sposób na ale

"Biorę dragi - czy zostanę ćpunem? Na 99% TAK!!" Co rozumiesz przez "zostane ćpunem"? Jeśli ćpam często, a nie przeszkadza mi to w żaden sposób w życiu, jestem ćpunem? Jeśli jaram trawe codziennie, a mimo to funkcjonuje w miare normalnie (zakładamy teoretycznie że tak) to jestem uzależniony, ok, ale czy wtedy to uzależnienie [...]

[...] Brunstrom, będący silnie krytykowany za swoją krucjatę przeciwko motocyklistom przekraczającym prędkość nalega na to, by nie postrzegać jego poglądów w taki sposób, że popiera on handel narkotykami. "Marihuana nie jest bezpiecznym narkotykiem, a heroina jest ekstremalnie uzależniająca". Jak jednak stwierdził, narkotyki [...]

To ja proponuje zeby przed kazdym mieszkaniem w Polsce stal policjant, albo lepiej w kazdej lazience i pilnowal czy ludzie zeby myja Z pewnoscia spadlaby zachorowalnosc na prochnice A serio: To juz jest fantazjowanie co ty piszesz. Dlaczego ? Gdyby tak zrobic- z pewnoscia zaczeloby sie myslenie o konsekwencjach- jak rowniez spadlaby wszelka [...]

"Słabe tam jest to biodro. Podobnie wydaje mi się, że sierpowe od zamachowego różni techniki pełnokontaktowe od lekkokontaktowych. " Technika jest pelnokontaktowa. A roznica sierpowe/zamachowe rozni sie w wykonaniu. ;) "Ale zdajesz sobie sprawę, że to gadanie z którego nic nie wynika? Ja mogę powiedzieć, że Muay Thai wyprzedza [...]

[...] tym planie, za tydzień powinienem już zejść na szóstki, ale martwy dam jeszcze raz rampę 8, ciężar ten sam, z tym że spróbuję wersji sumo, porównam sobie i zdecyduję w jaki sposób dalej będę robił. Dzisiaj przyznam, że nie było tak ciężko, za tydzień biorę się już na ostro, ruszam z nowym planem, postaram się w przeciągu 2 miesięcy zrobić z 4kg [...]

[...] fajny patent przystawiłem drugą ławeczkę prostopadle do tej, na które robię prostowanie/uginanie, nałożyłem ciężar na prasę do nóg, dolne gąbeczki oparłem o kolana i w ten sposób robiłem wspięcia, pomyślę jeszcze nad jakąś podstawką pod pięty i będzie git :-) co tydzień będę dodawał 5min aerobów, w ostatnim tyg. wyjdzie mi równa godzina miska [...]

Bubu77 Fajny pomysł z tym :) Wkleję coś napewno! a co do tortilli to wszystko ok ale ten sos i sama tortilla mi nie za bardzo odpowiada! Ale i na to sposób :D Robimy własną TORTILLE -na 1 tortille wystarczy ok 50g mąki RAZOWEJ -1 łyżeczka soli (ja uzywam takiej specjalnej dla diabetyków) -1 łyżeczka smalcu (wiadome) -50 ml wody (gorącej wody) [...]

[...] wycisk sztangi, ale stojąc. Przy takim połączeniu chciałbym pozostać. Nie dopatrzyłem się tylnich aktonów oraz środkowe aktony dublujesz ćwiczeniem - widziałbym to w ten sposób : środkowe oraz tylnie aktony złączyć w dualsecie i teraz : jednego dnia dla środkowych aktonów wykonywałbym : podciąganie sztangi szerokim chwytem do mostka + [...]

ja polecam jednak przy vlcd robic treningi z wieksza liczba pow i bardziej technicznie u mnie sprawdza sie FBW 4x week zakres pow 15-20, mniejsze ryzyko kontuzji szczegolnie przy nizszym bf co do ladowan to zdecydownie nie, cisnac ile sie da psychicznie i fizycznie bez ladowan i czitowania wtedy efekt bedzie najlepszy, ewentualnie ladowania lub [...]

/SFD/Images/2015/4/29/8986028dafdb477fbc952bc5851ef051.jpg Zbliża sie etap V : Maj - Redukcja i Kształty W tym etapie zaczyna się całe clou kulturystyki: bo redukować można do naprawdę absurdalnych spadków wagi ciała (patrz anoreksja) ale to sie wcale nie przełoży na bardziej wyrzeźbiona,umieśnioną sylwetkę. Cała sztuka na tym etapie polega na [...]

[...] powtórzeń. Tak było i tym razem. Myślę, że nie tylko przysiady powinienem robić przed klatką i barkami, ale jeszcze barki przed klatką, bo tam jest zapas. Kolejna sprawa to sposób progresji. Przy większych ciężarach typu 100kg na sztandze o dokładanie nietrudno gdy siła jest. Z kolei jak dokładać przy hantlach gdzie mój maks jest po 20 na [...]

[...] całkiem niezłymi wynikami na tą chwilę. Przypominam że decyzję podjąłem ważąc ok 105kg, teraz jest niecałe 95 (waga z dziś). Krytykuje się mnie od prawie pierwszej strony w sposób jakiego nie zauważyłem w żadnym innym temacie. Nikt nigdy nie używał takich sformułowań w innych dziennikach - śledzę każdy w dziale. Więc pozostaje się zastanowić co [...]

razem prowadzilismy, ale każdy na swój sposób inaczej.. ja bym wybrał inną opcje, ale ok..mozna powiedziec ze przeglosowane, wiec pisze maila do Kamila ;)

[...] a sie nie wymądrzając Ten temat nie byl założony do wymądrzania sie lub cwaniakowania nie wspominając juz o ubliżania innym Wiec niech sie Pan nie udziela w arogancki sposób Ta dyskusja na lamach forum nie ma sensu jeżeli chce pan sie pochwalić wiedza lub innymi sugestiami zapraszam na kontakt @ chętnie poczytam :-):-) Eltoro_KrK odkąd [...]

Właśnie ostatnio gość u mnie w mieście z mojego wieku zginą w podobny sposób , ale na siłownie poszedł sam .

dzięki za pocieszenie|-) chciałabym na stałe zagościć na forum i zrobić coś z sobą w odpowiedni sposób. Przeglądałam już sporo dzienników. Aktualnie jestem tylko mocno zdołowana bo tak czytam i czytam na temat skutków złego odchudzania i czarno to wszystko widze :/ Przepraszam za te wszystkie upierdliwe pytania i wgl ale nie mam takiej wiedzy jak [...]

[...] w tym samym miejscu. http://www.nytimes.com/2011/05/01/weekinreview/01kolata.html?ref=health&_r=0 A zdarza się, że i w tym samym miejscu tłuszcz się odbuduje, ale w obrzydliwy, nierównomierny sposób, w postaci grudowatych buł na przykład. A laser boli? Chyba kwestia indywidualna, bo mnie to nie rusza, nawet w głębokich zakamarkach ;-)

[...] trenowało parę lat KB i trochę umieją, więc trochę wytłumaczyli co i jak i ćwiczyliśmy na tarczach. Faktycznie ciosy proste dużo bardziej komfortowo uderzało mi się w ten sposób niż dwiema poziomo. Ręką mniej bolała i miałem pewniejszy nadgarstek. Zbyt dobrze nie umiem pięściami uderzać, bo głównie z otwartej bijemy na capo, i to też nie jakoś [...]

[...] cukrem redukującym potrafi wejść w takie reakcje, ale!!!!!! żeby przebiegały one w widocznym tempie temperatura musi zostać podniesiona powyżej 100C!!!! Oczywiście w ten sposób związany i przetworzony aminokwas traci swoje własciwośic biologiczne. Jak to się ma do produkowanych białek serwatkoych. W trakcie produkcji izolatu białek [...]

[...] czy to są właśnie te zrosty, a może wciąż pozabiegowa opuchlizna (nie minęły jeszcze 2 tyg.). Czy tłuszcz, który zostawił mi dr Rylski jestem w stanie wypalić w normalny sposób? Chodzi mi o to, czy schodząc z poziomem BF%, zejdzie mi również równomiernie z klatki? o lewa strona na obecną chwilę wygląda.. średnio. Cyc wisi. Przed: [...]