sprinterek

eliminacje 400ppł kobiet Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 18:30:06

800m eliminacje mezczyzn Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:17:09

20km chód mężczyzn Mistrz Polski GRZEGORZ SUDOŁ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 14:21:47

400ppl Kobiet Mistrz Polski Anna Jesień Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:15:30

młot 4kg kobiet Mistrz Polski Włodarczyk Anita Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:35:52

skok w dal kobiet Mistrz Polski Teresa Dobija Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:47:03

Mistrz Polski MARIKA POPOWICZ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 16:03:15

[...] Dygacz (AZS AWF Katowice) 18.04 w Zaniemyślu 4x100 m 43,57 21.06 w Leirii Iwona Ziółkowska (WKS Śląsk Wrocław) Iwona Brzezińska (KS Warszawianka) Marika Popowicz(SL WKS Zawisza Bydgoszcz) Joanna Kocielnik (Orzeł Warszawa) Marta Jeschke (SKLA Sopot) Dorota Jędrusińska (WKS Śląsk Wrocław) Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 18:30:43

[...] Jednak to co wcześniej zauważyłem warto wziąć pod uwagę. I w końcu, patrząc na młodego zawodnika, warto zwrócić uwagę na to czy w jego ruchy są dynamiczne. Oto kilka ogólnych czynników, które mogą pomóc w znalezieniu utalentowane lekkoatlety. Źródło: New Studies in Athletics, www.bieganie.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-25 19:36:06

Hej Sprinterek napisałeś, że Bolt ma 196 wzrostu i waży 86 kg, również podałeś jego stronę ,,http://www.usainbolt.com/'' ; Znalazłem na jego stronce jego wymiary i są one takie 195 wzrostu i prawie 94 kg (93,89) (,, http://www.usainbolt.com/#/profile/ '') ... więc poprawiam!;)

Krzysiekw9 - planów na 60\100m było conajmniej kilka, na pierwszej stronie pisałem o tym, że plany będą układane tylko dla naprawde indywidualnych potrzeb, reszta jeśli nie jest w necie, powinna być w temacie. Po Twojej wypowiedzi nie dostrzegam żadnego indywidualizmu. Masz stronę wcześniej plan od Oczka, jak nie masz dostępu do siłowni, na [...]

Piter37 ile masz lat, waga - wzrost? Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-09-26 11:08:50

Ok, dziękuje bardzo za odpowiedzi. Po wspomnianą maść się udam. Aha, tylko jeszcze tak zapytam. Czy może znasz Sprinterek albo kto inny jakieś konkretne ćwiczenia które mógłbym wykonać teraz... ? I myślę że więcej pytań juz bym nie miał :)

Do Sprinterek czy pasował by mi plan w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x2min przerwa 2` po serii 6` wtorek wolne środa 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( [...]

witam sprinterek widzę że jesteś obcykany w bieganiu mam do ciebie takie pytanie chce zacząć biegać po 2 miesięcznej przerwie bo naciągnełem przewodziciela a żę ważę ponad 100kg lekarz mi powiedział żebym odpuścił sobie biegi albo biegał po miękim podłożu mieszkam na morzem i mam do wyboru plażę las i bieżnie co byś mi polecił i jak często biegać [...]

www.picasaweb.google.pl/mdnni16 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-14 19:04:57

cla nie ma .. sprinters wyslalem meila Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-22 23:11:13

a właśnie Sprinterek w zime jest lepiej biegać na bieżniach czy w lesie ( czy wg jest to bez różnicy?) ??

Sprinterek jesteś the beściak nic o kolesiu nie wiesz a mu buty zapodałeś heheheheh nie ma jak fachowa porada

[...] 3 Username: PawelSzEvc 3 Username: wikt 3 Username: _IvErSoN_ 2 Username: BodyLine 2 Username: kopt 2 Username: searme 2 Username: słaby 56 2 Username: SneS 2 Username: solaros 2 Username: e-lite 1 Username: IRON MAN19 1 Username: miętki 1 Username: NUTRIFARM 1 Username: panalbin 1 Username: Pitt Bull 1 Username: Seewy 1 Username: sprinterek 1