[...] kolegow i ci dwaj panowie maja rzadzic polskim strongmane zalosne,mariusz dla mnie jest samobojca i uwaza,ze nie ma koa\zakow na niego.w zawodach tak,lecz do biznsu i cichych ukladów chyba nie...osobiscie mysle,że to skonczy sie wilekim rozlamem i ten sport szlak trafi w polsce na takim poziome jka byl juz nigdy nie bedzie... to ja!!!
www.kulturystyka.pl\atlas Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Dobra pytanko, co to za ćwiczenia: zginanie nóg na maszynie leżąc wyprosty tułowia na ławce rzymskiej unoszenie sztangielek leżac przodem na skośnej ławce (30 stopni)Byłbym wdzięczny, jak ktoś by je wskazał w atlasie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Moje nałogi to: -sport (ile to czasu zabiera...) -imprezy (jak to pogodzić z tym I?) -sfd -z kobietami też nie jest lekko -bez muzyki również ciężko mi się obejść Co do słodzyczy- nie jest to dla mnie problem- nie pociągają mnie zbytnio. Poza tym mogę je jeść w dużych ilościach- i tak nie widać różnicy... Tę stronę powinienneś odwiedzać [...]
moje to: -sport -wiedza -internet... Poza tym wszyscy zdrowi Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
Ojciec mnie małego zapisal na judo A potem po prostu chciałem ćwiczyć jakis sport a sw najbardziej mi sie podobało No obra, Van Damme ma w tym swój udział ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]
Wlasciwie to moglbym zaznaczyc 3 odpowiedzi:zlali mnie kiedys,lubie sport(wczesniej cwiczylem ok roku Karate Kyokushinkai,potem chwile w 2 klubach pilke nozna),no i zeby jakos wygladac i byc pewnym siebie-czyli takze dla siebie.No wiec jakies 1,5 roku temu zdecydowalem sie na jakas SW-zawsze lubilem TKD(tym bardziej po zobaczeniu w akcji Hwoaranga [...]
[...] twoje info jeśli będzie ono dla mnie interesujące,ale nie tym razem Statusy na internetowym forum nie mają większego znaczenia.I nie jestem zadnym expertem,traktuje ten sport jako hobby,jako oddatek a nie jako priorytet I jak już pewie zauwazyłeś,mam swoje zdanie i swój styl wypowiedzi. A odnośnie Świąt..mam teraz niezy zapierdziel,ale i tak [...]
[...] pewien czy ciągłe pierdzenie i sraczka to zdrowy objaw białkowego odchudzania..nie mówiąc już o obciążeniu wątroby i nerek,jelit i..odbytu..utraty wapnia itp. Dla mnie ten sport ma byc zdrowy.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]
A jak pisze z zapasem 2 powt. to w pierwszej seri też ma być ten zapas? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Cos tu nie gra. Jaki jest twoj styl zycia?Co cwiczysz, jesli wogole uprawiasz jakis sport? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Ja bym ci zaproponował cykliczny gr. V, albo VI, ale nie maż jakiejś super ilości do schudznięcia o ile masz Dlatego poczekaj na opinie kogoś z modów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Jestem za gr. VI, napoczątku nie byłem za tym, ale jak się wpatrzysz w trening to zobaczysz, ze jest trudny i napewno da efekty Ps: Też zaczynam od 5 stycznia Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] na średnio dobrego - to baty... Niech lepiej znajdzie sobie pewny zawod, ja wiem, jakis smieciarz czy barman (nie urażająć nikogo). ;) :) W sumie prawda jest taka że kazdy sport ma swoją specyfikę. Kolarze którzy mają doskonałe nogi i bardfzo wytrzymałe - w biegach moga się nie liczyć. Mimo że pracują te same mięśnie. Podobnie w K-1 itp. siła w [...]
[...] znaczy ze poprzednim od czerwca jechałęs ?????? stary... wogole za duzo serii na male partie, na bary nier ma nic na tylne partie .. itd. w twoim wieku nie poleca sie trenigu silowego masz 14 lat masz slabe kosci miesnie stawy sciegna, polecam basen, jakis sport ogolnorozwojowy, CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314
No tak, masz racje, ale wdł. szablonu wykonanego przez Michail, powinno się dostarczać więcej białka w celu zniwelowania spadków spowodowanych przez wysiłek itd Ja ćwiczę cyklicznym gr. VI, robie wszystkie cykle od początku, w poniedziałek ruszam na siłke, postanowiłem to przyśpieszyć, bo przez nadmiar czasu dostaje ostatnio kota Kulturystyka to [...]
Kolejny raz czytam twoje posta i dochodze do wniosku abys sie lepiej przezucil na inny sport - brydz, bierki, wedkarstwo. Jak bys mial chociaz ciut oleju w glowie to bys nie zadawal tak idiotycznych pytan bo to ile komu poszlo i spadlo i po czym zalezy od: 1. genetyki 2. stazu na silce 3. rodzaju treningu 4. diety 5. uzywanych supelementow 6. [...]
UWAGA!!! MARIUSZ PUDZIANOWSKI
