sposób na ale

[...] im starszy jestem tym bardziej do tego dochodzę.. Koniu degeneracie - kawał dobrego sqrwysyna z ciebie chooju - i bez urazy, jest, jak jest ARyNeKM - na wszystko znajdziesz sposób, ale tylko taki gdzie coś tam usłyszałeś lub przeczytałeś, albo ktoś Ci powiedział. Zamiast kuraka można szamać indora, bo podobno te ptaki nie przetrzymują sterydów i [...]

[...] myślącego przeciwnika, który się dostosowuje do sytuacji. Kumpel tak szedł do przodu i dzięki niemu nauczyłem wykorzystywać to przeciwko niemu. Leciutko na nóżkach, zejście w lewo-prawo, niech się wystrzela i podejście bach-bach. Nie wiem czy to reguła, ale miał słabą pracę nóg i dlatego szedł do przodu. Ja podciągnąłem swoją i znalazłem sposób.

[...] zdążyłem się już zorientować w rzeczach typu, że lepiej ryż niż ziemniaki i lepiej jeść małe ilości ale często niż rzadko ale duże ilości. Bardziej chodzi mi o to w jaki sposób sobie radzić z taką dietą niż o same składniki diety. Wiem, powinienem to sprecyzować już w pierwszym poście ale musicie wybaczyć żółtodziobowi :) Zmieniony przez - [...]

Przez caly okres, w ktorym cwicze mialem dwa razy po 2 miesiace takie podejscie: Jak chce byc silny to musze maksymalnie uzywac sily, cwiczyc w pocie, tak wiec jak mam cwiczyc raz w tygodniu np. klatke czy grzbiet, to cwicze ile sie da, robie np. po 6, 8 albo 10 ruchow w trzech seriach, ale z maksymalnym ciezarem jaki moge tyle razy podniesc -> [...]

[...] z tematu a ja obiecałem sobię że w 100% będę poświecał moją działalnośc tutaj doradzaniu na tyle ile pozwala mi wiedza - ale chyba mały odchył nie zaszkodzi, oczywiście jeżeli zrobię to w subtelny sposób, a chyba mi się to udaję Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

[...] mówić było ich od **uja i nie do wytrzymania . Dziadek chciał kupić dynamit i wysadzić stodołe , ale jego ulubiona kosiarka tam została Natomiast babcia miała niezawodny sposób , lała kompot pod stodołe . . osy podlatywały a nastepnie uderzała je zmiotką Kiedyś przy domie też miałem rój ale w ziemi i z kolegą cały czas zasypywaliśmy go [...]

hm.. wedlug mnie rozgrzewka dla niektorych moze byc zbyt obciazliwa. ja np robie rozgrzewke typu 30% x 15 powtorzen <-- tego dwie serie 60% x 4 powtorzenia <-- jedna seria zeby troszq sily 80% x 1/2 powtorzenia <-- jedna seria i pozniej atak na rekord. w ten sposob pierwszymi dwiema seriami rozgrzewamy miesnie aby nic nie zerwac, [...]

Sorry, ale moim zdaniem capus dobrze pisze. Tak jak już kiedyś pisałem: na wzrost w 90% sładają się geny, środowisko,w którym żyjemy i sposób życia. Idealnie to pasuje do wypowiedzi capus'a.

tez mnie to zastanawialo , jeszcze Fabregasa potrafie zrozumiec ale kogos takiego jak thiago juz nie bardzo co Fellainiego to tez tranfer porazka , chodzi mi o sposob dokonania a nie gracza mial mozna bylo go wykupic do konca lipca badz 14 sierpnia (te 2 terminy byly zawsze) za 22 mln to poczekali do samego konca i musieli placic 5 wiecej widac [...]

[...] tej sytuacji. Ja np. w podobnych przypadkach siadam spokojnie i pisze co mi tak naprawdę przeszkadza. To mnie uspokaja, pozwala ułożyć tematy itd. Oczywiście każdy może mieć trochę inny sposób. Niektórzy np. medytują, o czym ktoś tu zresztą napisał. Zostaw w spokoju wszelkie tabletki itp. Nie ma na to żadnych cudów poza lekami od psychiatry.

[...] do szczegółów, logiki i pracy z siłą, analiza błędów. Nie chodzi o to aby kopiować ruchy, ale aby je zrozumieć. Sifu Istvan Kun ma serce do WT, każdy kto z nim ćwiczy chce być tak dobry jak on w WT, ale tego człowieka nie sposób dogonić, ponieważ on się nigdy nie zatrzymuje, to perfekcjonista. Zmieniony przez - mii w dniu 2009-10-16 08:28:05

Może powiem to w taki sposób: gdyby te "cyce" miały więcej mięśni niż tłuszczu, to też nie widziałbym nic niepokojącego :) Lecz niestety, na zdjęciu wyglądają może jak dość dobrze zbudowana klata, ale niestety to w dużej mierze tłuszcz, który muszę zrzucić... Na brzuchu czuć mięśnie, a na klacie już dużo mniej. Zmieniony przez - Kubas82 w dniu [...]

[...] po pierwsze zaczęłaś planować na podstawie fragmentarycznej, powyrywanej z kontekstu wiedzy po drugie zastosowałaś narzędzia, informacje i propozycje nie przystające w żaden sposób do swojej sytuacji po trzecie źle zdefiniowałaś swoje cele zacznijmy od celów - myśl w kategoriach redukcji procentu tkanki tłuszczowej i rozbudowy masy mięśniowej a [...]

[...] cyklu bo miałem podejrzenie nowotworu i mi zabroniono brać leki typu nolva, gonadotropiny i klomifen, ale okazało się że to była torbiel panie profesorze, i w jaki sposób ja sobie zniszczyłem zdrowie??!! tobie może wyj**ać torbiel za miesiąć i tu nie ma znaczenia czy jesteś pół roku na cyklu czy wogóle nie widziałeś na oczy SAA, to [...]

Ja jestem za. Probowalem tego kiedys. Ze wzgledu na nieco inny kat nie jest to do konca symulacja. Ale dzieki temu uzyskuje sie zupelnie inny rodzaj napiecia. No i w zasadzie w pelnym zakresie ruchu. Jako ze tutaj mozna dac wieksze obciazenie to cwiczenie bardziej moze paslwac do planu na mase. Choc tak naprawde zwykla brama tez moze byc [...]

[...] jest w kosmos) oraz zespół Cushinga – czyli hiperkortyzelemią, ale o tym zespole Ci już mówiłam. Poczytaj dla samej siebie. I dobrze byłoby, gdybyś kortyzol tym razem zrobiła całodniowy (czyli z dobowej zbiórki moczu) w ten sposób możesz określić ;-) jak to przebiega w ciągu dnia. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-21 20:11:16

[...] pojęcia o systemie - w Polsce na tym etapie jest max kilka osób. d) prawdziwi pasjonaci - zaczynali trening np w Polsce lub innym zachodznim kraju - skapowali sie że w ten sposób nie ma szns się niczego wiecej nauczyć - wyjechali do chin tam się uczyć i nie na miesiac ale na lata! Niezadowolili sie nauczycielami ktorych na początku spotkali, [...]

[...] i to po kilka słow jedna po drugim... a regulamin jasno mówi aby tego nie robić... a co do domniemanego lenistwa i tego, że tym poczułeś się urażony to wnioskuje z tego -i w jaki sposób- piszesz... idziesz po najmniejszej linii oporu i niech tak będzie, przynajmniej na razie... nie tworz więc innych opcji tylko zacznij od tego co już ustaliliśmy.

Ok moze zle napisalem - nie masowe ekgekucje ale z tego co mi wiadomo ALe poprostu podcinali ludziom gardla w sposob wskazujacy na egzekujcje.

a! jeśli chodzi o dłonie zapisuj sobie kiedy zaczynaja sie problemy, czego dotknełaś itp najprawdopodobniej moze to byc alergia, ale mam za mało danych jak wygladaja krostki i czy szybko wyskakuja ipt. moze w ten sposób naprowadzisz swojego lekarza na przyczyne