sport

na filmiku mierzona jest siła udezem Cain i z jaka siła wchodzi w nogi http://mmalice.com/cain-velasquez/cain-velasquez-on-sport-science-test-his-punching-power-tackles-vs-brock-lesnar-video_42dc1fca8.html

nie ma sie co ludzic:trojboj silowy,podobnie zreszta jak i kulturystyka nigdy nie byl i nie bedzie sportem budzacym zainteresowanie szerszej publicznosci niz trenujacy ,ich koledzy oraz ich koledzy z silowni..... tym samym-zero szans na prawdziwego sponsora i zainteresowanie mediow. dobrze ,ze jest internet,bo tak nadal byloby bardzo glebokie [...]

j/w cos za cos. albo sport, albo nalogi

[...] 93 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 60 Obwód bioder : 95 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b/d Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia +aero Odżywianie : mam słabość do czekolady, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie, ujędrnienie [...]

XXL Whey Delicious 40g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 20g B: 39 ; Tł: 6 ; WW: 55 ; kcal: 432 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 Ryż brązowy 75g Wołowina - rostbef 130g Ogórek kwaszony 170g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 36 ; Tł: 23 ; WW: 53 ; kcal: 561 Ryż [...]

[...] zanosi, może jakieś jaja ewe. *************************************SUPLEMENTACJA******************************** Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g [...]

[...] wcisnę na pewno pójdzie MRP. *************************************SUPLEMENTACJA******************************** Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g [...]

Zapewne chodzi pounds per square inch. Czyli siła wywierana na daną powierchnię worka. Goście walą w worek w Sport Science i wychodzi jak mocno przyśpieszyli ten worek, a raczej pewnie jego kawałek. Niewiele to mówi, ale Sherdoggerów bawi.

zapamiętaj na siłownie chodzi większość osób które maja wy***ane w inne osoby, tak ich nauczył ten sport Zmieniony przez - -Animal- w dniu 2010-10-29 18:07:33

Dieta to podstawa i bez niej nie ma redukcji. Pasy odchudzające są przereklamowane i jest to strata kasy, skup się na diecie o której możesz poczytać w dziale Odchudzanie i Odzywianie tutaj na forum w postach podwieszonych i zacznij uprawiać jakiś sport.

67kg to chyba troche malo? jaki wzrost? jaki sport?

Reflex Micro Whey 40g Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 25g B: 41 ; Tł: 4 ; WW: 48 ; kcal: 395 First time with Micro Reflex wypas składzik rozpuszczalność idealna TRENING Pure Whey Isolate 40g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 40g B: 35 ; Tł: 0 ; WW: 39 ; kcal: 297 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g makaron spaghetti z pszenicy [...]

Trenuję kickboxing drugi rok i od miesiąca MMA i z tego co widzę, to MMA to nie sport w którym chodzi o "koksowanie". Przede wszystkim duża wytrzymałość, psychiczna i fizyczna. Psychiczna - nie dać się, trenować regularnie, słuchać się trenera, obserwować bardziej zaawansowanych. Fizyczna - parter wyciśnie z ciebie siódme poty. Więc [...]

Głodówka to głupota, tylko osłabia organizm i robi więcej szkody niż dobrego. Zacznij uprawiać jakiś sport i normalnie, zdrowo się odzywiac, zadne głodówki i wyliczane diety nie wchodzą w grę w twoim wieku. Unikaj fast foodów, chipsów, slodkich napoi, słodyczy, jedz więcej warzywa i owoców.

Of top answer: Target (to nie jest Kraków) / Krak-Sport Nie chcę na spar i dostać 'piętaszka' heheh

Właśnie chodzi mi o to też z owego kajakarstwa już mi się trochę przyrosło bo sport ten do najlżejszych nie należy a fakt że staram się go trenować wyczynowo zależy mi na każdym suplemecie który mógł by mi przynieść pożądany skutek mianowicie wzrost siły/masy

najtańsze białko (np wpc80 ostrowia) i najtańszy izotonik w koncentracie (activlab hot sport drink). ten zestaw mi się sprawdza przy naprawdę ciężkich treningach. czasem jakiś napój z kofeiną w sytuacji przemęczenia lub osłabienia po przeziębieniu i jedziesz.

dokaldnie to samo na pobraniu krwi mi powiedzieli i spytali sie czy uprwiam jakis sport a ja ze tak wiec powiedzieli ze to normalne lecz ja musze miec podwyzszone tzn normalne bo jak przejde te badania

Może takie coś ? Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-10-31 17:09:18

[...] W planie: - 2x HP - hmb liquid HI-TEC (tylko nie piszcie że strata kasy ;p) - mam z 10 kg białka które też spożytkuję (nie mówię że wszystko;p) - carbo, omega3, multiple sport, myślę nad ZMA I tak się właśnie zastanawiam czy można coś jeszcze dorzucić by wspomóc efekty? dieta oczywiście też surowo przestrzegana;] Zmieniony przez - provokator [...]