sport

Witam mialem zlamana reke 2 lata uprawialem sport jak tylko moglem cwiczylem nogi itd ale odlozylo mi sie jakims cudem wiecej tluszczu na brzuchu (moze przez stres depresje niewiem) teraz mam zamiar zredukowac oczywiscie dieta jest trening plus interwaly ale pytanie czy mozna jakos mocniej cwiczeniami przyspieszyc spalanie na brzuchu? Moze skupic [...]

[...] - ktoś coś? Pozdrawiam! Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 172 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : praca, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 4x trening spitem, 1x trening brzucha Odżywianie : brak słabości, tolerancja wszystkich składników, wysoki [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17lat Waga : 80kg Wzrost : 180 Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa 81 cm Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 84cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-sroda-piatek biegam kolo 30min wtorek czwartek basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]

[...] : ? Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca / gra w piłke Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia/ gra w piłke nożna do 4 razy w tyg. Odżywianie : 0 słodyczy Cel : MASA Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia [...]

[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca lekko fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 2x rower 60min czasem naczczo czasem w porze treningu Odżywianie : mam słabość do piwa, ale staram się ograniczać Cel [...]

[...] : 172 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43 Obwód talii : Obwód uda : 64 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : %x trening siłowy + 7X CardioT Odżywianie : ieta redukcyjna , rotacja węglowodanami Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] zeby spalic tkanke tluszczowa, wzmocnic wytrzymalos oraz poprawic kondycje. Mieszkam na wsi w wlasnym domu, wiec ogrodek mam dostepny. Prawie przez cale zycie zlewalem sport, dopiero kiedy przyjechal kuzyn zaczalem grac w noge Kednak czuje sie zle ze po jednym lub dwoma biegami juz dycham a on nie. Bede miec 16 lat pod koniec wakacji, moj [...]

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25307-Lawka-pod-sztange-LS7838-HMS.html Czy przy tej ławeczce można odczepić stojaki od reszty by móc wykonywać przysiady z większym obciążeniem (do 100kg, więcej nie bede, bo nie chce obciązać sobie kręgosłupa i stawów) ? /SFD/Images/2016/7/6/cb46529476fa4be38ee8d1689f09dab0.jpg

[...] trenera personalnego itp. Więc moje pytanie co lepiej wybrać. Studia AWF płacić co semestr czy zapłacić raz te 1200 i zrobić trenera lub instruktora jakiejś dyscypliny sportu ? A co do mnie ja od 4 lat trenuje karate. Nie w prywatnej sali tylko to międzynarodowa organizacja seido karate ( world seido karate organization ). To moje 2 życie i [...]

[...] : 178 Obwód w pasie: 105 Obwód ramienia : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wskaźnik BF 27,5 %, BMI 29.4, Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6 razy w tygodniu siłownia - trening siłowy i cardio Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

Cześć Panowie. Mam dość nietypowe pytanie, bo w ogóle nie związane ze sportami sylwetkowymi. A mianowicie moja zajawka to wpinanaczka sportowa, sport zarówno siłopwy jak i techniczny. Mój problem wynika z tego, ze doszedłem do pewnej granicy której nie mogę przekroczyć - im bardziej redukuję tym mniej siły mam, a im więcej siły próbuje nabrac bez [...]

[...] skończyłem technikum elektroniczne. Lubie sport, sam 4 lata trenuje karate dodatkowo też pływam biegam rozciagam się i dla mnie zawód instuktora jest super, sam miałem kiedyś przyjemność na polecenie trenera na [...]

/SFD/Images/2016/7/9/3e4c5168c30f4aa18aa4be6506186d87.png (...) Mamy idealnie skomponowaną dietę i trening, który stosowany regularnie gwarantuje nam efekt. Można lepiej? Można! Tutaj leży punkt, w którym stosowanie jakichkolwiek wspomagaczy utraty tłuszczu zaczyna mieć sens. Nie wcześniej. Dieta, trening i – dopiero, jak one są na odpowiednim [...]

[...] Wzrost 162 obwód klatki ;109 obwód ramienia:37 Obwód talii 104 Obwód uda 61 Obwód łydki 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowe:44% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe i cardio Odżywianie : czasami napada mnie wilczy głód Cel : redukcja , przyrost masy mięśniowej [...]

[...] ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca lekko fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 2x rower 60min czasem naczczo czasem w porze treningu Odżywianie : mam słabość do piwa, ale staram się ograniczać [...]

[...] jedynie na USG w sprawie wykluczenia przepukliny.Nie mam jej,więc raczej zostaje mi naderwanie mięśnia...bardzo chciałbym wrócić do pełnej sprawności fizycznej gdyż kocham sport.Czy jest ktoś w stanie mi udzielić dobrej i skutecznej rady? Aha,zapomniałem,ból pojawił się kiedy zacząłem intensywnie robić brzuszki. Pozdrawiam i liczę na waszą [...]

[...] i lekki więc możesz go zabrać ze sobą wszędzie. Baton zawiera aż 11 g najwyższej jakości białka w 35 g produktu! Idealne rozwiązanie nawet dla osób, które nie uprawiają sport a po prostu nie mają czasu jeść! Zalecane porcjowanie Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego. Wartości odżywcze Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 1 [...]

cześć mam taki drążek w domu http://allegro.pl/drazek-cwiczen-podciagania-k-sport-promocja-i5769013332.html i nie wiem jak go zamontować, mam te kołki ale czym je wkręcić?

[...] : 189 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 113 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, areoby [...]

[...] Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 84 Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]