Haha Molu urzekł mnie sposób w jaki, po pięknym wprowadzeniu, zmiękczając moje imię, poinformowałeś mnie, że zostałem ... "wydymany" %-) Ja rozmawiałem z Taniocha, powiedział mi że tak jest. Nie zmienia to również faktu, że GH Turbo swoje kosztuje. Na mnie źle podziałała geramina, wręcz ohydnie będę to wspominał. Nie chciałem też kasy, bo jestem [...]
Nog nie trenuje gdyż mam kontuzje kolana (uszkodzona chrzastka) i kostki (jeszcze brak diagnozy). Ale moge jezdzić na rowerku wiec w ten sposob chce to zrekompensować. Przerw nie robie. Oprocz jednodniowej po 'cyklu' trzydniowym.
No widzicie - a do mnie zadzwonił ostatnio chłopak o głosie przedmutacyjnym i do mnie w ten sposób mówi: "Psze Pana bo ja sterydy kupić chciałem" I tłumacz tu takiemu... Nagadałem się chyba 20 minut, w między czasie badając ile ma chłopak lat, czy ma dietę, czy w ogóle ćwiczy.. Co się okazało.. Chłopak miał 15 lat, ćwiczył w domu na [...]
dieta to sposób odżywiania... nie musisz zawsze liczyć kalori, nie musisz być niewolnikiem diety... ale odżywiaj się ze świadomością... skoro wiesz że będziesz dużo jeździł na rowerze i nie chcesz stracić mięśni i przy okazji może jeszcze spalić tłuszcz ... staraj się jeść posiłki o stałych godzinach, w każdym dużą ilość białka i tyle...
Jasna sprawa, że można czasem sobie pożartować na siłowni, ale w inny sposób niż ten, to według mnie nie było zabawne. Żałosny filmik. Prędzej wprowadzi go w stan wysokiego wk*rwienia nie motywacji. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-06 13:49:30
Growth Factor bardzo dobre poniewaz sa to formy estryfikowane aminokwasow. Przez co nie musza byc w zaden sposob trawione itd. Tylko odrazu wchodza do krwiobiegu (no moze nie odrazu ale szybciej). Nie musimy przez to lykac ich zbyt wiele. 10 Gram starcza. Bcaa tylko i wylacznie przed i po treningu. W DNT nie warto bo szkoda kasy. W DNT bierze sie [...]
Mam pytanie dotyczące oczywiście siatki.W jaki sposób można zwalczyć u siebie anemie tj.ja mam coś takiego że leci piłka i ona spada 0,5 metra przedemna jak dam rade wziąc ją schylony to ją wezme ale jeżeli nie sięgne jej na ugiętych nogach to już u mnie pad jest wykluczony a powinienem ją wybronić ?
Witam Można go brać, ale nie odniesiesz żadnego pożytku ze stosowania tego ziółka. Jest jakaś norma której nie przekroczysz w taki sposób dzięki wielu mechanizmom regulatorowym. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Tez chetnie dowiem sie jak taki trening powinien prawidlowo wygladac. Jak wiadomo lato idzie wiec forme warto ladna wyrobic :) Worek juz posiadam od jakiegos czasu. Ale u mnie to wyglada tak, ze boksuje w niego 4 serie po 2-3 minty pozniej sie rozciagam i to raczej na tyle. Nie wiem czy to dobry sposob ;/ Zmieniony przez - RooNs w dniu 2012-06-13 [...]
Może nie jestem Sonbatym ale ja ci polece gajnera Nutrendu - smak truskawka 6000g za ok.170 zł Jak chcesz to możesz tego darmowego soga własnie mi dać ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. [...]
No własnie musze w ciągu 2 miesiecy podciagac sie przynajmniej 10 razy wiem ze to co tu pisze to smieszne ale mam wlasnie taki problem. mam 193 cm wzrostu waze 85kg. i moim problemem jest to ze mam chude rece. Nie ma silowni nigdzie w poblizu a jedynie drazek w futrynie:P czy jest jakis sposob zebym osiagnal te 10razy? Jestem teraz na etapie 6 [...]
[...] w aprtece wsyp to potem do shakera i bedziesz wiedzial ile ma byc tego w shakerze - np. zrob sobie w tym miejscu kreske i po klopocie - ale i tak z dokladnoscia mirzenia takich ilosci proszu w shakerze bedzie ciezko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
No ja przynejmniej czaje Ale powiedzcie mi czy ten tytulowy tutaj shaker jest taki sam jak Olimpa ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] (bo o niej tutaj chyba mowa) to raczej wiekszego znaczenia niema. Pozatym niema co tutaj polemizowac - idc do apteki - zmierrz - wsyp do shakera - i bedziesz wiedzial dokladnie ile tego ma byc w twoim shakerze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
...ale co to za pytanie - jakby taki sposob brania mógł zrobic ci krzywdę trzeba bić na alarm... - poziom niektorych pytań zatrważa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-09 13:51:49
[...] mięśni co mnie bardzo podniecało i ćwiczyłem więcej. Teraz jednak nie zauważam nic i centymetrów w np. bicepsie nie przybywa:/ Co robić?? Wszystkie artykuły które poleciłeś Corleone - przeczytałem, ale dalej nie wiem jak skutecznie trenować... Potrzebowałbym ułożonego w przejrzysty sposób treningu, tak żeby moja tępa mózgownica zakapowała:)
eee? łapiesz gryf i "obracasz" go tak żeby ta linka z obciążeniem się nawijała na ten gryf, w ten oto prosty sposób ćwiczysz przedramie, jak np: sztangapodchwytem i uginanie nadgarstków, tyle że troche inna wersja, dobrze się ćwiczy też przedramie ściskając różne przedmioty ściskacz np kiedyś ktoś pisał o składaniu dłoni w pięść w kuble [...]
to ci powiem ze to dosc stary sposob ale co do recznych narzedzi to pewnie i tak beda uzyte na wizycie !! zdaj relacje XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] Wiesz kolego, powiem Ci szczerze, że chyba lepiej tak trollować niż nic nie odpisywać :) (co ma często miejsce przy głupich pytaniach) A dlaczego? Tak w może niezbyt miły sposób uświadamiamy autora pytania, że czas się dokształcić jeśli chodzi o kulturystykę. Chroni to forum przed opiniami typu: "na tym forum to nikt nie odpisuje" :D
