[...] tracą więcej, niż zyskują. Wychodząc na scenę, witają nas promiennym uśmiechem, natomiast chwilę później na backstage możemy zauważyć łzy. Mówią, że to niewdzięczny sport. Może mają rację. Dlatego przed podjęciem decyzji wyjścia na scenę warto zadać sobie pytanie, czy nie wystarczy nam trenowanie dla zdrowej sylwetki takiej, którą my [...]
Ławki ze stojakami (linia Semi-Pro) do 300kg. Twoje oczekiwania spełni jedynie linia Professional: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24545-Lawka-prosta-ze-stojakami-MP-L204-Marbo-Sport.html
[...] Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split, w DNT aero/HIIT x4 Odżywianie : Nie mam problemu w trzymaniu diety Cel : Redukcja - Powoli żeby jak [...]
[...] ramienia : 33 Obwód talii : 75 (pas 82) Obwód uda : 58 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, ew zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x split + aeroby/interwały po treningu Odżywianie : czyste, nie unikam tłustych mięs Cel : redukcja do czerwca Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] : 99 Obwód przedramienia : 27 Obwód talii : 95 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Trening z forum Pierwszy rok treningu Etap 2 Odżywianie : Staram się zdrowo odżywiać bez słodyczy i alkoholu Cel : [...]
[...] :))) Utwardzajcie dalej. Elementy grapplingu zawarte w każdym tradycyjnym stylu? Ciekawe. Moi koledzy trenują kyoka i nawet uderzeń na głowę nie trenują. Taekwondo, karate czy Judo to też sporty walki. W większości sekcji treningi nastawione są sport, a nie realną walkę. Kto jest mądry nie trenuje po to by lać się na ullicy. Tyle w temacie.
[...] dalej. Elementy grapplingu zawarte w każdym tradycyjnym stylu? Ciekawe. Moi koledzy trenują kyoka i nawet uderzeń na głowę nie trenują. Taekwondo, karate czy Judo to też sporty walki. W większości sekcji treningi nastawione są sport, a nie realną walkę. Kto jest mądry nie trenuje po to by lać się na ullicy. Tyle w temacie. tłumacz to osobie, [...]
To słabe jest to kyokushin co twoi koledzy trenują. W pierwszej kolejności to sztuki walki a jak ktoś to traktuje jako sport to jego sprawa. Tak samo moc drzemie w ciosie w szczękę czy kopie z półobrotu w żebra.
Witam Wróciłem po kilku latach do siłowni ćwiczę już miesiące. Od miesiąca już jadę bardziej poważnie ( nie profesjonalnie :D ) ale do rzeczy. Chodzę ostatnio obolały i zmęczony na i po siłowni. Dostałem powyższy suplement w prezencie i zacząłem czytać zanim wezmę. Niestety nigdzie nie ma opinii i informacji akurat o tym produkcie 20:1:1 OLIMP [...]
[...] : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-14% Aktywność w ciągu dnia : szkola zaoczna 3 dni w tyg, od czasu do czasu lekka praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : unikam slodyczy, przetworzonych produktow Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry [...]
Praktycznie do teraz oglądałem na streamie Polsat Sport online, ale tak zaczęło ludźmi walić, że serwery nie dają rady. O vipleague nie słyszałem, dzięki wielkie.
a podobno miałeś być ostatni i robić za tło... coś Ci się chyba nie udało :-D gratulacje Mariusz, a tym bardziej jak chłopaki piszą, że szanse na brąz były spore, no i najważniejsze jest to co piszesz - stały progres w sylwetce, jednak ten sport wymaga bardzo duuuużo cierpliwości :-)
[...] 110 Obwód uda : 60 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca (umysłowo-fizyczna) aktywność można uznać za średnią, 12h/dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : z założenia min 3xtyg siłka+ bieganie ale róznie to bywa, czasem pływalnia Odżywianie : w tej chwili bardzo słabo z diętą co widać po [...]
[...] udało :-D gratulacje Mariusz, a tym bardziej jak chłopaki piszą, że szanse na brąz były spore, no i najważniejsze jest to co piszesz - stały progres w sylwetce, jednak ten sport wymaga bardzo duuuużo cierpliwości :-) nooo byłem prawie ostatni %-) ale jak mówisz cieszy mnie fakt ze poodbno nie odstawałem od innych ;-) bo ja dalej w sumie nie [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : studia, praktyki w hurtowni 2/3 razy w tygodniu po 4 h ciągle na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak najwięcej ruchu w różnych postaciach, rower, pieszo, dywanówki Odżywianie : redukcja od 2 m-cy, dieta bezglutenowa (celiakia) Cel : [...]
[...] o pas. KO imo powinno być jak zawodnik nie może się podnieść i tyle. No nic, z Adamkiem było jeszcze wcześniej. Władek nie robił pretensji to ok. Odszedł stary mistrz i przyszedł nowy. Z jednej strony ta walka świadczy o tym jaki Kliczko jest świetny, bo mimo wieku był w stanie dobrze zaboksować, ale to sport młodych. Walka do przewidzenia.
[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
DT Ronin78
