sport

Panowie, wiecie co?... Mam zapewnienie redakcji, że wszystkie te moje artykuły będą publikowane na sfd. "Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich" ma swój dział na sfd i tam one powinny być udostępnione... Nie wiem, czy redakcja już je zamieszcza, ale muszę tego dopilnować, bo po co biedny Brutus ma się męczyć ze skanowaniem?...

nie przejmuj sie krytyką. ten sport jest tak indywidualny ilu jest ćwiczących !osobiscie nie widze problemu w treningu wybranych grup 2 x tyg z tym ze dobrze jest jeden zrobic na max drugi luzniej ( względnie zastosować inne cwiczenia np barki 1. wyciskania + wznosy ze sztangielkami 2. same wyćiagi i maszyny _ bez wyciskania ) rozumiesz ? popraw [...]

Praca, sport - bardzo aktywny - box np... Może być siłownia. Coś co Cię zmęczy fizycznie i psychicznie. No i więcej odwagi do ludzi

dobrze chłopaki radza tez mam podobny charakter i na dodatek sie jąkam troche .....bez sportu... nie mogę usiedzieć w miejscu ..spać i wogole żyć.... ale zawsze myslalem ze z czyiś wad smieja sie tylko idioci i nigdy nie zwracałem na to uwagii ... Moja rada pracuja nad soba sport wyjdz do ludzi wiekszosc jest znoscna ;)... szukaj zalet i nigdy [...]

Może po prostu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stacjonarne-porecze-do-pompek.html :-))

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 25 Waga : 72 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14 % Aktywność w ciągu dnia : praca silka aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero po 90 min Odżywianie : low carb Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

Napisz cos o sobie najpierw. Wiek, uprawiane sport, jakie suple brales i czy chcesz brac, wzrost, waga, cel juz znamy. To po pierwsze. Po drugie. Zajrzyj do dzialu z zywieniem i trenigiem. Uzyj wyszukiwarki na gorze strony, wpisz co cie interesuje np "dieta i trening dla poczatkujaczych". Tam na pewno znajdziesz o wiele wiecej informacji [...]

[...] 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : posladki,uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) chód Co lubisz jeść na śniadanie: chleb z wedlina i warzywem Co lubisz jeść na obiad : zupe Co jako przekąskę : owoc ,warzywo Co [...]

Z takim nastawieniem daj sobie spokój z kulturystyką - to ewidentnie nie jest sport dal Ciebie.

[...] Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 77 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - crosfit plus 35 min cardio w planach dodatkowo 2x cardio po 45 min Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ww dieta [...]

ja bym wlaczyl do suplementacju jakies witaminy... nie wiem jakie dawki zawiera ten centrum i inne multiwitaminy..ale wybralbym takie ktore w 1 kaps realizuja zapotrzebowanie w okolo 100% + oczywiscie odzywki(balko,gainer) + dieta i powinno byc ok przy takiej aktywnosci wydaje mi sie zbedne uzwywanie duzych dawek witamin(OLOMP Multiple Sport) [...]

czytałem dużo, jest sporo planów, tylko nie wiem czy są dobrze dobrane pod piłkę i czy układały to osoby które zawodowo uprawiały ten sport. Chciałbym żeby ktoś udzielił mi wskazówek na jakie ćwiczenia zwrócić szczególną uwagę a na które mniej ;)

Ja w kraku jakoś w styczniu kupowałem w go sport w M1 . Za 5zł/kg. Ale najlepiej poszukaj odlewni żeliwa :D. Albo w jakieś hucie typu mostostal czy coś takiego. Pozdrawiam $pioch

W aptece polecą najpewniej to, na czym mają najlepszy zysk lb co najgorzej schodzi. Osobiści polecam Vitamin SPORT Olimpu itp.

[...] : 41 Obwód talii : 93 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - pull push , 4 razy rowerek 45 min Odżywianie : dieta trzymana Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

Mam 3x Cell Pump 450g, 120caps Kre-Alkalyn, Vitamin Milti-Sport,Glutamina Extreme1400 i jeszcze kupie jakies bialko ale niewiem jakie??i czy dobry zestaw??Co jeszcz edo kupic i jak dawkowac to co mam?! Pozdro dzieki za odpowiedzi

Olimpowskie Vita-min Multiple Sport to niezłe witaminy i minerały

Bieżnia jest lepsza na początek bo pogoda nie będzie argumentem, aby przerwać bieganie na dworze.Nie podałeś kasy, jaka możesz przeznaczyć a to Panie droga rzeczjak nowa

Wlasnie zobaczyłem plakat w nowym sport dla wszystkich,mowiac szczerze nic ciekawego ale to tylko moja opinia.Dzieki za propopzycje,pozdro