sposób na ale

[...] Ciekawy motyw z halucynacjami i zaburzeniem czasu http://www.imdb.com/title/tt2377322/?ref_=tt_rec_tt Nie jest straszny, ale Derrickson daje wskrzesza na swój sposób gatunek filmów egzorcystycznych http://www.imdb.com/title/tt3387648/?ref_=fn_al_tt_1 Motyw nawiedzeń ponownie w nowej odsłonie, horror, ale bardziej podchodzące pod [...]

[...] mam przykładowo zaplanowany trening na siłce np: 9ćwiczeń ale nie mam czasu żeby zrobić wszystkich za jednym razem to mogę robić po 3 ćwiczenia w ciągu dnia? Jak to wpływa na ich skuteczność? Genialny sposób! Sam też tak robię! Musisz tylko uważać na to aby nie robić więcej niż miałeś zaplanowane! Masz wtedy więcej sił i łatwo sobie zaszkodzić!

[...] ale przy diecie (pisałeś coś o 2000 kcal), nie ma szans żebyś coś więcej zbudował. Masz duże problemy z metabolizmem, a trening jaki zaprezentowałeś na filmach, w żaden sposób tego metabolizmu nie poprawi. Krótko mówiąc, musisz zap*****lać aż Ci będzie pot po jajach leciał, bo inaczej nic z tego nie będzie. Gadanie do niczego nie prowadzi.

ł. Masz duże problemy z metabolizmem, a trening jaki zaprezentowałeś na filmach, w żaden sposób tego metabolizmu nie poprawi. Krótko mówiąc, musisz zap*****lać aż Ci będzie pot po jajach leciał, bo inaczej nic z tego nie będzie. Gadanie do niczego nie prowadzi. Bardziej dosadnie już nie można napisać :-)) ,i nie myśl co masz ''zięciowi'' [...]

ł. Masz duże problemy z metabolizmem, a trening jaki zaprezentowałeś na filmach, w żaden sposób tego metabolizmu nie poprawi. Krótko mówiąc, musisz zap*****lać aż Ci będzie pot po jajach leciał, bo inaczej nic z tego nie będzie. Gadanie do niczego nie prowadzi. Bardziej dosadnie już nie można napisać :-)) ,i nie myśl co masz ''zięciowi'' [...]

[...] również może się tam nie udać. wypośrodkować trzeba wszystko, ale to zależy od tylu czynników ,że ja yebie i jeszcze więcej. ogólnie mówiąc wszyscy macie racje na swój sposób i ze swojego punktu widzenia:) a odnośnie muzyki to jestem z polski suko i wykonawca mi się nigdy nie podobał. jeśli już jakieś hip hopy to wwo/peja/słoń/ itp itd [...]

[...] ten temat pominąć, zamiast rozpisywać się ile rzeczy Ci się nie podoba. Ani tematyka konkursu, ani jego forma, ani zasady nie podlegają negocjacji. Są ustalone w taki sposób z określonych powodów, nie koniecznie takich by wymazać nick czy nazwisko autora spod jego pracy. Wierzę, że Twój problem ze zrozumieniem intencji organizatorów [...]

[...] treningi powinny być ukierunkowane na wyznaczony cel i w związku z tym powinny różnić się od siebie(adekwatnie do postawionego celu). Poniżej znajdziesz wskazówki, w jaki sposób zaplanować swoje treningi i ułożyć plan zajęć, odpowiedni do Twoich aktualnych możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny [...]

_Futrure_ - wybacz, moja poprzednia wypowiedź miała charakter ironiczny, ale była w żartobliwym tonie. być może mam hermetyczne poczucie humoru i nie zawsze swoje intencje wyrażam się w sposob jasny. nie chciałbym bynajmniej by było Ci przykro. fakt - poprawiles sie w pore - ja edytowac juz nie zdążyłem. to co najbardziej zwróciło moją uwagę - [...]

MLKV, bardzo mi przykro ze nie mozesz w to uwierzyc ale to Twoj problem nie moj. Jesli ta osoba ktora cytowalem odezwie sie na forum to powinna sie przyznac Jako ze juz wypowiadala sie w poprzedniej dyskusji. Kondek, MLKV, Tackett nie trenowal z Bruce'em ani razu. Ja trenowalem z sifu Ted'em Wongiem i Stefanem Nikanderem, jesli jest to fakt zbyt [...]

[...] chamstwem, wulgaryzmem i manią gnojenia innych. 2.Po Twoich postach można stwierdzić, że ze sztukami walki nie masz nic wspólnego, a bardziej z pakernią, na co dowodzi nawet sposób wypowiedzi(osoby trenujące sztuki walki, posiadają więcej ogłady i kultury, natomiast jak ktoś zbyt długo na siłowni przesiaduje to każdy wie...) A więc śmiem [...]

[...] pewno będzie dla Ciebie lepsze, bo to są takie kwestie, które każdy odbiera nieco inaczej i to, co jednemu pomoże w redukcji, drugiemu być może zaszkodzi, bo ma całkiem inny sposób myślenia o takich sprawach i inny charakter. Podobne zachowanie odnośnie jedzenia jedną osobę może wpędzić w problemy z odżywianiem, a innej wprost przeciwnie - pomóc [...]

[...] i chyba wszystkie mięśnie, łącznie z mięśniami Kegla. Push, pull, leg, hip, hinge, core, co tam jeszcze ?? Jest wszystko! Każde z ćwiczeń obciąża mięśnie brzucha w sposób izometryczny i ogólnie sprawia, że bebechy same się ugniatają, co poprawia perystaltykę jelit! O! Właśnie mi się przypomniało... }:-(}:-(}:-( masaż narządów [...]

[...] że wolniak ma zwykle przewagę nad judoką (to już trochę odejście od tematu ) Ja i tak wolę styl wolny - treningi są zupełnie inne, klasycy trenują w strasznie uporządkowany sposób, wolniacy muszą uczyć się dużo więcej rzeczy których klasyk nie musi znać - w końcu walka Fafiński - Biskup jest juz pewnym wyznacznikiem (bo zawody dzieci to nie [...]

[...] alfa-laktoalbuminy, nadmiarze kazeiny, sposobach formułowania etykiet na białkach, a tym bardziej o niejasnych sposobach obliczania wartości białka warto rozmawiać, ale w sposób rozsądny i co najważniejsze, wiarygodny. Olimp natomiast swoimi publikacjami tylko namnożył wątpliwości, chyba nie spodziewając się, jak szerokie jest grono osób [...]

To co, mają się nie bronic, czy mają nie trenowac, czy co w końcu? :) Mają trenować, jeśli chcą-ale niech zrozumieją prosty fakt, że w konfrontacji w przeciwnikiem większym, silniejszym, cięższym i bardziej doświadczonym w mordobiciu-nie mają większych szans. Niech tego, że faceci na sparringach je oszczedzają-nie odbierają jako potwierdzenia [...]

[...] A jeśli już ręce, to naturalniejszy byłby łokieć w żebra. 4.Przy kolejnej fazie techniki panna stoi do kolesia tak,ze aż się prosi,żeby ją walnął pięścią w twarz. W jaki sposób uderzenie otwartą ręką w brzuch może zrobić wrażenie na wysportowanym facecie? 5.To wychylenie z równowagi też jakieś naciągane, mało prawdopodbne,żeby filigranowej [...]

[...] jest tam po to zeby zrobic przejsciowke i chwyt za glowe. 4.Przy kolejnej fazie techniki panna stoi do kolesia tak,ze aż się prosi,żeby ją walnął pięścią w twarz. W jaki sposób uderzenie otwartą ręką w brzuch może zrobić wrażenie na wysportowanym facecie? Odpnie wiem wogole o co chodzi na tym zdjeciu 5.To wychylenie z równowagi też jakieś [...]

[...] tej ogromnej rzeszy sportowców z "dolnych półek". Ile tam mielibyśmy zgonów, przykładów trwałego kalectwa. Ci najbardziej znani, bijący rekordy, faszerują się w sposób względnie bezpieczny, poza tym jest ich niewielu w porównaniu z anonimowymi jeszcze zawodnikami. - EPO - środek ułatwiający transport tlenu w organizmie - to [...]

Obli: jakiś mniej więcej skuteczny sposób żeby sprawdzić czy coś mi rośnie? Obwody poszły w górę ale dotyczy to wszystkiego łącznie ze stopami i twarzą %-) więc nie wiem co to jest czy woda, czy fat czy te upragnione mięso @@-) woda jest na pewno, ale myślę że za 3 -4 dni trochę zejdzie. A tak bardzo bym chciała wiedzieć na czym stoję po tych 5 [...]