Cześć, Postanowiłem, że i ja zarówno w ramach motywacji jak i fajnej pamiątki zbiorę swoje "wyczyny" w jednym miejscu. Coś o mnie Jak sama nazwa bloga wskazuje dzień w dzień spędzam przy komputerze, bo z tego po prostu żyję. Programowanie i granie to jedne z kluczowych elementów mojego codziennego dnia. Sport w sumie towarzyszył mi od zawsze. Od [...]
Nareszcie kolejny blog ktoś zrobił, w końcu :D Będę zaglądał, bo schemat życia sportowego mam podobny, w kolejności Tenis stołowy, Sztafeta i biegi krótkodystansowe 1-3 KM, Piłka siatkowa, Piłka nożna, Muay Thai Siłownia. Szachów nie dodaje jako sport, ale swoje trofea też się ma :) Zawodowo też przymierzam się do nauki programowania, dlatego [...]
Nareszcie kolejny blog ktoś zrobił, w końcu :D Będę zaglądał, bo schemat życia sportowego mam podobny, w kolejności Tenis stołowy, Sztafeta i biegi krótkodystansowe 1-3 KM, Piłka siatkowa, Piłka nożna, Muay Thai Siłownia. Szachów nie dodaje jako sport, ale swoje trofea też się ma :) Zawodowo też przymierzam się do nauki programowania, dlatego [...]
[...] obiecujących kulturystów na świecie. Jednak nagle, pewnego dnia niespodziewanie przeszedł na emeryturę. Co się stało? Spójrzmy wstecz na karierę tego obiecującego sportowca... W 2010 roku w wieku zaledwie 26 lat, Jason Huh zdobył kartę Pro IFBB. Miał doskonałą sylwetkę i genetyk. Fani kulturystyki mówili, że z pewnością jest [...]
[...] 185 to wzrost wysoki, ale ja już kończę o tym pisać bo zwyczajnie nie chce mi się nikogo przekonywać do tego czy ktoś tego a tego wzrostu jest wysoki czy niski. Masz rację zależy to duzo od środowiska, jeżeli człowiek obraca się wśród osób które trenują sport to są one często wyzsze niż średnia i obraz może być mylny.Ile masz wzrostu i wiek ?
[...] w końcu czas na zmiany, a w jej życiu pojawił się CrossFit. Sam dołączyła do grupy początkującej. Bardzo spodobało jej się miejsce w którym trenowała. Mogła rzucić wyzwanie sportowemu stylowi życia i poznać wspaniałych, zmotywowanych ludzi kochających sport. W wywiadzie dla Women's Health powiedziała, że już po pierwszych zajęciach CrossFit [...]
[...] szczególnie szerokich bioder i ogólnie sylwetkę jak na swój wiek masz bardzo fajną. Czy masz szanse w kulturystyce? Myślę, że tak, ale jesteś na samym początku swojej drogi sportowej. Jednak kulturystyka to wymagający sport nie tylko pod kątem podejścia do samej diety i treningów, ale tutaj przede wszystkim kwestia zdrowia. Bo bez zdrowia [...]
Chyba jakiś filmik z konkurencyjnego forum był ostatnio na yt na ten temat. Gościu próbował i są kontrowersje czy sędziowie słusznie mu siadów nie zaliczyli. Tak czy inaczej to juz jest sport extremalny:)
[...] się to już tylko amatorka . Armwrestling, może nie jakieś wielkie przygotowania ale pewnie kiedyś coś tam będę robił zwłaszcza że sprzęt mam ale to nie da się tak skakać ze sportu do sportu i robić wysokie wyniki. Kontuzje różne najbardziej skręcenia , uszkodzenia kolan, złamania. Dużo tego było, same kolana miałem 4x robione a tak na prawdę [...]
[...] naszego życia, czasem nawet egzotyczne, sposoby odżywiania, staramy się zadbać o właściwą regenerację podczas nocnego odpoczynku. Tak jednak czynią też praktycznie wszyscy sportowcy, a przynajmniej powinni starać się tak robić. Soda oczyszczona - Wodorowęglan sodu Sodę oczyszczoną kojarzymy najczęściej z zastosowaniami kuchennymi. Ilość [...]
[...] stron, które krok po kroku pokazują jak wykonać dane ćwiczenie są rozpiski treningów dla początkujących i diety na redukcję, masę czytaj oglądaj i wyciągaj wnioski, ten sport ma być dla Ciebie pasją i wymaga cierpliwości i naprawdę dużo poświęcenia jak to wszystko opanujesz to będzie się to przekładało na efekty Zmieniony przez - Moon1412 w [...]
https://i.imgur.com/n7oy3kn.jpg Ryan Loco–PFL Clay Collard pokonał Anthony’ego Pettisa na gali 2021 PFL 1 Bokser i zawodnik MMA Clay Collard pokonał w swoim debiucie w PFL również debiutującego w organizacji Anthony’ego Pettisa podczas walki wieczoru piątkowej gali 2021 PFL 1. Clay Collard (19-8) pokonał byłego mistrza wagi lekkiej UFC [...]
https://i.imgur.com/4Q9xCL9.jpg Ryan Loco–PFL Triumf Marcina Helda w walce z Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 Marcin Held sprawił ogromną niespodziankę zwyciężając w pojedynku z niepokonanym dotychczas w organizacji PFL dwukrotnym mistrzem wagi lekkiej Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 w Atlantic City. Marcin Held (27-7), który w swojej [...]
10 sekund w google Transmisja z gali w Kissimmee - walka o pas WBO, waga piórkowa: Emanuel Navarrete - Christopher Diaz od godz. 4.00 w Polsacie Sport Extra. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-04-24 23:40:35
[...] wygląda, czy jest duża, czy ma odpowiednie proporcje. Rozbudowujesz te partie które źle wyglądają a jednocześnie ograniczasz trening na te, które są za duże i psują proporcje. Po czym nagle zmieniasz sport, zmieniasz trening i trzeba też zmienić myślenie. Sylwetka się zmienia, z tym też trzeba się pogodzić. Bywa ciężko, szczególnie na początku.
Siemanko. Dzisiaj zacząłem swój pierwszy cykl. Za rok mam zawody kulturystyczne stad doping,ponieważ i tak będzie niezbędny a ten sport to moja pasja. Wszystko układam i robię sam,także postanowiłem poczytać i wejść na cykl z propa. Poszedł dzisiaj pierwszy strzał w pośladek (100 mg 7/30 igła) I....nie czułem nic:) zrobiłem wszystko jak w [...]
[...] jednak od września, kiedy to zmagał się z problemami spowodowanymi przez koronawirusa, który dotknął cały świat. W pewnym momencie Chimaev ogłosił nawet, że odchodzi ze sportu, przez co wielu fanów MMA zastanawiało się, jak poważna jest jego choroba. Teraz mówi, że tak naprawdę nie obawiał się o swoje bezpieczeństwo, ale wiedział, że nie [...]
[...] ramienia : 42 Obwód talii : 86 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-16% Aktywność w ciągu dnia : praca lekka, w sezonie rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Push&Pull + basen (jak pootwierają) Odżywianie : - Cel : Rozbudowa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
