Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 174 Staż treningowy: krótki 2 miesiące Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 66 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienne cardio 40 min i abs 20 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej ćwiczenia w domu, [...]
o dżizys krajst X-pand - tak sie to nazywa cell pump - produkt biogenixa jablczan - jedna z form kreatyny np. firmy olimp lub stack - crefafusion tutaj kupisz m.in .xp - www.sport-nutrition.pl tu inne www.sklep.sfd.pl mam dobry humor dzis dobranoc
Za 300 zł masz mały wybór. Polecam Marbo sport albo Keltona ;] Z tego co się wydaje ok z keltona to znalazłem http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 Te ławki co ty wysyłasz to badziewia. Stojaki są tak wąskie, że nie masz gdzie sztange chwycić(mam takie w szkole), a jak jestes spory to barami jest sie trudno zmieścić Poza tym są [...]
Kupuje prawie wszystkie ale najbardziej cenię k&f sport dla... Za wiadomości porady i nie przesadzanie ze zdjeciami A testosteron magazin jest dla hardcorowców i to raczej zamoznych członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-18 17:42:19
Sprzedam: MCM 25zł z kw 52tab Geranium w 1tab: 25mg 48zł z kw 40saszetek Pure Power z sfd jedna saszetka to prawie 21g 120zł z kw ( mozliwosc kupna kilka sztuk ) 120kaps Omega-3 Sport Edition 45zł z kw + gratisy Mam jeszcze pare porcji Flexita, jakies 110tab Taurine 900 Treca i sporo gratisow: białka, bcaa, przedtreningówki, Thermal. [...]
[...] h-drolu, wiesz czego po przedtreningówce,więc chyba nie kłopot wywnioskować jak może być razem, swoją drogą jak towar legit to nie ma sensu się truć stackami do tego, po co dodatkowo wątrobę i serducho obciążać,pompa na treningu i tak będzie, a jak ktoś na towarze nie ma motywacji i musi się dopalać przedtreningówkami to niech lepiej sport zmieni
Jeśli chcesz to zrobić w celach poprawy sylwetki to tak jak wszyscy jednoslgosnie napisali mija się to kompletnie z celem. no ale nikt nie uwzględnił że może gość potrzebuje zrobić wagę pod jakiś cel albo inny sport i chce w ten sposób zbić kilka kg żeby zmieścić się w limit. Posiłki jedź w miarę normalnie
[...] 56 w serii na klatke piersiowa to slaby wynik? Sam siebie nie bede oceniac ale ja jestem zadowolony ... Nie jestem na tyle gowniarzem zeby pojsc na silke i odrazu sie na plaska laweczke rzucac, napisalem co nie co u gory o sobie, traktuje ten sport powaznie, wprawdzie raz 80 kg wycisne ale chce isc do przodu i chce aby bylo jeszcze lepiej
Polecam worki z naszej oferty: http://www.marbo-sport.pl/category/maszyny-i-urzadzenia-worki-bokserskie Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html
Witam, mam na sprzedaż poręcze regulowane K-SPORT (Już kiedyś wystawiałem ale wyjechałem nagle za granice i nie odpowiadałem na propozycje, tera czeka spakowana). oraz obciążenia. Poręcze - 50+25= 75zł Obciążenia 28 KG - 130+35= 165 zł. Zdjęcia http://allegro.pl/show_item.php?item=5412325042 http://allegro.pl/show_item.php?item=5412347306 [...]
Jak najbardziej, aczkolwiek zależnie od tego jaki sport uprawiasz zalecałbym zpriorytetyzowanie treningu oraz diety na zwiększenie masy ciała. Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej istnieje strona symmetricstrength, która może Ci pokazać jak wypadasz na tle populacji.
Moglby to ktos usunac? Kulturystyka to sport sylwetkowy a mierzenie dlugosci pracia za pomoca marnej sety na klate to takie troche glupie. Jedz cwicz i rosnij a nie probujesz szukac pochwal za swoje wyniki czy cos w tym stylu.
[...] masz jak to wpisz w google trening 100 pompek , do tego brzuszki i będzie dobrze. Przy pompkach zmieniaj co jakiś tydzień ułożenie rąk lub nóg. Pływanie,Bieganie lub jakiś sport nie zaszkodzi... Troszkę tłuszczyku jest ale ubite , to dobrze. Spalisz trochę podbudujesz mięśnie i będzie dobra ... A6W,pompki,przysiady,ABS,Drążek - Sprawdzone [...]
[...] klatki : 90 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 77 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu Trening siłowy w domu, 2x trening piłki nożnej, 1x mecz piłki nożnej, 2x bieganie (około 1,5h, 12-27km), WF w szkole 4godz w [...]
[...] zmiana w treningach "Jeźdzców" z Borowej Wsi. Treningi odbywają się w poniedziałki od 18.00 i w czwartek od 18.30." Narazie tyle znalazłem o Rugbach na Śląsku, ten sport jest jeszcze mało popularny, więc niema dużo drużyn http://www.rugby.pl/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=294 - jeszcze tutaj coś jest
Na siłownie to zdecydowanie za wcześnie, niech zacznie uprawiać jakiś sport chociażby zespołowy, gimnastyka, sztuki walki w klubie gdzie pod okiem trenera będzie się mógł rozwijać ogólnie i będzie miał z tego zabawę. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-02 18:31:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiedział bym "jedz co chcesz i wyglądaj jak wieprz"... Oczywiście tak jak anubis wspomniał nie każe ci nikt jeść nie wiadomo jak czysto , może jesteś super ekto i chociaż jesz śmieci to lecisz czysto z masą . Ale to nie tędy droga :) Po pierwsze zdrowie . Sport to zdrowie , dieta w sporcie tez powinna być zdrowa . Poza tym jedząc czysto lepiej [...]
