SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Witam, na sprzedać mam sprzęt w większości firmy marbo sport. Zakupiłem wszystko jako całość więc na całość mam kartę gwarancyjną dożywotnią na części metalowe i spawane. W przypadku kupowania pojedynczych elementów, gwarancji nie dodaję. Sprzęt: Ławka marbo home 220zł Stojaki regulowane marbo home 110zł Poręcze semi pro 120zł Modlitewnik home [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7026 Data: 2014-05-13 18:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 94 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia min. 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z owocami i orzechami, żółty ser Co lubisz jeść na obiad : makarony, [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 22:03:13 Szacuny postu: 3,9 (cały temat: 0)
  • Redukcja !;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 109 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 93 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu MMA Odżywianie : starałem się do tej pory utrzymywać samodzielnie ułożoną dietę , ale z różnym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2014-05-13 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uzupełniać moje ćwiczenia jakimiś "odżywkami". Nie wiem dokładnie od czego zacząć - białko, witaminy, masa...? Na pewno potrzebuje coś na stawy, jest to dość kontaktowy sport i czuje zmęczenie i ból w kolanach i łokciach... Nie mam unormowanej diety i raczej ze względu na pracę i moje braki umiejętności w gotowaniu niewiele mogę ten stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2014-05-13 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamuka - REDUKCJA!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder (3):108 Obwód uda w najszerszym miejscu:64 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : tyłek, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tyg, bieganie w pozostałe dni Co lubisz jeść na śniadanie: kasza jaglana/jajka/płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2014-05-13 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bożka walcz .........

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x w tygodniu karate Co lubisz jeść na śniadanie:nie mam wymagań na ogół to duże ilości nabiału Co lubisz jeść na obiad : j/w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2014-05-14 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny szamanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda:64cm Obwód klatki:105cm Obwód bicepsa:34cm Obwód bioder:97cm Obwód przedramienia:30cm Obwód łydki:42cm Aktywność w ciągu dnia : obecnie brak jestem po zabiegu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chwilowo brak, w normlanym trybie rower 3/4 x w tyg Odżywianie : wp*****lam jak się denerwuje :D Cel : Szybkie zrzucenie ~10 kilo (2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-05-14 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na Opole Sport Fair http://www.sfd.pl/OPOLE_SPORT_FAIR__31.05_1.06.2014-t1014560-s23.html?master=1#post6 szczegóły konkurencji jakie poprowadzi podam jutro

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8089 Data: 2014-05-14 16:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki 17latka proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] plan ćwiczeń Tutaj podaję moje wymiary: Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 175 Staż treningowy: 2 Miesiące Obwód pasa : 85cm Obwód klaty: 95cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rolkach, koszykówka, unihokej, piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Jedynie alergia na pyłki traw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-05-14 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy treningu beztlenowym (insanity)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 73 Obwód uda : 56 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu - Odżywianie : dieta wegetariańska, mało tłuszczy, pełnoziarniste mąki; grzechy: alkohol plus czasem słone przekąski ;/ Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-05-15 09:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co powiecie o takim zestawie Whey protein 100% profesjonal BCAA powder Argi power CM3 Vita-min multi sport ten cykl chce zacząć od czerwca narazie jestem na etapie spalania tkanki tłuszczowej z Animal Cuts

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2014-05-15 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + dietetyk w Wawie, co polecacie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] całego kompletu usług, czyli dostęp do sali / siłowni, rehabilitacje, dieta, pomiary ciała, może i nawet masaże i cały plan na życie. Wiele lat tańczyłam i udzielałam się sportowo, wiem jak się czułam wtedy, a jak teraz. Szukam osoby, która zna się na rzeczy. Chciałabym nawiązać długą współpracę, żeby sport znów stał się elementem mojego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-05-15 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu programu FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, rozpocząłem właśnie dietę na masę i szukam dobrego programu FBW. Wydaje mi się, że znalazłem dobry, ale niestety nie posiadam sztangi. Mam dostęp do atlasu Master Sport i nie wiem czy zastosować alternatywne ćwiczenia na nim, czy szukać innego programu pod ten atlas. Program, który znalazłem, to program użytkownika All Pro na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-05-16 11:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy mmammamma

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na Polskiej scenie mma, bjj Jako team zostaliśmy wybrani klubem roku 2013 wg portalu mymma.pl Jesteśmy jedną wielką rodziną :) Kilka słów o mnnie, mam 25 lat, trenuje sporty walki bez większych przerw od 4/5 lat, wcześniej było troszkę boksu i zapasów ale to były młodzieńcze lata i te treningi nie były brane na tyle poważnie jak te które [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 12:24:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [S] Gryfiki + obciążenie

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam obciążenie Aran Sport , 2x 5 kg. średnica 29 mm, cena 40 zł. Gryfiki gwintowane firmy Domyos, jak nowe z walizką. Średnica 28 mm, dł. 35 cm. Cena 40 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4de06b70987646e3873ca1615f07d93e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae95f19dfbd14c4f9e763cac391724e5.JPG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-05-16 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 190 Obwód klatki : Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 118 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, codzienie rower min. 30 min, 2x trening piłka nożna Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-05-16 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rad co mogę zmienić, aby przyspieszyć proces redukcji. Dziś zakupiłem 60 caps. green tea z l-karnityną firmy Fit-Max, 30 caps. green tea firmy blue nature oraz multiple sport Vitamin firmy Olimp. Czekam na instrukcje, jak mam to stosować. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8d9140d1874b1a810a2ddfe227ff1c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-05-16 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne spojrzenie na urazy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sprawach jest bardzo dobrze wykształcony, powinniśmy go słuchać gdy woła nas o pomoc. Trening z obciążeniem ,wykorzystywaniem własnej masy ciała, koordynacyjny, wszelkie sporty drużynowe itd. Wymagają pełnej koncentracji, perfekcyjnej techniki, każdy sport bez wyjątków I am machine Jestem bliski przetrenowaniu. Okresem powstania urazów jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-05-17 01:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wysiłek daje mi dużo frajdy, ale widocznie za mało się przykładałam do tematu. Znudziło mi się ćwiczenie bez specjalnych rezultatów i zamarzyło mi się cóż… piękne wysportowane ciało. Mam nadzieję, że jest to wykonalne. Od trzech miesięcy ćwiczę 4-6 razy w tygodniu. Do treningu aerobowego (3xtyg.) dołączyłam siłowy (2xtyg.). Co do nawyków [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2014-05-17 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica Marbo ms-U006

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z uwagi na mały odzew w dziale Marbo zakładam temat tutaj. Czy ktoś z użytkowników ma taki sprzęt? Jak się sprawuje i czy warto wyłożyć na niego kasę? http://www.marbo-sport.pl/product/image/774/2012_-MS-U006.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-05-17 15:49:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)