sposób na ale

[...] : widać że w życiu nie trenowałeś SW, walka nawet mistrza z kolesiem który rzuca się na hurra i atakuje wściekle jak na dyskotece w boksie i K-1 zawsze wygląda w podobny sposób, Saleta pokazał profesjonalizm nie wchodząc w wymianę, pozwalał przeciwnikowi się wystrzelać,zmęczyć- Najman NIC mu nie zrobił,zupełnie nic- więc zdanie że potem by [...]

Jeśli Twoim celem jest przede wszystkim pozbycie się tranki tłuszczowej to należy dodać do treningu więcej cardio. Nie spalisz w ten sposób mięśni, a usuniesz % tkanki tłuszczowej. Bieganie, skakanka, pływanie. Dieta redukcyjna polega na pozbywaniu się jakiejś części składników, białka, glutenu, etc, nie nazwałbym tej redukcyjną.(zresztą te są [...]

ile minęło od zakonczenia cyklu? prawdopodobnie jaja zaczynaja pracowac na nowo i objawia sie ich rozruch w ten sposób - to tak na pocieszenie. ale to co napisałem nie musi byc pewne w 100% w tym przypadku

Ten gościu to był jakiś LeTroll. I tacy też mi są potrzebni. W jakiś sposób są zabawni i ożywiają forum :D Wiem, że bcaa są w odżywce białkowej, ale dobrze też je załadować przed i w trakcie treningu Kreatyna też ma wartości antykataboliczne, więc szybkowchłanialne białko+kreatyna wystarczą. Mam nadzieję, że białko będzie miało długą datę [...]

[...] tak za free się tym zajmuje. A jeżeli rzeczywiście tak jest to ukłon dla tego kogoś" Wwwaldek: no to uwierz Nie chcę tutaj pitolić o tym, jak to bycie prawnikiem daje duże możliwości finansowe, ale.. daje - taka jest prawda i to jest mój sposób zarabiania na chleb A co do tej wody sodowej uderzającej młodzieży do głowy - święęęęta racja...

Jasne ze sie da, ale nie oczekiwalbym super efektow po tych fat burnerach (Trec prawda?) i po L-ka, ale na pewno w jakis sposob zadzialaja jesli odpowiednio przekroczysz dawke podana na opakowaniu ;]

[...] Niech się dalej tak odżywia i czeka. Niech psuje sobie zdrowie i wrażliwość na insulinę. Jak pójdzie na studia lub skończy dwadzieścia parę lat, to w "magiczny" sposób przytyje 'tak jak większość osób w jej wieku' Mateo 1983, ale jak się wraca nawalonym w nocy lub nad ranem, nie ma się ochoty na bułkę z kefirem Zmieniony przez - [...]

Priorytet na klatkę/tric, nogi spoko ale czy jest sens wyciskając 70 kg na płaskiej skupiać się na dole klatki lub zew stronie uda? Na forum jest pełno ciekawych planów push&pull które możesz w ciekawy sposób zmodyfikować pod siebie oraz swój priorytet zwiększając ilość serii lub ćwiczeń.

Clomid chwile pobrałem i przestałem, na forum doczytałem że zwykle go przypisują na wyrost, na dodatek nie wiem w jaki sposób miałby on w tym wypadku pomóc.Badań narobiłem bo stoję w miejscu przez słabe samopoczucie i ospałość, na dodatek w planach kolejny cykl :) FSH nie badałem od tamtego czasu, ale androlog pomacał popatrzył i powiedział że [...]

soltys - jesli klient zechce to tak, ale wolałbym nie bo połata ze to jest :PP Jstem gotów zrobic w ten sposób - ktoś mi przeleje na konto koszt wysyłki i zaliczkę czyli 1/3 ceny towary, ja wysyłąm i jak dochodzi to przelewa reszte, a jak ktoś ma dobra kariere na forum to przelewa tylko koszty wysyłki , ja wysyłam a koszt produktu przelewa po [...]

ok czyli to zwykla kontuzja i mozesz spokojnie wrocic do trenigow bo myslalem ze moze to wrodzona wada. wiec jesli juz nie boli to barki cwicz w ten sposob: wznosy ramoin w opadzie tulowia 3x12 staly ciezar ( to bedzie rozgrzewka do wyciskania) wyciskanie sztangi sprzed glowy 3x 12 10 8( moze byc w siadzie lub na stojaco) podnoszenie sztangi do [...]

Gwarantuje ci że jak umrę to nie pozwę cię do sądu %-) . Myślę że wolę zapłacić trochę więcej za man w którym jest tylko 2,5mg w tabsie i próbować w ten sposób :) . Przepłacę troche ale to nic .. i tak to tylko na chwilę na docinkę

[...] w naszych zdjęciach, który by ktoś podwiesił, i tam by było napisane krok po kroku jak dokładnie zmierzyć obwód i wtedy by wpisywali pomiary do profilów mierzone w ten sam sposób i nie byłoby ****a kłutni w naszych zdjęciach typu "ty za**** nie masz tylu cm w łapie co mówisz". np z tego rysunku to znaczy że klate sie mierzy z jedną [...]

Nie zrozum mnie zle, nie twierdze ze sobie cokolwiek wmawiasz. Mowie ci tylko ze przejscie na hrt to w tak mlodym wieku to bardzo powazna decyzja...na pewno nie robilbym tego na wlasna reke i na pewno nie po jednym badaniu wolnego testostreonu Ja sam zbyt gleboko drazylem temat swojego problemu (arytmia), po konsultacji z odpowiednim kardiologiem [...]

[...] po to aby nie czuć dyskomfortu na treningu, jeśli zjesz godzinę przed to raczej nic złego się dziać nie powinno, ale jeśli masz możliwość to ostatni posiłek 2 godziny przed treningiem. Ryż brązowy ma niższy indeks glikemiczny dlatego jest lepszy niż biały przed treningiem, gdyż dostarcza energię na dłuższy okres, w sposób bardziej równomierny.

Bialko jest bardziej puszyste niz weglowodany, wiec w jednej miarce bedzie go mniej(wagowo) i tyle W ten sposob jak B-50 zrobil to 'udowodnic' mozna wszystko... ale gdy komus brak argumentow...no coz... napisac mozna wszystko, inna sprawa czy jest to prawda, czy jedynie fikcja wymyslona na potrzebe tej 'polemiki'

[...] Ci to składników przyjętych w tym czasie w formie odżywki - tutaj się mylisz, nie znam żadnych logicznych, naukowych czy nawet prakycznych przesłanek potwierdzających Twoj sposób myslenia. od samego początku naszej dyskusji, tłumaczę Ci, że carbo czy gainera spokojnie mozna zastąpić, a kwestia tego co kto wybierze - to jest indywidualna [...]

zastanawiałes się kiedys jaki jest sredni ubytek glikogenu pod czas treningu siłowego? (z tego co pamiętam glikogen zużywany jest posrednio, na odbudowe zapasów ATP). priorytetem po treningu dla ogranizmu jak i dla nas nie jest uzupelnianie glikogenu (w rzeczywistosci pod czas treningu z dwunastoma seriami nasz organizm spala łacznie srednio około [...]

O ile po prostu nie zbudowała Cię w ten sposób natura to pomogą tu hantelki ale nie skupiaj sie tyle na samym wyciskaniu co przede wszystkim na momencie kiedy zblizasz je do siebie (byle sie nie zetknęły bo stracisz napięcie w mięśniach) i musisz starać się napinać mięśnie tak mocno jak dasz rade.Dobrze jeśli robił byś to nie tylko płasko ale też [...]

nie piłem, już i tak po ptakach, babka odeslala mnie na 2 tygodniowe badanie cisnienia i pozniej ewentualne badania serca, a ja zaswiadczenie potrzebuje na już, zastanawialem sie czy jej powiedziec ze to od koksu, ale nie moglem sie przelamac połapie sobie tą pieczątke w inny sposob bo juz mi sie nie chce 3 dzien stac w kolejce do rejestracji