SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Duriel --> no umnie tak samo jest... pojawi sie tylko white head to malym nakładem energi go usowam... jak probowalem zaniechac tej czynnosci to syf siedzial dalej... ehh i doszedlem do wniosku ze jak sie nie pozbede gnoja w ten sposob to on tam bedzie siedzial do mojej smierci dobrze ze po tym zabiegu miejsce to robi sie normalne w niedlugim [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 07:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wciąż jest) takich zmian, które sam Roa nie mógł "przemielić". Takie podskórne bez ujścia trzeba było po prostu wpierw spirytusem polać a potem igłą w specjalny sposób przekuwać i wydostować na powierzchnię. Jeszcze jakiś zastrzyk tam dostałem. Ogólnie polecam jeśli jest to FACHOWO (albo fachowiec nauczył kogoś z rodziny ) wykonane. [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem ze i tak wiekszosc z Was po przeczytaniu tego postu i tak nadal bedzie ''wiedziala swoje'' ale mimo wszystko napisze...kuracje roaccutanem mialem 5 lat temu, od tgo casu walcze z permanentna sennoscia, problemami z zasypianiem, problemamami ze stawami ktore juz za pare lat prawdopodobnie moga skutkowac osteroporoza, oraz bolami w klatce, [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwali”, a jeśli ktoś mówi, że cię rozwali, to oczywiście odpowiem: „Nikt mnie nie rozwali. Ja rozwalę wszystkich”. Jeśli jesteś prawdziwym mężczyzną, musisz myśleć w ten sposób, chyba że jesteś jakimś tchórzem, który nie potrafi podjąć wyzwania. Czasami zapominasz, że jesteś sławny, a ja stałem się sławny i czasami budzisz się i myślisz, że [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9050 Data: 2021-08-13 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    dobrze, jump squaty mozna tez w pewien sposob potraktowac jako ciezkie plyo wiec radze zrobic dluzsza przerwe w tyg od normalnego plyo i skakania... u mnie w porzadku ze zdrowiem (odpukac) ale pracuje 10 godzin na sloncu wiec treningi ograniczac do minimum przyzwoitosci (przerwa od plyo miesiac). Krzyh93 myslalem ale padla u nas koszykowka [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 22:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrhrhrh oj viking ...ja nie potrzebuje Twojego soga Dawka kreatyny - jesli chodzi o cykl jaki masz na mysli - bedzie odpwiednia czy to po 1g 6x/dzien czy 3g po treningu i 3g po - kreatyna i tak dziala doepiro PO tym jak dostaje sie do miesni i uzupenia rezerwy fosfokreatyny etc Jesli mamy na mysli suplementacje kreatyny przed treinhgime - chodzi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2003-11-22 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Tak jak Ania pisze: duuuużo melisy Oraz taka mieszanka: Wszystkich ziółek po 50g: Liść melisy (Fol. Melissae) Ziele marzanki (Hb. Asperulae) Ziele nostrzyka (Hb. Meliloti) Ziele serdecznika (Hb. Leonuri) Korzeń kozłka (Rad. Valerianae) Szyszki chmielu (Strobil. Lupuli) Ziele dziurawca (Hb. Hyperici) Ziele bylicy pospolitej (Hb. Artemisiae) [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Rasiak

    Post
    Piłka Nożna

    [...] najeżdżać na niego, lepiej dać mu spokój. nie żeby od razu peany pisać na jego cześć, ale jak zobaczy że kibice mu ufają, że go wspomagają, a nie obrażają w prymitywny sposób, że są PRAWDZIWYMI WIERNYMI KIBICAMI, może coś się w nim odblokuje. to tak jakby matka przestała dawać nagle dziecku pożywienie, bo to czegoś tam nie zrobiło. takie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18993 Data: 2006-03-05 09:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] cwiczacych technicznie-a dyskobole tak ćwicza od lat-pomaga to rzucac dalej dyskiem... Inne cw tzw dzwony-cieżar czesto ok 30-40 kg ale sa zawodnicy którzy i 100 kg w ten sposób robia....-jedna reką.... zawodnicy trenujacy wyciskanie-wyciskanie do deski-rózna grubość -czym grubsza tym krótzy ruch-jeżeli robia kilka ruchów-odbijaja od deski [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2013-06-02 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dwa miesiące temu do odebrania licencji Coastowi. Niemiecki zespół odzyskał ją, gdy na konto UCI wpłynęła część gwarancji bankowej, ale - jak się okazało - na krótko. W ten sposób z grona faworytów odpadł Aitor Garmendia, który w dwóch ostatnich edycjach Wyścigu Pokoju był w pierwszej trójce. Bask niedawno zapowiadał, że będzie pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jakieś treningi po obecnym siłowym to będę bardzo wdzięczny. ;) Chętnie wypróbowałbym już sołtys Twój trening, ale nie wiem czy powinienem cały czas ćwiczyć w podobny sposób. Czy należy wykonywać po cyklu siły i dynamiki znów treningi na to samo. Dlatego też pomyślałem, że może spróbować masówki, ale skoro odradzasz to odpuszczę. Wielkie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    wlasnie zaczelo mnie naku*** odkad 3 tygodnie temu przestalem siadac atg.....mialem chwilowa przerwe bo skakalem wiecej :) dopoki siadalem, zdrow jak ryba. no nic... do niedzieli odpoczywam . i w niedziele sprobuje cos podzialac. czy to mozliwe ze pomimo ogromnych,twardych jak kamien VMO mam je slabe? ewentualnie czy mozliwe ze mam za silne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 01:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak to jak. sprzęgło, jedynka, lekko gaz itd.;P tak samo jak po normalnym moście tylko bedą musieli bardziej uważać bo muszą się zmieścić na deskach zęby nie spaść na autostradę ani tory..xd a jaka oszczędność, zamiast jednego to ze 100 000 takich mostów można postawić e tam brzydka od razu, podobno wszystkie są ładne, ale każda na swój sposób

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 01:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku relaksowe ćwiczenia rozciągające , powtarzając i wyobrażając sobie , w możliwy sugestywny sposób ,jak jego ciało rośnie wzdłuż. ""Trudno powiedzieć, co ostatecznie zdecydowało o moim wzroście. Obecnie w szkole Wiktora Aleksiejewicza Łońskiego mój [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2008-02-14 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak łaknienia na fecie spowodowany jest wysokim poziomem adrenaliny z którą megace, o którym wspominałes, nie ma najmniejszego związku. najpierw zagłęb się w biochemiczny sposób dzialania danej substancji zanim beziesz prubował w laicki sposób rozkminiac tego typu zagadnienia. jedynym hormonem powodującym obnizenie poziomu katecholamin jest [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 04:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekona sie dopiero pozniej jaki postep dla jakiego zakresu zrobil najwiekszy i na tym to wlasnie polega. Powiem Ci wiecej, sa ludzie co wcale nie robia MC i przysiadow a potem niespodziewana kontuzja na plaskiej - kregoslupa, ja takich nazywam blaznami i ignorantami i nawet nie wchodze do tematu jak ktos pisze ze nie robi tak podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moja wina, ale juz mam na to sposob, poprostu wolniej robic, dobra wstawiam filmiki z mc i hp: http://www.youtube.com/watch?v=Rs-w1clnLd8 http://www.youtube.com/watch?v=PFGZEczvrEY z reszty nie ma co, drazek lipa, dipsy troche lepsze dzis ale jeszcze nie tak jak powinno byc PS: dzieki Hubert za filmik Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co za tym idzie, wybierając IF w którym zaczynam jeść posiłki dosyć późno, daję sobie pewnego rodzaju BUFOR na to, żeby móc sobie lepiej zjeść wieczorem i "zagryźć" w pewien sposób diabełka który chciałby się nawpier**lać. Ja też rozumiem, że dyscyplina dyscypliną i pilnować się trzeba, ale, bez urazy, nie o to pytałem i zdaję sobie z tego sprawę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2023-11-13 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    tak to on:)ma jaja i to strusie:)z ta marihuana slyszalem juz jakis czas temu ze jest dosc sporo ilosc zawodnikow ktorzy jaraja trawe i jak twierdza im to sluzy..nie bede tutaj podawal nazwisk tych osob bo to by bylo nie fair..stronki ci nie podam bo niestety nie znam..z pkt naukowego nie potrafie wyjasnic w jaki sposob palenie pozytywnie wplywa [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 21:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] challenge". *PICP = Poliquin International Certification Program. Skoro rzekomo bawisz się w pro, to pewnie znasz osobę Charlesa Poliquina? Poszukaj sobie artykułu Wodyna (sposób uywania wyszukiwarki SFD/google chyba nie przekracza zakresu Twoich umiejętności?) i tam wpisz swoją uwagę. Musisz zrobić to osobiście gdyż wybacz... Ale ja mam dla [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 10:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)