sport

[...] : 70 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód talii : 79 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

[...] internetem dlatego długo nie odpisywałem. Wiek : 25 lat Waga : 59 kg Wzrost : 179 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 76 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 53 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo (obecnie 2-3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane [...]

Dieta masowa w kolarstwie? W jakim celu? Trudno robić masę przy kolarstwie, bo ten sport wymaga i tak dużej podaży kalorii. Dieta kolarska rzeczywiście opiera sięna węglowodanach. Sam w wakacjwe mnóstwo jeździłem na kolarzówce i wiem jak trudno utrzymać bilans kaloryczny przy takim spalaniu. Napisz może co konkretnie chcesz osiągnąć i jak [...]

ANKIETA Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): co dziennie ewentualnie co drugi dzien bieganie na orbiteku. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, [...]

no co ty ja chcialem w ciagu 2 treningow hehe swiry ,wiem ze tak szybko ten lejek niezniknie ale cos to sport dla wytrwalych

bzdura kolego,sport ma bardzo odbry wplyw na plodnosc nawet polecany jest mezczyznom z mniejsza ruchliwoscia plemnikow poniewaz podnosi pozim testosteronu ,zwieksz aochote na seks itd na plodnosc negatywnie wpywaja:brak ruchu,zle nawyki zywieniowe,siedzenie z laptopem na kolanach tudzien jadrach:) (przegrzewanie), zbyt obcisla bielizna

witam, ja uprawiam ten sport „Śmierć każdego człowieka poniża mnie, ponieważ jestem częścią ludzkości” Johne Donne

ten sport wymaga poswiecen!! sciag dziennik VITALMAXA jest w podwieszonych

od czasu gdy zaczalem cwiczyc dlugie dystanse ida mi o wiele gorzej ( duza masa ) dlatego właśnie nie powinno się ograniczać sportu do samych treningów siłowych, co robi większosc "koksów"... a potem wychodząc z domu do sklepu oddalonego o 10 minut drogi łapią trzy razy oddech po drodze z braku sił dlatego moim zdaniem dobrze jest poza [...]

[...] zrobiłoDo lasu ku..a na GRZYBY!! Na grzyby!! ''Hej ho hej ho na grzyby by sie szło" i poszed w las leszczu . Sezonowcy:-p Niechce Ci sie siedziec 5h przed kompemi szukac, bo jesteś leniem, czyli to nie sport dla ciebie. Jak chcesz czegos sie dowiedziec to na nastepny raz 'szukaj', a jesli juz kompletnie nic nie znajdzierz to wtedy pytaj.

nie kupuj tego, ławka do dupy, gryfy słabe i jeszcze to obciążenie.. - beton oblany plastikiem, lub piasek w plastikowej "ramce". Najlepiej kup sprzęt z marbo-sport lub keltona, wejdz sobie na ich glowne strony i poogladaj, napewno cos dla siebie znajdziesz i bedziesz mial sprzet na lata a nie na rok lub nawet krócej.

Jaki sport/y uprawiam: siłownia, pływanie sporadycznie Staż treningowy (lata) prawie 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 86 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 116 Obwód Pasa (cm) 93 Wyciskanie leżąc (kg) 10x85 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta jest, zbyt bogata w tłuszcze,ale pracuje nad tym

Na jakim poziomie wytrnowania jesteś, jaki sport trenujemy, oraz wiek.? Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-12-16 21:58:52

Jak już piszą, może zawody dojdą do skutku. szukamy kasy na organizację hehehehe. http://miastokolobrzeg.pl/sport/12596-przygotowania-do-olimpiady.html

Ostatnie zawody pokazaly jak bardzo pasjonujący to sport i ze wszystko w nim moze sie zdarzyc :)

chodzilo mi bardziej o to czy oni tak pisza czy to naprade jest 26mm... mam kupic gryf o sr 28mm firmy marbo-sport... i nie wiemczy jak kupie obciazenie hektora to mi wejdzie... pytanie moje polega na tym w jakich rozmiarach hektor produkowal obciazenie... bo nie wierze zeb produkowal 26 28 i 30mm...

Zapasy to też sport walki - bardzo dobry i ogólnorozwojowy Przydadzą się w MMA, sportowym jiu-jitsu, sambo, judo ;);) I futbolu amerykańskim - wbrew pozorom wiele z futbolowych bloków ma podobną biomechanikę ruchu co techniki zapaśnicze

Z witamin to mogę Ci polecić OLIMP Vita-Min Multiple Sport, bardzo dobre witaminki. Dlaczego unikasz pieczywa, chleb też jest bardzo dobry:-)) tylko żeby był np: pełnoziarnisty, żytni no i wiadomego pochodzenia, o składzie bez zbędnych dodatków.

Przecież to jeden z najtańszych suplementów :-) Kup zwykła z sfd . Jak ktoś ma problem ze smakiem to niech zmieni sport %-)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 183 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa nie wiem chyba koło 34 Obwód klaty: 92 Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]