SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Myślę o zakupie ławki. Na początku oglądałem MAGNUS, ale czytałem złe opinie, więc ostatecznie wybrałem tą MARBO. Jako, iż mało się znam na ławeczkach wolę spytać, by nie kupić czegoś co się rozleci. :-P Co sądzicie o moim wyborze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2013-12-15 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia bdg

    Temat
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    [...] malej silowni bez turystów i pokemonów ... chodzi mi o miejsce gdzie przyjdę zrobię trening i tyle a nie będę czekać jakieś jakieś dzieci pisząc smsy zwolnia laweczke itp. Co sadzicice np o Galaxy gym , silownia na Ujejskiego w przedszkolu albo magra... silownie typu pure , sport factory odpadają !!! Licze na poważne komentarze ... Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-12-15 13:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić tłuszcz z brzucha?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 15 Waga : 62 Wzrost : 174 Staż treningowy: 3,5 miesiące + rok temu 4 miesiące Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 87 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczę klatę, łapy, plecy i brzuch Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: świetny Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2013-12-15 19:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety, pomoc w planie treningowym i suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 65 Wzrost : 170 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Muay thai (obecnie przerwa) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko, uwielbiam się ruszać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-12-15 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk utrzymac forme

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam trenuje 3 lata moja waga to 89 kg i 10 bf albo mniej chcialbym utrzymac te forme nie budowac wiecej masy ani nie odtluszczac sie jaki sport moglbym uprawiac zwiazany z silka moga byc tez inne. Uwielbiam trenowac dlatego nie chce zrywac z treningiem:D Na diete mam wyebane:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-12-15 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 6x/7 Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka + orzechy + rodzynki + siemię lniane Co lubisz jeść na obiad : mięso i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-12-15 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka to znowu ja . A to moja poprawiona wersja .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 5 leżąc Wiosłowanie 3 5 I Aeroby z 30 min I Brzuszek jeszcze A teraz suple -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g -SFD - SFD Pure creatine - 500 g -Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120ka -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. - [ i chyba białko sfd , ale nie jestem pewnien wiec jakie polecacie ?} jestem endomorfikiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2013-12-15 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławeczkę

    Temat
    Informator PODLASKI

    Witam Mam do sprzedania ławeczkę. Ławeczką byłą parę razy używana, ale jest w bardzo dobrym stanie. Ławeczka firmy Marbo, taka jak tutaj: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html Cena to 150zł. Ceną jaką zapłaciłem było 250zł. Zmieniony przez - jakistyp w dniu 2013-12-15 22:06:15

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-12-15 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka . Kto ma chwilkę by ocenić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 15 Grupa B Martwy 3 5 ciąg Wyciskanie 3 5 leżąc Wiosłowanie 3 5 I Aeroby z 30 min I Brzuszek jeszcze A teraz suple -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g -SFD - SFD Pure creatine - 500 g -Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120ka -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. A i jestem Endomorfikiem No i koniec czekam na odp .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-12-15 22:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokości pępka: 71 Biodra:90 Udo w najgrubszym miejscu: 47 Łydka: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) codziennie to co wymieniłam wcześniej i basen Co lubisz jeść na śniadanie: biały ser z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem ,2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-12-16 11:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Didi

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wysokości pępka: 96 Biodra:102 Udo w najgrubszym miejscu: 62 Łydka: 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od dzisiaj trening dla zielonych Szefowej, zeszły tydzień : bieżnia marsz 6,5 km/h 40 min Co lubisz jeść na śniadanie: biały ser, wędlina,2 [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7801 Data: 2013-12-16 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multiplex_Sport_i30059_d380x380.jpg Opis - Kompletna formuła wielu witamin i minerałów - Podnosi energię i odporność organizmu - Wspomaga organizm podczas wzmożonego wysiłku fizycznego - Poprawia regenerację Ważne jest, aby mieć optymalne ilości wszystkich ważnych mikroelementów i składniki odżywczych, gdy jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2013-12-16 17:39:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dobrze czy mogło byc lepiej ? :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 67,9 Wzrost : 183 Staż treningowy: od wrzesni Obwód pasa 76cm Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Piłka nozna 2 razy w tygodnniu Stan zdrowia: Bardzo Dobry Mam pytanie jak ocenicie ten postep od wrzesnia ? Dodam jeszce ze od tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-12-16 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie dane z ważenia na tanicie (kobieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 24 waga 61,5 tłuszcz 25,8% woda 52,2 mięście 43,4 kg wzrost 167 zdjęcie wyśle póżniej sport bieganie lub siłownia nieregularnie ostatnio 3 dni odstępstwa od diety a wczesniej mało węglowodanow duzo białka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-12-17 09:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - podejście pierwsze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : 130 Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%-40% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : brak diety Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w porządku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-12-17 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androis chce pomocy

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód uda w najszerszym miejscu:54.5 Obwód łydki :37.5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3razy w tygodniu plus czasami zajęcia typu tbc, stretching Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2013-12-17 11:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 186 cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa: 99 cm(na wysokości pępka) Obwód klaty: 102 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu, piłka nożna raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-12-17 13:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zrobić rzeźbę Wiek - 17

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc wszysztkim. Mam pytanie , mianowicie . Czy mogę robić rzeźbę ? Moje dane : Waga - 78KG Wzrost - 180 Tkanka tłuszczowa - 15.3% licząc na kalkulatorze z Google.pl Sport - codziennie wieczorem pompki oraz brzuszki Osiągnięcia - 85kg na klatkę piersiową około 210kg na nogi Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-12-17 16:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojskowa akademia techniczna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wygląda dzień ? czy jest duży nacisk na sport ? dużo nauki ? jak jest po skończeniu szkoły z przydzieleniem do jednostki? po ile osób jest się w pokoju ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-12-17 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA CZY DOBRA?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód talii : 95 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20.49% ± ~3% Aktywność w ciągu dnia : siłownia od jutra dzień w dzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od jutra. Odżywianie : normalne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Pusto Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-12-17 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)