Ja słyszałam, ze najleprzy sposób na plamy to po kąpieli nasmarować się ale very delikatnie balsamem nawilżającym najlepiej żeby miał taką konsystencje jak "puszek" czy coś w tym rodzaju - mam nadzieje, ze rozumiecie o co mi chodzi a później jak się wchłonie chwilke po tym nakładać samoopalacz. Nie wiem nie próbowałam, może ktoś z was [...]
[...] MCT to specjalny, unikalny rodzaj tłuszczu bardzo szybko i skutecznie „spalany” przez organizm w celach energetycznych. Zastosowanie MCT w codziennej diecie wpływa w istotny sposób na wzrost siły, masy i wytrzymałości mięśniowej. Dostarcza on ponad 100% więcej efektywnej energii niż węglowodany i białka, a przy tym charakteryzuje się niezwykle [...]
[...] porcji insuliny może wywołać stan ciężkiej hipoglikemii i doprowadzić do zbyt długiego i znacznego niedoboru glukozy w komórkach ośrodkowego układu nerwowego. W ten sposób mogą rozwinąć się objawy ciężkiego uszkodzenia mózgu. Niektórym osobom stosującym insulinę wydaje się, iż potrafią doskonale rozpoznawać stan hipoglikemii i skutecznie [...]
[...] tylko o to co mniej więcej napisał prz że nie widze sensu jesc po treningu np pół kg czy tam więcej miecha na raz chociaż w sumie tak od razu po treningu mam w szejku 40g WPC i do godziny w kolejnym posiłku minimum te 200g piersi;d ale niech każdy robi po swojemu i niech robi progres, a tak będzie najlepiej:) byle znaleźć sposób na siebie :-))
King_Odin, dzięki, miło, że coś tam niby widać do przodu. Rocky_1992, również dzięki. Klatę chyba zacznę olewać, ponoć najlepszy sposób na ruszenie. 16.2.2010 Dzień 95 Trening nr 42 (koniec 7 makro cyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: [...]
[...] z łysieniem. Szczerze uważam że masteron warto stosować wyłącznie w kiedy mamy niski bf lub ewentualnie u osób mega wrażliwych na retencje, problemy z estrogenem itd.jako sposób na "czystą" masę. Biorąc pod uwagę że nie robimy na nim cykli jak na dece czy boldku po 12-20tyg a raczej krósze 6-8 do 10tyg. Orale zawodnicy też często ciągną po [...]
[...] III RYBA100/DYNIA10/WARZYWKA IV BIAŁKA JAJ3/OLIVE5-10/WARZYWKA V WHEY(24g białka)/WARZYWKA Z tym, że jem bardzo duuuużo warzyw, no i w związku z tym pytanko, jest jakiś sposób na to żeby brzuch nie był taki wydęty?Niby nie ma tam aż tyle fatu, ale po posiłku, nabiera objętości i wydaje się duuuży Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-03 [...]
[...] powielać inne osoby z tej grupy wiekowej. EUROARM 2010 MACIEJ GRALAK BEZ MEDALU Maciej Gralak z Bydgoszczy to jeden z nielicznych zawodników, dla których Armwrestling to sposób na dalsze życie. Od kilku lat Maciej jest czołowym zawodnikiem w kategorii osób niepełnosprawnych, a i starty z pełnosprawnymi zawodnikami dla Maćka to tzw. chleb [...]
[...] skakać jak najwyżej. W skoku tym sposobów znamy wiele, a ich powstawanie jest ściśle związane z historią tej ciekawej konkurencji. Na początku skakano w sposób prosty, naturalny, tak zwana techniką kuczną. Wyniki uzyskiwane tą techniką nie były imponujące, bowiem nie przekraczały 1,80m. Drugą techniką zrodzoną w oparciu o [...]
[...] oceną, czy wysmianiem przez ludzi. Akurat u mnie wzięło się to przez cpanie w przeszłości i towarzystwo gdzie żyło się tylko baletem. Moim zdaniem każdy musi znaleźć swój sposób na pokonanie lęków. Mi na przykład pomagaja takie rzeczy jak powiedzenie sobie w danej sytuacji co odczuwam czyli na przykład wkrecam sobie, ze dziwnie wyglądam i [...]
[...] %-)%-)%-) Pierwszy raz od trzech lat (nie licząc sprintu rok temu, ale to po pijaku do monopolowego i tylko 500m). Jak ja tego nienawidzę, ale to jedyny znany mi działający sposób na spalanie fatu. Ale do domu wróciłęm, no wstyd by było po jednej mili nie wrócić:-D Nic mnie te cyfry na endomondo nie mówią, w sensie nie wiem czy jest żle/bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czas to proszę przeczytajcie: https://www.facebook.com/Pachol123/photos/pb.1103934343011758.-2207520000.1482445850./1307737879298069/?type=3&theater Wiem, że naruszam w ten sposób regulamin, ale bardzo mi zależy. Jest to moim zdaniem najlepszy post jaki wrzuciłem i jestem z niego dumny, serio. Po za tym.. Moim zdaniem niesie ze sobą coś, o czym [...]
Skeni, CKD jest sztucznym systemem dietetycznym, niestosowanym w naturalnych warunkach. W ogole trzeba rozdzielić sposób w jaki jedli czy, jedza ludzie w warunkach naturalnych bez dostępu przetworzonego jedzenia od lansowanych teorii wraz z calymi systemami, Kwasniewski, Atkins, Miami, Paleo, Zone,.... poniej leca wieksze ekstrema Dukan, Csiro.. [...]
[...] z kondycja) będę dodawał interwał albo skracał niskie tempo na rzecz wysokiego raczej wydłużaj tempo wysokie, docelowo powinno być to 30sec na 30sec. to czy jest jakiś sposób na interwał w domu bez żadnego sprzętu typu bieżnia/rowerek czy też będę musiał się w takową zaopatrzyć. jak dla mnie początkujący może robić nawet bieg w miejscu, [...]
Nie wiem czy to cię w jakiś sposób pocieszy ale mój szwagier 2tyg składał siostrze biurko i komodę a swoją szafę to prawie 3tyg wiec przez 3tyg miałam na przedpokoju milion worków z rzeczami i wyglądało jakbym się dopiero co wprowadziła (wiaodmo szafa i komoda to nie jest kuchnia która jest bardzo potrzebna no ale moja siostra to chyba go przez te [...]
Strong test mysle ze Twoje uczestnictwo w takiej rozmowie jest conajmniej niepowazne z uwagi na znikome/zadne doswiadczenie w tej materii Ale mnie zakreciliscie teraz, normalnie zglupialem 8-} Jak to teraz rozplanować? Pomóżcie coś żeby redu nie zj**ać. Lasix pisałeś kal dodać ale ile, z czego tych kal? %-) to po hooy za przeproszeniem [...]
Strong test mysle ze Twoje uczestnictwo w takiej rozmowie jest conajmniej niepowazne z uwagi na znikome/zadne doswiadczenie w tej materii Ale mnie zakreciliscie teraz, normalnie zglupialem 8-} Jak to teraz rozplanować? Pomóżcie coś żeby redu nie zj**ać. Lasix pisałeś kal dodać ale ile, z czego tych kal? %-) to po hooy za przeproszeniem [...]
[...] fakt swej współpracy z Bezpieką. Między innymi rozpoznawał dla niej głosy kolegów nagrane na taśmach magnetofonowych ze strajków Grudnia 70, ich twarze ze zdjęć itd. W ten sposób identyfikował robotniczych przywódców, którzy płacili potem straszną cenę za wolnościowy zryw. W sierpniu 1980 roku, trzeciego dnia strajku w Stoczni Gdańskiej, [...]
[...] ale jeśli tak proponują profesjonaliści to nie mam zamiaru podważać ich zdania :). Następny Trening w sobotę. Mam nadzieję, że troszkę się zmęczę. Muszę znaleźć sobie jakiś sposób na zabicie czasu w tygodniu. Trudno będzie się teraz odzwyczaić od siłowni 4,5 razy w tygodniu, chociaż by tylko jak się chodziło zrobić sam brzuch lub przedramię. :-) [...]
[...] składników odżywczych, których potrzebujemy, aby osiągnąć maksimum zdrowia, utrzymać najdoskonalszą formę i długość życia oraz jest to najbardziej naturalny dla nas sposób odżywiania się. Przed dyskusją: dlaczego Ożywione Pokarmy są tak niezbędne dla naszego zdrowia, prześledźmy co kucharzenie robi z pokarmem. Pierwszą rzeczą traconą [...]