sposób na ale

[...] zawsze przygotowuje sie do walk pod kątem swojego oponęta.Antonio ,w ostatniej walce z Rico,wcale nie pokazał nic nowego a na jego trójkąty i balachy ,Mirko napewno znajdzie sposób.W wywiadzie Nougiera mowił ,ze ostatnio trenuje duzo boksu.No ale chyba przyznacie ,ze nawet jak naprawde ciezko trenuje ,to jego umiejętności w stójce nie dorównają [...]

Już było o tym wyżej ci coś tam powiedzieli ale fachowo mówimy w ten sposób: "zakwasy nie są w żaden sposób wyznacznikiem dobrego treningu" Bardziej można by było się martwić jeśli występowały by z treningu na trening wtedy można by było pomyśleć że coś jest nie tak bo w miarę wytrenowania organizm przyzwyczaja się do reżimu [...]

[...] Zresztą problem dotyczy państw wysoko rozwinietych, są miejsca na ziemi gdzie boksem, nadal się żyje:d:d Ja tam wielkiego kryzysu nie widze, waga cieżka jest nudna przez sposób prowadzenia walk przez Kliczków,a reszta wag jest bardzo emocjonująca. W ogóle jak czytam komenty z USA, że boks we wszystkich wagach rozkwita i ma się dobrze tylko w [...]

Odpowiem w ten sposób: 1) 5*5 to plany budujące przede wszystkim siłę (skupienie się na podstawach, w których jesteśmy w stanie notować największe postępy przy zwiększonej częstotliwości - ale to wszyscy wiedzą). W tym konkretnym przypadku rozwój masy mięśniwej jest niejako konsekwencją wzrostu siły. Pierwszy raz spotykam się z sugestią, że takie [...]

[...] dział to mniejsza ilośc postów...a więc wieksza szansa na to że wypowiedzą się przede wszystkim specjaliści w temacie. Założenie ,że dział ten będzie propagował mądry sposób brania sterydów stao się fikcją...dzisiaj często 15 letni chłopcy doradzają 15 letnim jaki cykl będzie wystarczająco mocny. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Moderator [...]

Ech marzy mi sie to pare lat..w maju na pewnym fajnym plenerku byl dzwig..ale ja wolalam moje pieniadze przepuscic w inny sposob zazartowalam nawet ze sie oddam w rece tego co mi zafunduje..jaka szkoda ze sie wycofalam z tej propozycji jak kolega zaczal portfel wyciagac

[...] spróbuję to jakoś sprostować. Interesuje mnie przede wszystkim to, jakie korzyści może nieść takie trenowanie oraz czy macie jakieś pomysły na zoptymalizowanie tego w jakiś sposób? Gats widzę zasugerował obwody. Zastanawiam się, czy po takiej przerwie nie jest też dobrym pomysłem odbudowanie kondycji organizmu. Odkąd skończyłem trenować, moje [...]

A czy gdzies tak napisalem?Wzialem w taki sposob bo dostalem taniej,cykl sklada sie z testa deki i dubolu bm,no,undestoru wszamalem opakowanie na poczatek. Reszta sobie lezy,mam rowniez odlozone srodki innych firm,zapas supli z puritans pride mam na 3-4 lata, napojów białkowych QNT ze sklepu sfd - popsutych - gdzie zostałem oszukany bo byly w [...]

Przyznam sie ze posłuzylem sie planem, który byl juz jakis czas temu napisany na tym forum ale w pewien sposob mialem juz stycznosc z tymi cwiczeniami co spowodowalo, ze sie na to skusiłem. Co do nóg to domyślam się, że wyjdzie w praniu ;) zmiany mile widziane :D

[...] na 1 post moda, odpowiadacie spamem na 3 strony, z których moze 1 post cos wnosi do dyskuji lub żaden, to się potem nie dziwcie iż sprawa jest załatwiana w taki , a nie inny sposób. Ja wiem iż dla niektórych spamowanie tutaj w dopingu to drugie życie - i to nie podlega dyskusji, więc posty w stylu 'to kłamstwo, brednie' sobie darujcie ale to nie [...]

[...] że można schudnąć tylko z nóg czy tylko z brzucha itd. Myślę, że na początek to może trochę za dużo tego biegania ale jeśli już jesteś zdeterminowany to rób to w dwojaki sposób albo rano na czczo śmigaj biegi i po połbłdniu ćwiczenia z ciężarami lub trening z ciężarami i od razu po nim cardio. Na pewno będzie łatwiej ci coś podpowiedzieć [...]

[...] prawie dwa miesiące i tak z planów na siłownie nic nie zostało. Dlatego mam do was pytanie. Na bieżni poruszam się z prędkością średnio 7km/h przez 40 minut i robię w ten sposób 4 kilometry. Wiadomo że przy tej prędkości bardzo szybko poruszam nogami (jak liczyłem około 3-4 kroków na sekundę) i za razem ramionami. Zawsze gdy schodzę z bieżni [...]

[...] i niepewność jak tym nożem zostaniesz zaatakowany. Krav Mage tylko to wyróżnia od innych styli, że gdy już zostaniesz zaatakowany tym nożem i dasz rade się obronić w jakiś sposób to będziesz wiedział co z tym nożem zrobić, jak go odebrać bądź też wykorzystując jakąś obrone nie zranić przy tym siebie. I nie obrażająć teraz innych styli bo do [...]

[...] zgodzę się, że często bywa rozwiązaniem w pewnych przypadkach. Piszesz: "nawet bez badań po samej kompozycji ciała można stwierdzić, że zwyczajnie to co jesz i to w jaki sposób trenujesz nie zbliża Cię do wymarzonej sylwetki i samopoczucia/samozadowolenia z własnego ciała. " Niestety czasem (ba! na pewno powiedziałabym w większości [...]

Przemek, nie sadze. Raczej bylo odwrotnie - w ten sposob maskowala defekt kosmetyczny, ktory ja razil. Ale zeby miec stuprocentowa pewnosc, musialabym o to spytac. A na to niestety nie znajduje odpowiednio grzecznej formy, a sprawianie przykrosci przyjaciolkom... sam wiesz Najlepiej popros o rade dentyste, wiem jednak, ze przed lakierowaniem [...]

[...] Ogólnie wyglądało to dość kiepsko jak na "apteczny" wyrób, ale czułem że jest tam prop. Brałem z NPP z aburahim szło pięknie. Ja uznaję zasadę że to czy urywa dupsko to głównie sposób wykonania iniekcji, potrafiło boleć piekielnie, ale jak ładnie wbiłem sok i głęboko nie czułem znacznego dyskomfortu. Pozatym nie ma że boli!! Trzeba je**ć }:-(

[...] w rynek suplementów dotąd niedostępnych, stworzonych dla osób uprawiających różne sporty walki, co stawia ją w innym świetle niż inne firmy. Produkty nie są tworzone w sposób masowy, pod kątem komercyjnym. Po prostu za każdym razem, gdy sięgamy po Wasze produkty czujemy, że nie są one robione tylko i wyłącznie z myślą zarobkową, bo [...]

[...] przeciwnik absolutnie nic nie może mu zrobić, to nie mógł się powstrzymać przed pokazaniem dominacji. Ale najdalej w trzeciej powinien zaatakować i zakończyć walkę. W ten sposób odstawił: - kpinę z walki - niepotrzebnie pokaleczył twarz przeciwnikowi itp. Przed walką powiedziałem że nic do niego nie mam - teraz nie podoba mi się tylko to, że [...]

Tak jak juz pisalem szkoda mi Penna- gwiazda takiego formatu nie powinna walczyc w ten sposob, mimo to nie wiem jak sedziowie punktowali ta walke, dla mnie Edgar co najwyzej zasluzyl na dodatkowoa runde, szkoda ze sedziowie nie byli tacy laskawi dla chalengera w walce Machida-Shogun :)... Ech UFC jestesmy zli ze daja gówniane gale ale taka jest [...]

porcja 10g i jedyne czego by chciec wiecej to moze lepsza pompa (ale i na to jest sposób, dodaje Double impact w dawce do max 10g i jest zestawienie niemalze idealne w moim odczuciu :-) ) , poza tym produkt bardzo dobry imo, b.d pobudzenie, koncentracja, oddalenie zmeczenia, bez zjazdów po treningu itp.. pierwszy produkt z dendrobium jaki miałem [...]