SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • szukam filmu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam poszukuje filmu a raczej wywiadu z osoba niepolnosprawna tylko nie pamietam dokladnie czy to byl kulturysta czy osoba zwiazana ze sportami silowymi. Wydaje mi sie ze na sfd widzialem ten wywiad gdzie opowiadal o trneningu, pokazywal go itp. Jeli ktos wie gdzie go znajde bede wdzieczny, takze za inne filmy ukazujace osoby niepelnosprawne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-11-09 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 17lat 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem Obwód talii: 80 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wsam raz ;D Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia,pilka nozna, tenis stolowy,rozciaganie.. dosyc czesto Odżywianie: Jem duzo ryzu,makaronow,owocow,warzyw, hudego miesa,twarogow.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-11-10 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiadzik z "Mamiedem Chalidowem";] http://sport.onet.pl/0,1248893,2075378,,autor_sensacji_w_mma_pudzian_by_mnie_zabil,wiadomosc.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2009-11-10 12:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem nowy więc liczę na wyrozumiałość. Trenuję sport wytrzymałościowy i mam zamiar zrobić cykl z testosteronu prolongatum. Cykl ma trwać 8 tyg. Test. prolo - 100mg co 3 dni. Jak liczyłem to wyjdzie 19 strzałów. W paczce jest po 5, więc chyba nie będzie problemu jak dokończę opakowanie. Szukałem na temat odblokowanie, ale po przejrzeniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-11-10 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmatia, ATW czy Vatacha

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Który klub polecacie w Trójmieście? Myślałam nad zapisaniem się na bjj. Czy w którymś w nich w zajęciach uczestniczą kobiety? I jak to właściwie jest z zapisami? Czy można dołączyć w każdym momencie, czy tylko we wrześniu (chodzi mi o grupy początkujące)? No i w końcu, czy polecacie ten sport dla kobiety?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2009-11-10 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietaaa na Rzeźbeee;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 101 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2 dni, siatkówka 1 dzien, siłownia 3 dni, bieganie 2 dni, Odżywianie: lubię dobrze zjeśc ostatnio się ograniczam ale nie załuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-11-10 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieloryb - wycinka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 36 Obwód talii: 121 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36 Aktywność w ciągu dnia: praca (jako kierowca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: dużo pieczywa, gotowych produktów (lasagne, pizza) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: awersja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2009-11-11 01:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Chela MZB Sport Formula

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli 15mg cynku jest na receptę tj zincas forte to dlaczego Olimp - Chela MZB Sport Formula sprzedawany jest bez recepty jeżeli producent twierdzi że w 1 tab jest 15mg cynku ???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2009-11-11 02:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiegówka czy coś innego ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - 13% 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): skrajny endo 12. CZY MASZ DIETĘ; ? mam - dieta bez zastrzeżeń 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : omega-3, vitamin multiple sport, Ultimate protein Treca - w razie potrzeby i po treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2009-11-11 09:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o udzielenie mi kilku cennych wskazówek...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 106 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 24% Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy 2h w tygodniu siatkówki Odżywianie: jadłem wszystko i bez ograniczeń Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2009-11-11 11:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase i siłe do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] SZRUGSY 4 x max pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dieta na masse Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-11-11 13:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja zapotrzebowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mój brat aby chudnąć... Zatem: Waga 95 kg, Wzrost ma coś koło 180 cm wzrostu dużo mu poszło w brzuch (105cm w pasie). Typ budowy endomorfik Aktywność fizyczna Na wszelki sport nie ma mowy bo jest leniem do potęgi :) Cały dzień przed komputerem. Chciałbym się dowiedzieć jaką ilość kalorii proponowalibyście na początek na redukcję oraz o ile ją [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-11-11 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt olimp sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania 110pkt olimp BX Cell Pump 665g x2 BX Cell Pump 450g x2 VITA-MIN Multiple Sport x3 CREATINE MEGA CAPS x4 Ilość Olimp punktów: 110 Cena 50zl z kosztem przesylki . Mozliwe wystawienie na allegro ale wtedy 2zl drozej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-11-11 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na awf wiec mam bardzo dużo ruchu przez co mam ubytki w masie ciała.Szczególnie jest to widoczne w górnych partiach miesni, bo nogi mam dobrze rozbudowane przez uprawiany sport (piłka nożna) dla tego tez zastanawiam sie z jaka częstotliwością dodać nogi do treningu zeby wyrównać górną cześć do dolnej. Waga 67 Wzrost 177 Wiek 19 Obwody biceps [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2009-11-11 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spójrz na to swoim okiem (Dieta do oceny)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemy z kręgosłupem , ciężkie studia). Zawsze byłem osobą aktywną a siłownia jest tym miejscem gdzie czuję się najlepiej . Jestem ektomorfikiem i wiem że to nie jest sport dla „sprinterów" a krew pot i łzy wylane na treningu w końcu zaprocentują . Chciałbym poddać Waszej ocenie swój aktualny jadłospis. Wiem że na forum jest wielu bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-11-11 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIALEK KLATA Brzuszki 4x50 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4x12/60kg Rozpiętki na ławce poziomej 4x12 /16,5kg Wyciskanie hantli na lawce ,poziomo 4x12/24kg Brzuszki 4x50 --------------WTOREK BICEPS Brzuszki 4x50 Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 4x12/32kg Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 4x12/13,5kg Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-11-12 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 334.7 gms. Aktywność w ciągu dnia: Szkoła.Siłownia albo trening Boksu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks 2* w tygodniu Siatka 1*w tygodniu 3Wf Szkolne Odżywianie: Jem wszystko oprócz Produktów mlecznych Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-11-12 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16kg do zrzucenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami piłka nożna,4xwf w szkole Odżywianie: jem wszystko ale zamierzam przejść na dietę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-11-12 22:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony Pomoc w doborze spalaczy etc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca za biurkiem / komputer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5 razy w tygodniu Odżywianie: wczensiejsze odzywianie to gł fast foody za granca, powróciłem do PL i chce powrócic do poprzedniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-11-12 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena sprzętu.

    Temat
    Usuniete tematy

    Rack HS7 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 (+ poręcze do tego racka) HEAVY Tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 Modlitewnik HZ6 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/226 Stacja na nogi HZ3 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 Przelotka+bolec+pokrętło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-11-12 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)