczne panowie za cenne uwagi i rady :-) jeżeli chodzi o mój wcześniejszy plan, to spodziewałem się tego ze wszystko może być do d.... za przeproszeniem. Mimo, że wiele godzin spędzam czytając, dyskutując w tej dziedzinie sportu, to dopiero uczę się, jak i staram się zdobywać wiedzę. Dlatego cenne wszelkie uwagi. Co do diety to tak wiem [...]

lepiej kup sobie BM 970 3D Electro domyos fajny sprzet i tez mam tam suwnice smitha gryf tylko sobie musisz kupic

To żeście polecieli!!! A tanio sprzęt mógłby być.... Gratulacje dla zwycięzcy!

Witam, czytałem jeszcze trochę wczoraj odnośnie diety i jednak zostanę na razie przy tej którą mam, a dlatego że mój organizm to typowy Ektomorfik i naprawdę ciężko mi złapać jakikolwiek kg masy jedząc nawet fast foody. Jeżeli po miesiącu zauważę, że wraz z masa ciała idzie masa tłuszczowa to wtedy obetnę węgle. Pisząc o domowym zaciszu miałem na [...]