Wiecie zaczołem ten temat poniewaz meczy mnie kilka pytań dlaczego kulturystyka nie rozwija sie jak inne sporty ,przecież to sport bardzo ciekawy wymagający poświęcenia i duzej ilości czasu ,pieniedzy itd. To dlaczego tak jest ze w Polsce jest tak mało klubów a jezeli sa to w duzych miastach i sa bardzo drogie > to jak ma sie rozwijać polsaka [...]
Wiecie zaczołem ten temat poniewaz meczy mnie kilka pytań dlaczego kulturystyka nie rozwija sie jak inne sporty ,przecież to sport bardzo ciekawy wymagający poświęcenia i duzej ilości czasu ,pieniedzy itd. To dlaczego tak jest ze w Polsce jest tak mało klubów a jezeli sa to w duzych miastach i sa bardzo drogie > to jak ma sie rozwijać polsaka [...]
Wiecie zaczynam ten temat poniewaz mam kilka pytan > dlaczego kulturystyka nie rozwja sie jak inne sporty w Polsce przeciez jest to sport wymagający poświecenia pochłania czas ,pieniadze i jeszce długo wymieniać to dalczego jest tak mało rozpowszechniony ?? a druga sprawa to kluby dalaczego powstaja w duzych miastach i dlaczego sa takie drogie [...]
A więc.Na początku witam wszystkich serdecznie.Zarejerstrowałem się na forum w celu zasięgnięcia porad specjalistów.No to do rzeczy:] Mam 15 i ćwiczę sport eXtremalny. Waże coś ok.65 kg i mam 186 cm wzrostu.Mój problem polega na tym że:; Chciałbym poprawić znacznie siłe,wytrzymałość.Zamówiłem sobie: Naturell Witamina B12 Nutrend Amino BCCA. [...]
[...] i poprawi Twoją motywację. Nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci w osiągnięciu sukcesu w koszykówce, a także pozwolą osiągnąć zamierzone cele w innych dyscyplinach sportu. Poznasz i zrozumiesz wartość i znaczenie poświęcenia i ciężkiej pracy. Program ten pomoże Ci poprawić swój stan fizyczny, psychiczny i w szybkim czasie staniesz się [...]
[...] jednym hantlem przyciagam do klatki 4x10-12. sobota, niedziele - odpoczynek..zrezygnowałem z trenowania nog brzucha i przedramienia poniewaz na brzuch i nogi nie narzekam i czynnie uprawiam sport w ktorym duzo biegam, a przedramie jest uzywanie prawie w kazdym cwiczeniu. napiszcie mi co sadzicie o tym treningu-co powinienem zmienic.dzieki z gory
[...] naraz znosza czesc efektow innych zakresow intensywnosci. Mowiac prosto : jesli wychodzi ci z testu ze masz przewage wlokiem wolnych, to znaczy ze nadal nalezy stosowac cykle na sile, mase itd. Tak na prawde wyszlo tyle ze masz dobra kondycje jak na mozliwosci silowe. Wiem ze temat pozostawia wiele do myslenia, ale taki jest ten sport....
[...] na początku suplementacji chce dojść do bilansu -100 do 0kal Waga: 72kg(zbiłem z 84kg bo zimą robiłem masę ostro.) Wcześniejsza suplementacja: Xpand w lutym tego roku. Jaki sport: MMA;siłownia kulturystcznie/pod mma; bieganie amatorsko, długie dystanse. Mój plan na suplementacje: Plan nr.1 2xActivia Crea Power 250g=70zł (Keratyna, Tauryna, [...]
[...] w ringu swą wyższość nad Campbellem. Nie będzie to łatwe. 34-letni "Galaktyczny Wojownik", jak za oceanem mówi się o Campbellu, ma bilans 28-5-1. Przegrał m.in. z Australijczykiem Robbie Pedenem (dwukrotnie) i Kubańczykiem Joelem Casamayorem. źrodło: http://sport.interia.pl/news?inf=770495 Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-07-14 09:43:03
Witam wszystkich :) Pewnie stali forumowicze mają już dość takich postów: "oceńcie mój trening", ale zaryzykuję :) Warunki: 31 lat, warunki: 180cm/82kg, uprawiam sport rekreacyjnie (SW, pływanie), ale odczuwam duży spadek formy po niemal rocznej przerwie... Zakładam trenowanie w domu i okolicy, nie na siłowni. Wyposażenie: sztangielki, wkróce [...]
[...] (serie) 22kg Przedramie (serie) 16kg Kaptury ćwicze na spręrzynach obecnie kaptury mam w bardzo dobrym stanie tzn jedna z najsilniejszych moich parti mięśni. Wiem że jestem młody ale sport to dla mnie przyjemność. Będe wdzięczny jeżeli nie otrzymam odpowiedzi np "Naucz się pierw pisac potem ćwicz" :D z ortografi to nie jestem zbyt dobry.
Nie wiecie czy tan sezon nba będzie transmitowany na antenie Canal+Sport, bo zastanawiam sie nad kupnem między innymi z powodu NBA ?? Chociaż nie wiem czy nie zrezygnuje z kupna cyfry i kupie sobie Polsat, bo tańszy a ma Piłke nożną no i wogóle tlyko nie wiem jkie tam filmy puszczają ?? wie ktoś moze ??
[...] w bliskim czasie przejścia na emeryturę. Dopóki kontuzje będą z dala od niego, bedzie walczył. 4. Uważa, że Barnett może zaskoczyć Minotauro i wygrać walkę. 5. Będzie w 100% gotowy na 10-tego września. Źródło: http://www.jutarnji.hr/sport/borilacki_sportovi/clanak/art-2006,7,18,,36297.jl Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-07-19 12:09:21
Rafał Simonides (Szlachta Sport Management) walczył na gali WMC - MuayThai against drugs na Stadionie Phetchbuncha na Koh Samui w Tajlandii. Gala była transmitowana na żywo przez TV Thai 4. Simonides stoczył piękną i zaciętą walkę z Tajem Mongkorntong, którą zakończył efektownym nokautem łokciem w 5 rundzie. Taj był wcześniej liczony także za lewy [...]
[...] będę "używał" na przykład pół roku? Bo taka dieta jest droga jak dla mnie :( Na siłke ledwo kasy starcza, wiem wiem jak ktoś nie ma kasy ,to niech się nie zabiera za ten sport. Pytam dlatego ,że miałbym akurat kase ,żeby na pół roku mi starczyło ,i siłka i dieta i suplementy, tylko ,że niewiem co będzie PO pół roku :/ Czy jakbym nabrał [...]
który wybrać? 1. Adidas *Active bodies *Blue channel *team force *Dynamic pulse *Sport fever 2. STR8 *ORGINAL *MARINE *TITANIUM *GRAPHITE *ENERGY 3. Route66 *MYSTIC ROAD *COOL SHAOW Chodzi mi o jakiś zapach- tester z allegro do 50-60zł. Znalazłem coś takiego. Który z nich jest godny uwagi?
Żar leje się z nieba, a ja nie mam siły ćwiczyć. Chociaż uprawiam aktywnie sport od blisko 10 lat (na siłowni od 3), ostatnio po prostu wysiadam. Gorąco, czlowiek nie ma siły wejść do tramwaju, by jechać na siłownię (mam siłownię daleko od domu). Co robić? Odpóścić sobie na czas największych upałów (dziś w W-wie 32 stopnie), czy sobie nie [...]
dnia 6 sierpnia 2006 na basenie w miejscowości Suchy bór pod opolem odbędzie się kolejna z cyklu imprez w województwie opolskim! będą to zawody siłaczy które organizuje firma POWER SPORT PROMOTION!
Intensywny trening 14 latka
