[...] vs Werdum (Jones sam musiałby wejść w dźwignię Dragonowi). Ktoś tu pisał, że nie może sobie wyobrazić jak JJ obala Dragona. To teraz już mam nadzieję może. Walka wyglądała w sposób zbliżony jak ją przewidziałem: ciosy , sprowadzenie łokcie...co prawda sądziłęm, że Machida się podniesie (Shogun dałby radę bez problemów), ale niestety dał sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kreatyna nie ma działania doraźnego, jej działanie polega właśnie na tym, że bierzesz ją codziennie, przez co organizm się nią nasyca + jeszcze powiedzcie, w jaki sposób cyklować, jeśli w ogóle to robić, w sensie 2 miechy pełnego brania i miesiąc przerwy? możesz brać 5g dizennie niezależnie od dt/dnt i nie przerywać suplementacji, albo [...]
[...] Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są przeciążenie, adaptacja, nadmierna kompensata i trening progresywny. Jeżeli w jakiś sposób nie zwiększamy obciążenia i wymagań - jeśli nie zwiększasz ani ciężaru, ani ilości serii, i nie powodujesz przeciążenia w inny sposób - ciało przestaje się adaptować i [...]
[...] później? – Nie. Ale to było bezcenne: dostałem za niego 12 tysięcy lirów, czyli jakieś 200 euro. Wydałem wszystko z moimi kolegami, którzy nigdy niczego nie mieli. Kupiliśmy sobie lody i słodycze, a potem graliśmy na komputerach. Nawet, jakbym odkupił bratu 10 tysiecy rowerów, nie spłaciłbym długu, który w ten sposób zaciągnąłem.
[...] dziewczynie serio głupio się chodzi, jak na siłowni sami faceci, chodzą jak szafy po tej siłowni. Jeszcze ta siłownia jest no mała, w porównaniu do tych gdańskich, że nie sposób sobie ćwiczyć gdzieś w kącie bez wzroku publiczności. A jedyna dziewczyna na siłowni bądź co bądź wzrok przyciąga ;P dlatego postanowiłam zagadać, żeby chodzić z rana [...]
Tak MAriusz poczytaj sobie statystyki z PL dla tych zawodow i ich srednie pensje :D Prawda jest jedna 5% bezrobocie a oznacza bezrobocie ZEROWE. Bo zadnemu z kraji nie udalo sie tego zlikwidowac, nie wazne, sa zasilki, nie ma, inzynier , c.h.u.j moj, informatyk, sratyk, pierdziatyk. Sa ludzie ktorzy niewazne co sie im zaoferuje nie chca pracowac i [...]
[...] walki ze Swansonem, ale dopóki się nie wygazował to wygrywał tę walkę, a przynajmniej była ona bardzo wyrównana. Conor nie miał najmniejszego problemu z Siverem. Sorry, ale sposób w jaki Conor pokonał przeciwników i kim byli ci przeciwnicy świadczy o tym, że głupotą są teksty że Conor zostanie zmiażdżony. Wg mnie jest to rywal wbrew temu co sie [...]
[...] którzy w oparciu o swoją wiedzę matematyczną/sportową ustalają kto ma być faworytem w danej walce i posiłkują się do tego komputerem. To komputer posiłkuje się ludźmi w taki sposób, że w ramach jednego parametru z tych kilku tysięcy bierze sobie opinię "ekspertów mma". no to wiadomo,ze udzial komputerow jest ogromny (stad pisalem,ze korzysta sie [...]
[...] do ucha!!! To jest to! Znów poczułam głód żelastwa. Myślałam że po takiej długiej przerwie to cieniutko będzie a tu proszę jaka miła niespodzianka! Chłopak zaproponował mi sposób treningu - i tu proszę żeby ktoś doświadczony przyjrzał się temu. Kokosik...... możesz? Plan jest taki: Ustalić sobie maxa w zakresie 5 powtórzeń i startować od 80% [...]
[...] porównać (omni koło 2k za całkiem przyzwoita ilość, lub najtaniej koło 7stowek za malutka ilość iu ale wystarczy żeby sprawdzicjak ktoś umie obserwować swój organizm kolejny sposób to znaleźć pare osób które tez biją i im zależy na dobrym i złożyć sie na badanie które obecnie można załatwić tanio a przy kilku osobach to wychodzi naprawdę mała [...]
[...] porównać (omni koło 2k za całkiem przyzwoita ilość, lub najtaniej koło 7stowek za malutka ilość iu ale wystarczy żeby sprawdzicjak ktoś umie obserwować swój organizm kolejny sposób to znaleźć pare osób które tez biją i im zależy na dobrym i złożyć sie na badanie które obecnie można załatwić tanio a przy kilku osobach to wychodzi naprawdę mała [...]
[...] porównać (omni koło 2k za całkiem przyzwoita ilość, lub najtaniej koło 7stowek za malutka ilość iu ale wystarczy żeby sprawdzicjak ktoś umie obserwować swój organizm kolejny sposób to znaleźć pare osób które tez biją i im zależy na dobrym i złożyć sie na badanie które obecnie można załatwić tanio a przy kilku osobach to wychodzi naprawdę mała [...]
[...] czasem jest fajnie, a czasem cuda można zobaczyć. Dzisiaj: instruktor uczący młodzika wl z zamiarem sp******enia mu barków na zawsze zwiewna panna z chłopcem robiąca OHP w sposób, który spowodował, że starałem się nie być w pobliżu celem uniknięcia kontuzji spowodowanej j**nięciem spadającej sztangi w głowę (nagroda roku za najdziwniejszy chwyt [...]
[...] ilości artykułów. Nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to [...]
dugi czy ja sie czuje ok? jestem teraz na offie, wiec tak, erytrocyty, hemoglobina, hematokryt sa w normie. natomiast jak hemoglobina byla ok 19 a hematokryt 55 to czulem sie juz zle, z poczatku nie wiedzialem od czego. ale ze 2-3 razy myslalem, ze mam kur.wa zawal, nie wiem czy to na pewno od tego czy jakies nerwobole lub inne gowno. ale bolala [...]
[...] czi", bo okazało się skuteczniejsze, niz style które uprawiali wcześniej. Niestety od Yang Luchana uczyli się też arystokraci mandżurscy, dla których musiał dostosować sposób nauczania, ułatwić ćwiczenia, bardziej zająć się ich poprawą zdrowia, a nie nauczaniem skutecznej walki. Stąd się niestety zaczęło to badziewiaste "taj czi", [...]
Soga dałem wcześniej... ja sobie już rozpisałem i zgodnie z obietnicą piszę dawki i sposób brania....: 1/500mg norandrodiol 300mg boldione 2/500mg norandrodiol 300mg boldione 3/500mg norandrodiol 300mg boldione 4/500mg norandrodiol 300mg boldione 5/500mg norandrodiol 300mg boldione 6/500mg norandrodiol 200mg 5AA 7/200mg 5AA Do tego w [...]
[...] moich postów więc wiesz, że zaczełam je pisać w odpowiedzi na szereg obraźliwych a przede wszystkim krzywdzących zarzutów na temat firmy i osób w niej zatrudnionych, w żaden sposób pod nikogo się nie podszywałam i nie podszywam, a treść postów wskazuje wyraźnie że napewno nie jestem laikiem w tym temacie. W przeciwieństwie do innych forumowiczów [...]
Ja mniej więcej w ten sposób robię, gotuję ryż (zaczynam na wodzie), jak ryż jest gotowy to na sam koniec dodaję mleko, czekam chwilę i daję budyń. Mi wychodzi na 100g ryżu pół paczki budyniu. Dodatkowo nie słodzę go, tylko przed dodaniem budyniu daję rozdrobnionego/zmiażdżonego banana, ale uprzedzam, że przez to jest specyficzny posmak.
****a zastanawiam sie co nimi kierowalo, rozumiem zeby to byli starzy pedofile no to ****, ludzie chorzy, w ten sposob zaspakajaja swoje potrzeby sexualne(oczywiscie smierc za takie cos im sie nalezy), ale w wieku 8 lat nie ma popędu sexualnego, takiemu gowniarzowi nawet nie stanie, wiec jesli za wczesnie na tlumaczenie tego burzą hormonalną, bo 8 [...]