sposób na ale

[...] Ksenofobia, antysemityzm i niechęć aż tam kipią. Podsumowując zadaje administracji pytanie – czy tak powinna odbywać się moderacja? Czy obrażanie użytkowników w sposób perfidny i obrzydliwy jest czymś normalnym i akceptowalnym? W życiu nie podejrzewałem, że na forum tematycznym zostanę posądzony o agenturę i nadal nie rozumiem czym [...]

[...] tym forum. Ksenofobia, antysemityzm i niechęć aż tam kipią. Podsumowując zadaje administracji pytanie - czy tak powinna odbywać się moderacja? Czy obrażanie użytkowników w sposób perfidny i obrzydliwy jest czymś normalnym i akceptowalnym? W życiu nie podejrzewałem, że na forum tematycznym zostanę posądzony o agenturę i nadal nie rozumiem czym [...]

[...] 2. tydzień - przysiad 4x8 32,5kg we wszystkich seriach itd. Wówczas pierwszy tydzień zaczynamy na mniejszym obciążeniu, nawet jeśli jest za lekko w danej chwili. Drugi sposób podobnie jak sama robisz, ale starałabym się nie podchodzić do tego na zasadzie dodawania "czegoś" na siłę w każdej serii. Robisz pierwszą serię 30kg x8, jest zapas to [...]

[...] UFC. Meksykanin czuje, że Pantoja prawdopodobnie będzie następny i uważa, że grudzień jest dla niego dobrym terminem powrotu. „Tak, (chciałbym rewanżu), ale nie w taki sposób, że jestem zły lub przez moje ego chcąc go pokonać, ponieważ on pokonał mnie. Nie w taki sposób. Chciałbym tej walki, aby zobaczyć, jak bardzo ewoluowałem i udowodnić [...]

>Z moich doswiadczen, jesli mowimy o przestepstwach na tle seksualnym nie >wynika, jakoby wiekszosc gwaltow byla dokonywana przez osoby najblizsze. odpowiem, ze to co sie uzyskuje na ten temat bardzo zalezy od miejsca zdobywania informacji. Gwalty ktore rejestruje policja i sady (btw - pracujesz moze w ktoryms z tych miejsc x-ray?) to [...]

[...] zobaczymy podczas podsumowania jak to wygląda (ale to dopiero początkiem lutego) dieta trzymana wg założeń witaminki i pseudospalacz już jakoś łykam w miarę przyzwoity sposób dziś w ramach aerobów tenis dość intensywny - gra jeden na jednego 2 godzinki, który mnie dość mocno wypompował, kondycyjnie wyrobiłem się niesamowicie, bieganie po [...]

[...] oraz jadłem 2 jabłka gdzie założone było jedno po poprawieniu menu, gdzie docelowo wyrzuciłem jabłka całkowicie, waga zaczęła pięknie spadać w połowie okresu zmieniłem też sposób przyrządzania fileta, zacząłem gotować go na parze, wcześniej leciał grillowany i szły tam śladowe ilości tłuszczu dieta po korektach wyglądała tak [...]

[...] małżonka zaatakowała mnie pizzą urodzinową a wieczorem jak pojechałem do mamy robić próbę podciąganie w starej siłowni to dostałem szarlotke też na urodziny no i w ten sposób wciągnąłem prawie 6 kkcal dziś bilans przekroczony dość konkretnie   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        5 821    [...]

[...] albo "szczekającego" Wara. Albo innych ?" Fighter jak można rządać bana dla kogoś kto DUZO wnosi na forum??? Wiem powiesz mi że Boruta często robi to w sposób hmmmm lekko kontrowersyjny...tak tu się z Tobą muszę zgodzić.Ale jak widzisz jest duża większość (to wynika z postów) ludzi którzy cenią sobie Pawła rady ,opinie,i [...]

ale nie trenujesz mięśnia w pełnym cyklu skurcz-rozkurcz , czyli ruch nie jest pełny nie ma zakresu jaki mieć powinien, w taki sposób dużo osób się podciągnie 30 razy, a jak przyjdzie się podciągnąć z pełnego zwisu to jest problem i po 2-3 podciągnięciach jest koniec napięciem mięśniowym można się pobawić ale nie kosztem techniki ćwiczenia chyba, [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/12/d86bf011c8a448c1b664961e6e6ad6cc.jpg Poza tym, stwierdziłam, ze będę wszystko wrucać na bieżąco, bo w taki sposób bardziej się motywuję i pilnuję, także od jutra wracam do regularnego pisania. Wczoraj trochę mi spadło samopoczucie, bo źle się czuję z tym, że zaprzepaściłam, to co [...]

[...] na gali, wejścia do ringu po walce czy wyjazd do krawca po szlafrok. Sam o tym mówił. Bonusem była fotografia w ringu ze zwycięzca walki, z DON KINGIEM itp. Zaspokoił w ten sposób swoje chłopięce marzenia o byciu wielkim. Mówił o tym szczerze wiele razy. Ja to rozumiałem bo takie same marzenia miałem i ja. ROZLICZENIA finansowe zdawać by się [...]

[...] a tyle ciężaru czeka do przerzucenia.. Piątek: Piersiowe: WL (siłowo) 50 ; 60 ; 70 ; 80 ; 90 -> x5 *znajomy z siłowni wpadł na jakieś porady ad. mostkowania (dla mnie nowy sposób) i ruchu łokciami, więc bonusowo jakaś dodatkowa na 60ciu, dodatkowa na 85ciu, żeby przetestować o co mu chodzi wyciskanie hantelek na skosie gilotynowo 12kg x22 16kg [...]

Witam, robiłem zawsze pierś z kurczaka w taki sposób: wcierałem przyprawę do mięs i dawałem na blaszkę do piekarnika lub wcierałem przyprawę, polewałem blaszkę olejem i wkładałem mięso do rękawa, ale nie miało to za dobrego smaku, chciałem więc zrobić jakoś inaczej, więc pomyślałem o zrobieniu marynaty, i gdy juz zrobię i dam to mięso do marynaty [...]

Różne są szkoły jeżeli jest to 5g to mysle ze nie ma sensu liczyć ale jeżeli robisz galaretkę na litr coli i sypiesz z 30g to organizm na pewno to wykorzysta w swój sposób

[...] wiem dlaczego pomimo, ze to orzech pospolity, jest taki drogi, bo ktos to musi obrac%-)drogie bo drzewa występuj tylko w niektórych regionach polski. A na obieranie mam sposób ostrym nożem do szpica. Szpic wbijam w miekka czesc na łączeniu orzecha i przekręcam a polówki w dłonie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-23 14:31:00 [...]

[...] wiem dlaczego pomimo, ze to orzech pospolity, jest taki drogi, bo ktos to musi obrac%-)drogie bo drzewa występuj tylko w niektórych regionach polski. A na obieranie mam sposób ostrym nożem do szpica. Szpic wbijam w miekka czesc na łączeniu orzecha i przekręcam a polówki w dłonie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-23 14:31:00 [...]

[...] taka rozgrzewka jak miałam u Wojtka gościła w moim planie bardzo rzadko z naciskiem na bardzo %-) dodatkowo mocnym i bardzo ważnym punktem w treningu było pokazanie w jaki sposób możemy poprawić swoją mobilność bo ta jak widać nie do końca jest taka jak powinna być }:-( Podczas treningu Wojtek pokazał nam jak poprawnie robić przysiad Goblet z [...]

hello, swieta sie jeszcze nie zaczely a ja musze sie przyznac do: - ok. kg owocow :) - ok. 150g orzeszkow pistacjowych solonych - pysznej bialej bulki ok. 200g z oliwa ale na tym koniec i kolejne dni beda bardzo grzeczne vajolet, Zyrafka: dzieki Obli: jestem teraz poza domem i bedziemy mogly to sprawdzc dopiero po swietach. Obli nogi ostatnio [...]

Szajba, jezeli myslisz, ze mi cos rozjasniles, to sie mylisz %-) Nie lubie tez uderzac w patetyczne tony, definicje tez pewnie mamy rozne. Dla przykladu, cechy ktorymi okreslasz "zlego" czlowieka dla mnie sa cechami zwyklego ciula. A wymienione przez Ciebie cechy "dobrego" dla mnie sa dla normalnego vide przecietnego Kowalskiego. Jak juz pisalem, [...]