SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 razy pierwiastek z 3

  • ostrowia 3600g przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie tak niesamowite jak u kolegi bola, sam możesz to łatwo obliczyć ile Ci przybędzie, mi przybyło dokładnie tyle ile wyszło z obliczeń , oto wzór: ciąg postępujący od prawej razy pierwiastek z dwóch podzielone przez iloraz masy własnej w stosunku do stażu treningowego * (wzrost {w latach}) - 3/4 całości ogółu : przez tg. kąta alfą zawartego pomięd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2010-09-11 12:54:18 Liczba szacunów: 0
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    az gdy apteka posiada to tabletki z witaminą H (biotyna). Oczywiście syn nie może byc uczulony na żadną z tych witamin) Cynk bierze się 1 na noc najlepiej. Higiena, tutaj 2-3 razy mycie twarzy dziennie. Kupić można peeling enzymatyczny firmy nuno ziaja Nakładać maseczki drożdżowe (2razy w tyg) <-- google UNIKAĆ: Czekolady, dżemów, sera żółtego,

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 15:26:46 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    5: Podnoś wybuchowo Całkowita siła, jaka mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. Siła to masa (ciężar jaki podnosisz) razy przyśpieszenie (prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując jego opór). By wygenerować większą siłę, należy stopniowo zwiększać obciążenie, ale podnosić wybuchowo - w tym

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • *** Mini Encyklopedia ***

    Post
    Doping

    ciąży i laktacji zapotrzebowanie na cynk wzrasta do 25 mg na dobę. W leczeniu acrodermatitis enteropathica i łysienia plackowatego stosuje się p.o. przed posiłkiem średnio 3 razy 45 mg cynku, zmniejszając dawkę w miarę poprawy. Tabletek nie należy dzielić ani rozgryzać. Miejscowo - skórę zmienioną chorobowo smaruje się 1-3 razy na dobę. Uwagi:

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 10:43:31 Liczba szacunów: 0
  • Starzeć się wolniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli dodasz ją do sałatki, poprawisz jej smak i wartość odżywczą. Szklanka pokrojonej pa-pryki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na wit. A w 30%, a prawie w 400% na wit. C (2 razy więcej niż papryka zielona). - Pomidory. To doskonałe ęródło likopenu, przeciwutleniacza poprawiającego stan skóry i chroniącego przed rakiem. - Brokuły. Połowa dużej głó

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2005-01-04 15:13:44 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    awi się w Power Rangers. Twoja stara jest motorniczym. Twoja stara skręca meble w Ikei. Twoja stara zgubiła sie w kinie. Twoja stara buduje zamki Lego. Twoja stara weszła dwa razy do tej samej rzeki. Twoja stara myszkuje w spiżarni. Twoja stara czai się w piwnicy. Twoja stara siura herę po kablach. Twoja stara kręci z Muchomorkiem. Twoja stara tańc

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 20:53:38 Liczba szacunów: 0
  • **** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) ****

    Post
    Trening dla początkujących

    ile to pierwiastek z 30, razy pierwiastek z 0.3?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 17:34:52 Liczba szacunów: 0
  • oczyszczanie wątroby, jelit?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ęsa, czekolady, słodyczy, cukru, krowiego mleka, jaj, białego chleba. 2.Pić rano i wieczorem po jednej szklance kefiru. 3.Dokładnie żuć pokarmy (każdy kawałek żuć od 35 do 50 razy). 4.Nie pijać w trakcie jedzenia. 5.Zmiejszyć spożywanie kawy i herbaty Test na sprawdzenie prawidłowej pracy jelita grubego: należy wypić 2 łyżki stołowe świeżego soku z

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19926 Data: 2009-07-29 23:06:28 Liczba szacunów: 0
  • *** Dziwki, SPAM i stare gacie - Łoles w***ał twemy tacie %-) ***

    Post
    Doping

    nanie w Małopolsce! Twoja stara zbiera pokemony! Twoja stara piewa techno! Twoja Stara Kieruje Smokozordem! Twój stary ma już Ciebie dosyć! Twoja stara przeszła Painta 3 razy. Twoja stara strzela petardami na pogrzebie. Twoja stara kupuje po cenach sugerowanych. Twoja stara ma stragan na Allegro. Twoja stara jest ekspedientką na Alleg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 18:27:04 Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większa cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) A wiec podstawiamy: 75x 24=1800 1800x 1.2=2160

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-06-17 00:37:29 Liczba szacunów: 0
  • Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    awi się w Power Rangers. Twoja stara jest motorniczym. Twoja stara skręca meble w Ikei. Twoja stara zgubiła sie w kinie. Twoja stara buduje zamki Lego. Twoja stara weszła dwa razy do tej samej rzeki. Twoja stara myszkuje w spiżarni. Twoja stara czai się w piwnicy. Twoja stara siura herę po kablach. Twoja stara kręci z Muchomorkiem. Twoja stara tańc

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 23:19:48 Liczba szacunów: 0
  • ***** Idzie Zima, Jesień Mija Więc Przykujta OMNADRYNA %-) <SPAM> *****

    Post
    Doping

    Power Rangers. * Twoja stara jest motorniczym. * Twoja stara skręca meble w Ikei. * Twoja stara zgubiła sie w kinie. * Twoja stara buduje zamki Lego. * Twoja stara weszła dwa razy do tej samej rzeki. * Twoja stara myszkuje w spiżarni. * Twoja stara czai się w piwnicy. * Twoja stara siura herę po kablach. * Twoja stara kręci z Muchomorkiem. * Twoja

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 23:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwufosforan) i fosforanu (P): ATP -> ADP + P +energia. Zapasy ATP są jednak bardzo małe i wyczerpują się już po około 1-2 sekundach. Zapasy fosfokreatyny są mniej więcej 5 razy większe. Są wykorzystywane do ponownego uzyskiwania ATP, potrzebnego mięśniom. Fosfokreatyna przekazuje przy tym swoją grupę fosforową ADP tworząc ATP w reakcji: ADP + CP

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2005-08-15 17:50:23 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    an L-karnityny - 50 mg Chrom - 70 mg Jod - 50 mg Sposób użycia: W dni treningowe: 1 tabletkę na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 tabletce co 5 godzin, najlepiej ok. 30 minut przed posiłkiem. Popijać wodą Thermo Fat Burner jest specjalną kombinacją substancji termogenicznych i lipotrop

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:53:52 Liczba szacunów: 1
  • jakie HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ia wysiłków fizycznych. 4. Jak stosować thermo fat burner? W dni treningowe: 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 tabletce co 5 godzin najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem. Preparat należy popić 200-300 ml płynu. Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczen

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2003-11-19 08:23:18 Liczba szacunów: 0
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przychodzenie " , jest nic więcej niż mięsień stający się połykało z krwią od włoskowatego działania . To może być dokonywane łatwo przez zwijanie zupa może pięćdziesiąt razy . To w żadne sposób równa do mięśniowej intensywności potrzebowane popierać wzrost . To samo jest prawdziwy pożądanego muscleheads radzi społeczności do idzie po . Oparze

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ch twierdzi, że czarna herbata zawiera więcej kofeiny, inni wręcz przeciwnie - że zielona. Bezdyskusyjny jest natomiast fakt, że w ziarnach kawy znajduje się mniej więcej dwa razy więcej tego związku. Odmienne jest jednak działanie zawartej w kawie i herbacie kofeiny: zawarta w kawie błyskawicznie przedostaje się do krwiobiegu podnosząc ciśnienie i

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 21:11:52 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    rowe kakao zawiera teobrominę, kofeinę i inne substancje. Jest źródłem przeciwutleniaczy, surowe ziarna kakaowca mają poziom antyoksydantów (ORAC*) równy 95.500. Zawierają 14 razy więcej flawonoidów (antyoksydantów) niż czerwone wino i 21 razy więcej niż zielona herbata. Działa zatem odmładzająco na nasz organizm. Ponad to zawiera Anandamid — endor

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 18317 Data: 2014-11-12 22:39:19 Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    uszczu i być może zwiększa również masę mięśniową. W badaniu tym podawano bądź placebo, bądź 6g pirogronianów dziennie, a wszystkie osoby badane ćwiczyły przez 30 minut, pięć razy w tygodniu. Po sześciu tygodniach u osób otrzymujących pirogroniany zaobserwowano przeciętnie: spadek tkanki tłuszczowej o 2,16kg, wzrost beztłuszczowej masy ciała o l,53

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2006-06-14 15:29:21 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiamy pięć najważniejszych powodów. Wątróbka to znakomite źródło żelaza W zaledwie stugramowej porcji wątróbki drobiowej znajduje się niemal 10mg żelaza, czyli aż dwadzieścia razy więcej niż w piersi z kurczaka! Dla przypomnienia dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi u mężczyzn 12mg, a u kobiet 18mg. Zazwyczaj mężczyźni nie mają problem

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 17:31:44 Liczba szacunów: 0