SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale sie rozpisalam. Seba ja mam dwa tatuaze i wcale nie zaluje. jednak nalezy pamietac ze to w zasadzie jest na cale zycie. przynejmniej na dzien dzisiejszy. moze za pare lat dotrze do nas sposob ich usuwania ktory nie pozostawia blizn. no i wybor robiacego tatuaz tez jest wazny. pozdrawiam. syska

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-21 10:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz racje bob. ja zaczelam rezygnowac, bo nie widac na tej diecie szybkiego efektu jak np 1000 kalorii, ale wiem ze jest to zdrowy sposób odżywiania, i potrzeba troch e czasu zanim nasza trzustka sie unormuje. wiec juz powracam znowu do was dizisaj, na razie postanowilam sobie trzymac sie scisle montiego przez miesiąc,żadnego podjadania, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 10:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w niedziele mam małe święto rodzinne i Monti nie miałby tam szans na przetrwanie) dlatego oszczedze mu tego i zacznę od poniedziałku. Bardzo się zaangażowałam w ten sposób odżywiania, mam skromne nadzieje, choc troszkę zmieni ono moj dotychczasowy styl życia:)) Dzisiaj wybieram się do sklepu ze drową żywnością... chcę się zaopatrzyć w [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 09:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] SPORTATUT Ad.2. TONALIN CLA - źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką tłuszczową organizmu, a w ten sposób przyczyniający się do regulacji masy ciała. Ad.3. WHEY AMINO to inaczej aminokwasy serwatkowe.

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką tłuszczową organizmu, a w ten sposób przyczyniający się do regulacji masy ciała. CLA zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę organizmu (wydatek energii cieplnej). [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką tłuszczową organizmu, a w ten sposób przyczyniający się do regulacji masy ciała. CLA zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę organizmu (wydatek energii cieplnej). [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 08:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to mozna wyslac tego e-maila klikajac na avatarek OLIMPA i dac tam wyslij e-mail? bo tak zrobilem ale sie chce upewnic czy to dojdzie w ten sposob :D

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Borsuk- jasne, że nie Ale cieszę się, że w większości dostali to ludzie którzy w jakis sposób sobie jednak na to zapracowali.. Choć oczywiście wszystko było dziełem przypadku a raczej kochanej sierotki która urozła wręcz do rangi boginii No a zabawa była przednia, a Ci co się żalili poprostu nie umieją się bawić Zmieniony przez - Ripper14 w [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z węglowodanów i tłuszczy to bym musiał wartości na 1kg zwiększać , czyli było by tak : białko - 2g do końca tłuszcze - 1,2 węglwodaony 4,2 Nie wiem czy był by to dobry sposób , ale tak to tylko mogę zrozumieć , bo innego wyjścia nie widzę. Jeśli się tak nie powinno robić , to będę wartości na kg zostawiał do końca takie jakie są i po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbyło się we Włocławku. Wychodził pijany z klubu i uderzył parokrotnie innego faceta w twarz i zabrał mu buta, którego pózniej gdzieś zgubił..Sąd zinterpretował to w ten sposób, że oskarżony jest winny pobicia i spowodowania uszczerbku na zdrowiu, ale zarzuty kradzieży zostały oddalone, bo chodziło nie o buty jako jedną całość,ale o jednego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 19:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa FBW 3x w tygodniu regresja do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomnij, zeby w ciezkim FBW robic regres w kazdym cwiczeniu...no chyba ze tych cwiczen bedzie 2-3 w planie glownym a pozostala czesc planu to typowa kosmetyka, wtedy wygladaloby to tak: Przysiad po 2-3pow do ciezaru docelowego i regres: 8,12,18,24 Martwy ciag po 2-3pow do ciezaru docelowego i regres: 8,12,18,24 w kosmetyce: gorna klata,boczne i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2011-05-08 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ja nie pisze o tym ze Leyusowi osobiscie zabiora, rozumiem o czym pisze. To jest wystawienie rachunku ciezko pracujacym, w momencie w ktorym nie mogli lub niechcieli juz go sami placic! Nic nie ucieli bezrobotnym praktycznie ! A co myslales? Dlaczego myslisz ja jestem przeciw socjalizmowi? W ktorejs z naszej niezliczonej dyskusji napisalem ci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 10:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj odrobine wiecej bialka optowalbym nad dorzuceniem czegos na noc,czegos z bialkiem biorac pod uwage fakt ze chodze spac najczesiej 22-22.30 to nie sadzisz ze twarog / jajka 30-60 min wczesniej jest OK ? niestety IF przyjemnoscia nie jest jesli sie nie jest przyzwyczajonym do czestych posilkow czy obfitych wiec albo zmiescisz 4-5posilki w te [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2012-05-30 08:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala waga duza sila

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jak i psychicznej, jak również umysłowej. Jeśli przyjmiemy normę IQ = 100 dla społeczeństwa, to czy będziecie mówili, że osobniki mające IQ > 130, a więc w istotny sposób intelektualnie odrózniające się od innych, biorą środki dopingujące? Są takie. Nie tyle poprawiają inteligencję w wąskim, bądź szerokim zakresie, co zwiększają [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16056 Data: 2003-04-22 08:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie wiem pojawiasz sie tu nagle,nie wiadomo skąd i wyskakujesz do ludzi z "jakims bólem dvpy",nie potrafisz pisac normalnie?, ja mimo ze za JDSem średnio przepadam nigdy,jego fanom nie starałem się jakos chamsko docinac(moze Wiktorowi,ale nie w taki dziwny sposób jak ty, i nie po chamsku). Zmieniony przez - bane158 w dniu 2013-02-04 22:04:57

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czasy Sandowa i jego rywalizacji z Cyklopem-ciekawa informacja,jak kiedyś siłacze się staarali przeciwników zdołować przed wystepem. Cyklop-polski siłacz-miał taki sposób-dawał do przymierzenia swąją marynarkę-swoim przyszłym rywalom. Oczywiście większość w niej wyglądała ,jak w rzeczach po starszym bracie,bo Cyklop był bardzo potężnie [...]

    Odpowiedzi: 3067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 16:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wizję i ciebie nikt nie przekona. Ty próbujesz stwarzać pozory i wszystkich przekonać, że przecież prowadzisz superzdrowy tryb życia. Tylko, że sama już nie jesteś w stanie tego obiektywnie ocenić, bo twój sposób myślenia jest chory. Jeśli masz ochotę i nie poczułaś się dotknięta tym co napisałam, napisz do mnie na priv, to ci zrobię pranie mózgu

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14775 Data: 2009-05-18 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica jest zasadnicza. Na zdjęciach pokazujesz tylko to co chcesz - film odbiera anonimowość. Niby można nakręcić go w taki sposób żeby za wiele nie było widać, ale wtedy efekt już nie ten. Poza tym, tak jak wspomniał Gawus, wszystko jest live, więc wizja jakiejkolwiek wpadki i myśl, że potem obejrzy to kilka tysięcy ludzi mogą skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2010-12-09 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki. Co do "Ted Wong, opuszcza rękę zbyt nisko a Stefa nie". Otóż oglądam te filmiki i starałem się dopatrzyć tego zjawiska. Stwierdzam, że kopią w identyczny sposób. Co więcej trenowałem z Nimi dwoma i wiem to;). Jeśli uważasz że sifu Ted opuszcza za nisko rękę to mogę Cię pocieszyć że może sobie na to pozwolić ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewelacyjny komiks o kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Puchatek, niestety Twoja argumentacja właśnie w ten sposób wygląda. Nie musisz komentować jeśli nie chcesz, ale nie jesteś w żaden sposób obiektywny. Sorry, ale na jakiej podstawie uważasz, że Akira więcej zdziałała niż Batman, który także miał poszczególne serie w swoim czasie ekranizowane. Albo Spiderman. Ba, Kruk To, że Akira to jedna seria [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2010-08-18 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)