sposób na ale

[...] z plastikiem w trakcie fermentacji i przechowywania, to duży minus - z uwagi na możliwość przenikania do kiszonek bisfenolu czy innych ksenoestrogenów albo innych szkodliwych substancji z tworzyw sztucznych. Ludzie kiszą ostatnimi czasy ogórki w butelkach z plastiku itp. - nie jest to prozdrowotny sposób, choć może wygodny. Pozdrawiam.

[...] trening może bez nadzwyczajnej pompy przynieść dobre efekty, naogół jednak taka technika sprawdza sie przy innych grupach jak np. barki. jednak to czy trenujesz w odpowiedni sposób nie tyle poznasz po pompie ale po efektach na następnych treningach/obys tylko ich nie niweczył przez nadgorliwosć- z jednaj strony zbyt "celebrowane" ruchy [...]

[...] Niestety na samej stronie, ciężko doszukać się konkretnego i dokładnego składu wyżej wspomnianych produktów. Oczywiście konsultanci firmy są przeszkoleni we wspaniały sposób, ale jak nie raz można było już sprawdzić, posiadają zbyt ubogą wiedzę, która nie jest w stanie przełożyć się na rzetelne prowadzenie klienta. Proponują koktajle, [...]

[...] razy w tygodniu barki to w kolejnym mikrocyklu skup się bardziej na grzbiecie i zrób sobie dwa treningi pleców w tygodniu. Ja bym w tym mikrocyklu pobawił się barkami w taki sposób, że w tym dniu z klatką skup się na bocznej części w sposób izolowany i skupienie na mind muscle, mam nadzieję, że to unoszenie w linkami nie jest w przód tylko bok i [...]

siema kurzajowie xD sam mam sztuke na stopie, 2 malutkie na kciuku i jedna ostatnio wyskoczyla w ustach na wardze. ale sie rozlazlo towarzycho, od stop - do glow :/ zaczelo sie od jednej malutkiej jak lepek od szpilki na kciuku nie rosla ale potem pojawila sie 2ga, zaczelem leczyc lapis azuli (azotan srebra). beznadziejny preparat, odradzam. choc [...]

Witam , kiedyś miałem kurzajkę na ręce , wytepiłem ją . Po 2 latach wyrosła znowu jak była już większa (wytępiem ją - mój sposób cytryna moczona na noc w occie nic mi nie pomogło: wymrażanie u kosmetyczki , brodacidy , wertery i inne dopiero to) . Teraz czuję , że wyrasta znowu jeszcze nie wyrosła , ale czy zahamować jej ew rozwój w jaki sposób?

[...] są szczuplejsi od "stroniących" - twierdzi Graham Colditz z Harvard University. - Z jednym wyjątkiem: piwosze. Kilka litrów piwa tygodniowo potrafi w widoczny sposób zaokrąglić im brzuchy. Ale degustatorzy innych trunków nie mają tego problemu. Jak wytłumaczyć ten paradoks? pączek (1 szt.) - 200, ajerkoniak - 320 W 1991 r. [...]

Drogi Joggerze Jest taka sprawa, jutro mam ostatni dzien Kopenhaskiej i wiem ze nie przedluze jej z prostego powodu. Cokolwiek jem juz z tej diety mam odruchy wymiotne, wiec nie bede sie na sile katowal jeszcze tydzien. No ale chcialbym uniknac efektu Jojo i tu pare kwesti do rozwazenia 1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po [...]

1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po efekcie jojo ) czy dieta przyspieszyla metabolizm? Tylko przez badania laboratoryjne 2. Czy wejscie w stan ketozy moze na to wskazywac? Szczerze powiedziawszy nie czulem glodu ani innych przykrych objawow w tej diecie, oprocz pierwszych dni. Ketoza oznacza, że większość zapotrzebowania [...]

[...] innego odmawiać od stosowania tej diety, zresztą już napewno nie zamierzam się tu z nikim sprzeczać, jak pisałam każdy jest dorosły i jak chce może się głodzić w dowolny sposób jeśli uzna że mu to odpowiada, niech się jedynie potem nie dziwi że albo wygląda fatalnie jak kij od szczotki albo gdy zacznie jeść więcej nabija od razu dwa razy tyle [...]

[...] jutro mam ostatni dzień diety!!!!!!!!!!!! Dzisiaj na kolację smażyłam na oliwie rybę i więcej było smrodu rybnego w chatce na kurzej łapce niż smaku tej ryby (w jakiś dziwny sposób się skórczyła).Najpierw zrobiło mi się smutno ale suma sumarum najadłam się tymi kilkoma kęsami. Waga jak stała tak stoi jak zaklęta no ale trudno - dziś znajoma [...]

@ Szpen- Po pierwsze, witamy w gronie fanek Kopanhagi . Mam nadzieje, że wytrwasz tu z nami do szczęśliwego końca. Postaram sie, lepiej lub gorzej, odpowiedziec na Twoje pytania: 1. Kawa ma byc taka, jaka zwykle pijesz. Jeżeli lubisz mocna, to pij mocna, a jeżeli słaba, to pij słaba. Ja parze sobie w półlitrowym kubeczku z dwóch kopiatych [...]

[...] następne 2-3 tygodnie. Mam pytanie odnośnie kawy - być może głupie - ale uwielbiam kawe pół na pół z mlekiem 0%. Przeglądając Forum znalazłam wypowiedź, że picie kawy w ten sposób to nic dobrego. Dlaczego? Jeśli jest bez cukru... I jak to jest z cola light? I czy ona ma wpływ na tę całą ketozę, o której trochę wczoraj czytałam Bo mam zamiar po [...]

Witajcie:) Jestem tu calkiem nowa... Ale bez zbednych wstepow, do rzeczy: Diete kopenhaska stosowalam jakies 2 lata temu i schudlam w 7 dni jakies 5 i pol kilo, przy czym nie mialam jakiejs bardzo znacznej nadwagi - ot, zbedny tluszczyk (62 kg, 171 cm). Po 7 dniach (prawie osmiu;)) stwierdzilam, ze tempo jest stanowczo zbyt szybkie dla mojego [...]

Siema 1) Jak radzic sobie s bujaniem tulowia podczas podciagania na drazku? Mam z tym maly problem. 2) Czy mógłby ktoś opisac technike uginania sztangi nachwytem? Pytam, bo ostatnio wykonujac to cwiczenie czulem lekki dyskomfort w lokciach, a nie moglem znaleźć dobrego filmiku na ktorym byłaby pokazana technika, z jaka nalezy cwiczyc. Na [...]

Siema 1) Jak radzic sobie s bujaniem tulowia podczas podciagania na drazku? Mam z tym maly problem. 2) Czy mógłby ktoś opisac technike uginania sztangi nachwytem? Pytam, bo ostatnio wykonujac to cwiczenie czulem lekki dyskomfort w lokciach, a nie moglem znaleźć dobrego filmiku na ktorym byłaby pokazana technika, z jaka nalezy cwiczyc. Na [...]

No właśnie wykonywałem sam ruch, ale bez sztangi i faktycznie kaptur jest inaczej odczuwalny. Obecnie robię ze sztangą trzymaną z przodu, ale się zastanawiam czy można jednego treningu łączyć dwie wersje np. 2x przód i 2x tył. Czy lepiej jest to podzielić w ten sposób, że jednej sesji treningowej atakuje z przodu a na kolejnej tył ?

[...] by nie siedziało kilka lat, tylko problem by zniknął już dawno temu. Poczytam wątek, może ktoś usuwał to świństwo w wieku nastu lat. Czy wycięcie gino może w jakikolwiek sposób wpłynąć na gospodarkę hormonalną? W sumie skoro hormony są w stanie sprawić, że gruczoł rośnie, to czy jego usunięcie też może mieć jakiś skutek? Na chłopski rozum nie [...]

Cześć. Postanowiłem w końcu coś zrobić z moim gino. Czy mogę Was prosić o kilka odpowiedzi? Wiem, że są one na pewno w temacie, ale temat ma 517 stron, nie sposób tego wszystkiego poczytać. 1. Od kilku miesięcy odczuwam ból wokół lewego sutka po dotknięciu. Czasami boli też w trakcie biegu, lub schodzeniu po schodach. Miał ktoś tak, że gino was [...]

Cześć. Postanowiłem w końcu coś zrobić z moim gino. Czy mogę Was prosić o kilka odpowiedzi? Wiem, że są one na pewno w temacie, ale temat ma 517 stron, nie sposób tego wszystkiego poczytać. 1. Od kilku miesięcy odczuwam ból wokół lewego sutka po dotknięciu. Czasami boli też w trakcie biegu, lub schodzeniu po schodach. Miał ktoś tak, że gino was [...]